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代官山で体験♪ 目指せ!ヘルシービューティー

ちくわ。編集部

公開日 2018年1月10日

ナチュラルなのにどことなくセクシーな魅力がある中村アンさん。ツヤのある肌にしなやかなメリハリボディを維持するストイックな姿勢は今、多くの女性から支持されています。彼女のようなヘルシービューティーを目指すにはどうしたらいいの? ということで今回は、代官山で体の中からキレイになれるスポットを探してみました!(2016年12月作成)

代官山駅
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プールにヨガ・エアロビクスができる リーズナブルな価格が嬉しい「代官山スポーツプラザ」

代官山駅から徒歩2分という好立地にある「渋谷区立代官山スポーツプラザ」は、区内在住・在勤・在学の方なら誰でも低価格で利用ができる嬉しい施設。メイン・サブ2種類の温水プールのほか、ヨガや社交ダンス、エアロビクスなどが学べるレクリエーションルーム、多目的ルームを備えており、すべて施設利用料だけでレッスンが受けられます。「ちょっと体を動かしたいな」という時におすすめですよ。
利用時間は9時から21時までと長いので、仕事帰りに寄ることもできますね。

代官山スポーツプラザ

住所
東京都渋谷区代官山町17-9
電話番号
03-5428-0831
営業時間
9:00~21:00
定休日
第2・4月曜日(祝休日にあたるときは直後の平日)、年末年始(12月29日~1月3日)など
最終更新日:2018.2.5
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野菜がモリモリ食べられる「ThanksNature 恵比寿・代官山」

代官山と恵比寿の中間ほどに位置する「ThanksNature 恵比寿・代官山」のコンセプトは“Delicious but Healthy”。契約農家から届く新鮮野菜を中心に、コンセプトの”美味しいのに体に優しい”料理やデザートを供してくれるお店です。緑を多く配した素敵な雰囲気の良い店内は、いつも女性客でにぎわっています。
出典: 食べログ

この店のウリと言えば、何といっても39種類もの野菜をたっぷり使った色とりどりのサラダ丼! 豚しゃぶやハーブチキン、鮪とアボカドといったトッピングも7種類から選べるので、大満足なランチが楽しめます。野菜を思いっきり食べたくなったらここで決まりですね♪
出典: 食べログ

サンクスネイチャー 恵比寿店 (ThanksNature)

住所
東京都渋谷区恵比寿西1-30-14 エコー代官山 2F
電話番号
03-6416-5939
営業時間
11:30~15:30、18:00~23:00(土・日曜祝日は 17:00~)
平均予算
[夜]¥4,000~¥4,999 [昼]¥1,000~¥1,999
最終更新日:2017.3.2
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リゾート感たっぷりの店内でカフェヨガができる♪ 「アロハテーブル 代官山フォレスト」

旧山手通り、蔦屋書店の隣にあるのは、開放的なテラス席が目を引く「アロハテーブル 代官山フォレスト」。ハワイ・ワイキキに本店を構えるこちらでは、ハワイ仕込みのヘルシーな料理が味わえます。
出典: 食べログ
毎週土曜日の朝にはカフェヨガを開催。料金は、ヨガマットとワンドリンク付きで1080円という手ごろプライスです。スッキリと気持ち良い時間が過ごせますよ♪

アロハテーブル 代官山フォレスト

住所
東京都渋谷区猿楽町17-10 代官山アートビレッジ 1F
電話番号
03-5456-7033
営業時間
11:00~22:30
定休日
なし
平均予算
[夜]¥2,000~¥2,999 [昼]¥1,000~¥1,999
最終更新日:2017.4.26
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体に優しいオーガニック製品が見つかるセレクトショップ 「Cosme Kitchen 代官山」

ナチュラル&オーガニックのコスメや生活雑貨を幅広く取り揃えるセレクトショップ「Cosme Kitchen 代官山」。東急東横線代官山駅の改札を出てすぐなのでとっても便利!パッケージもオシャレなものばかりなので、ちょっとしたプレゼントにも喜ばれそう♪
出典: フォートラベル

お店のすぐ横に併設されているのが「コスメキッチン ジューサリー」。オーガニックな素材を中心に、スーパーフードを使ったスムージーやコールドプレスジュースが購入できます。運動した後のドリンクにもちゃんと気を使いたい!そんな人にピッタリです♪
出典: 食べログ

コスメキッチン ジューサリー 代官山本店 (Cosme Kitchen JUICERY)

住所
東京都渋谷区代官山町19-4 代官山駅ビル 1F
電話番号
03-5428-2733
営業時間
9:00~20:00
平均予算
~¥999
最終更新日:2018.4.4

※このスポット・イベントは、移転・閉店・休業している可能性があります。

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ヒーリングストレッチコースで疲れをほぐす「Olive SPA PENT HOUSE 代官山店」

ヘルシービューティーボディを目指すなら、体のメンテナンスは欠かせないポイントですよね。旧山手通り沿い、アロハテーブルを越えて数分歩くと見えてくるのは、ビルにかかったツタが印象的な「Olive SPA PENT HOUSE 代官山店」。日頃の疲れをゆったりとほぐしてくれるアロマオイルトリートメントや、関節の可動域を広くし、体の柔軟性を向上させるヒーリングストレッチコースがおすすめです。
南国を思わせるラグジュアリーな空間で、協会認定資格を取得したセラピストの確かな施術が受けられます。ちょっと疲れたな……という時は、癒しの時間を求めに来てみてはいかがでしょうか?

Olive SPA PENT HOUSE 代官山店

住所
東京都渋谷区鉢山町13-11 BARBIZON82 1F
電話番号
03-5428-3838
営業時間
12:30~翌7:00
最終更新日:2017.12.26
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代官山駅近だから無理なく通える、続けられる!

代官山エリアで、体の中からキレイを磨けるスポットをご紹介しました。代官山駅から近いお店ばかりなので、お散歩を兼ねてや仕事帰りに行けるのも魅力的♪ 少しずつ、自分のペースでヘルシービューティーを目指していきましょう!

この記事で紹介したスポット

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※紹介されている情報は、記事公開当時の内容となります。
※飲食店情報の平均予算は、食べログの店舗基本情報を引用しています。

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