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美容と健康に! 美味しい玄米が食べられる銀座のおすすめカフェ&レストラン 5選☆

ちくわ。編集部

公開日 2018年10月1日

大切な栄養素や食物繊維がたっぷりで、ダイエットにも効果的と評判の玄米。今回は銀座で玄米ごはんを味わえるカフェ&レストランをご紹介します。自宅で玄米を炊くのは手間がかかるし面倒…という方や、いつも玄米を食べているので外食でも玄米にこだわりたい! という方は要チェックですよ。

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500kcal以内のヘルシーな玄米定食が味わえる「サクラ食堂 (Sakura食堂)」

東京メトロ銀座一丁目駅4番出口から徒歩2分ほどのマロニエゲート銀座2内にある「サクラ食堂 (Sakura食堂)」は、ナチュラルで可愛らしい内装の和食屋さんです。
出典: 食べログ

美容や健康、玄米、バランスをテーマに、丁寧に作られた和定食を提供しています。おすすめは500kcal以内とヘルシーな「豆腐ハンバーグ 豆乳のクラムチャウダー仕立て定食 1,370円」。玄米ご飯と一緒に、お肉や野菜などをバランス良く摂れますよ。
出典: 食べログ

sakura食堂 マロニエゲート銀座店(サクラ食堂)

住所
東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座2 B2F
電話番号
03-6263-0786
営業時間
11:00~21:00(L.O.20:30)
平均予算
¥1,000~¥1,999
最終更新日:2018.9.3
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「銀座カフェビストロ 森のテーブル」では、玄米使用の薬膳カレーが人気