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食べて綺麗になりましょ♪ 罪悪感ナシで食べられる、渋谷のヘルシースイーツ・5選

ダイエットのために甘い物を我慢していませんか?我慢のしすぎはストレスのもと、心にも身体にも良くありません。スイーツ激戦区の渋谷にある、ダイエット中でも罪悪感なく食べることのできるヘルシーなスイーツ、美容効果の高いスイーツをご紹介します。ぜひお友達と一緒に行ってみて♪

公開日 2016年8月1日

カテゴリ
友達と一緒
グルメ
エリア
渋谷駅
ライター
ちくわ。編集部
食べて綺麗になりましょ♪ 罪悪感ナシで食べられる、渋谷のヘルシースイーツ・5選

カテキン入りの抹茶チョコレートフォンデュ♪ 茶鍋カフェ 渋谷マークシティ店

出典: 食べログ

渋谷駅から徒歩3分ほど、渋谷マークシティの2階の「茶鍋カフェ kagurazaka saryo 渋谷マークシティ店 」は、神楽坂にある人気の和カフェ「神楽坂 茶寮 本店 」の渋谷店。”ココロと体にやさしい空間”をコンセプトに、お食事メニューやスイーツ、お茶を中心とした豊富なドリンクメニューを提供しています。

出典: 食べログ

ダイエット中におすすめのスイーツは、美容効果が高いと言われるカテキン入りの「抹茶チョコレートフォンデュ 993円(税込)」。京都の宇治抹茶入りの温かいチョコレートに、苺や白玉などを自分でからめていただきます。
楽しみながら食べることができて、身体にも優しい絶品スイーツ。ぜひお試しください。

茶鍋カフェ kagurazaka saryo 渋谷マークシティ店 (サリョウ)

住所
東京都渋谷区道玄坂1-12-5渋谷マークシティ WEST MALL 2F
電話番号
03-3496-0990
営業時間
10:00~21:00
平均予算
¥1,000~¥1,999
最終更新日:2017.5.1
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全粒粉のボリュームたっぷりパンケーキ♪ ミクロコスモス

出典: 食べログ

渋谷駅から徒歩10分ほどの場所にある「ミクロコスモス」は、”世界の縮図”がコンセプトのおしゃれなダイニングカフェ。地球儀のオブジェが目をひく店内はダイニング・カフェ・ラウンジと3つのスペースに分かれ、個性的な内装を楽しむことができます。

出典: 食べログ

パンケーキの生地はプレーンと全粒粉から選ぶことができるので、ぜひ全粒粉でオーダーしましょう。全粒粉は栄養価が高く、美容と健康への効果が注目されています。パンケーキはメープルバター&クリーム、ブルーベリー&クリーム、バナナ&クリームなど数種類のフレーバーがあるので、お友達と違うパンケーキをシェアして楽しめますね。

ミクロコスモス (MICROCOSMOS)

住所
東京都渋谷区道玄坂2-23-12フォンテスビル2F
電話番号
03-5784-5496
営業時間
11:30~翌2:00(土・日曜、祝前日は~翌5:00)
平均予算
[夜]¥3,000~¥3,999 [昼]¥1,000~¥1,999
最終更新日:2017.5.1
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アサイーボウルでエネルギーチャージ♪ カイルア・ウィークエンド 渋谷ヒカリエ

出典: 食べログ

渋谷駅直結の渋谷ヒカリエには、美味しくてヘルシーなスイーツがたくさんあります。7階の「カイルア・ウィークエンド 渋谷ヒカリエ 」は、オアフ島のリゾートタウン・カイルアをイメージしたハワイアン・カフェ。

出典: 食べログ

まるでハワイを訪れたかのような気分になれる店内にはソファー席や個室も用意されているので、お友達とゆったりと過ごすことができます。

出典: 食べログ

おすすめスイーツは、栄養価が高くスーパーフルーツとして名高いアサイーを使った「アサイーボウル Sサイズ 630円(税抜)」。ダイエット中は必要な栄養素まで不足してしまいがち。美味しくてヘルシーなアサイーボウルでキレイを目指しましょう。

カイルア・ウィークエンド 渋谷ヒカリエ (Kailua Weekend )

住所
東京都渋谷区渋谷2-21-1渋谷ヒカリエ 7F
電話番号
03-6434-1512
営業時間
11:00~23:30
平均予算
[夜]¥2,000~¥2,999 [昼]¥1,000~¥1,999
最終更新日:2017.4.17
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豆腐を使った低カロリーなティラミス! よーじやカフェ 渋谷ヒカリエ ShinQs店

渋谷ヒカリエの地下1階 コスメフロアには、京都発の和コスメブランド「よーじや」の東京初のフラッグショップ「よーじや 渋谷ヒカリエ ShinQs店」があります。あぶらとり紙が有名ですが、その他のコスメ商品も充実の品揃え。品質の良さを体験できる完全個室のエステルームも併設しています。
出典: 食べログ

ショッピングと共に立ち寄りたいのが、隣接している「よーじやカフェ 渋谷ヒカリエ ShinQs店」。ビューティー&ヘルシーがコンセプトの美味しくて身体に優しいスイーツや軽食を味わうことができます。

出典: 食べログ

この顔を見ると、テンションが上がりますね♪
おすすめスイーツは「おとうふティラミス」。豆腐にマスカルポーネチーズを加えて作ったヘルシーなブランマンジェと黒糖シロップの染み込んだビスキュイが絶妙な美味しさです。
一番下に黒豆の甘露煮が入っているのも京都らしいですね。

よーじやカフェ 渋谷ヒカリエ ShinQs店

住所
東京都渋谷区渋谷2-21-1渋谷ヒカリエ ShinQs B1F
電話番号
03-6434-1761
営業時間
平日 8:00~21:00(LO20:30) 土・日・祝 10:00~21:00(LO20:30)
定休日
不定休(渋谷ヒカリエ ShinQsに準ずる)
平均予算
~¥999
最終更新日:2017.9.6

※このスポット・イベントは、移転・閉店・休業している可能性があります。

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ヘルシーで食べ応えありの信州米粉シフォン♪ ヨロイヅカ ファーム トーキョー

出典: 食べログ

渋谷ヒカリエ ShinQsの地下2階にある「 ヨロイヅカ ファーム トーキョー 」は、恵比寿に本店を構える日本を代表するパティシエの一人・鎧塚俊彦氏のお店。店名にファーム(農場、農園、農家などの意味)と入っている通り、鎧塚氏ご自身も農場を持つとともに日本各地の農家などの生産者たちとコラボレーションして出店した新形態の洋菓子店です。

出典: 食べログ

こちらの店舗限定の「信州米粉シフォン」は、トマトやりんごなど季節の野菜や果物を使ったシフォンケーキ。信州産の厳選された米粉を使った生地は素材の味わいが感じられ、モッチリとした食感は食べ応えあり♪
それぞれの野菜や果物がクリームの上にちょこんと乗った姿も可愛いですね。
渋谷ヒカリエの地下2階にはイートインできるスペースがありますが、大切な家族やお友達への手土産としてもおすすめです。

ヨロイヅカ ファーム トーキョー (Yoroizuka Farm Tokyo)

住所
東京都渋谷区渋谷2-21-1渋谷ヒカリエ ShinQs B2F
営業時間
10:00~21:00
平均予算
~¥999
最終更新日:2017.5.1

※このスポット・イベントは、移転・閉店・休業している可能性があります。

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ダイエット中こそ、美味しくてヘルシーなスイーツで綺麗になろう♪

渋谷で出会える、可愛くてヘルシーなスイーツをご紹介しました。食べる事で健康的になれるスイーツなんて夢のようですよね。美味しくてヘルシーなスイーツで健康的でキレイな身体づくりを目指しましょう。お友達と一緒に、ダイエット中も渋谷で楽しいスイーツタイムを過ごしてくださいね。

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※紹介されている情報は、記事公開当時の内容となります。
※飲食店情報の平均予算は、食べログの店舗基本情報を引用しています。

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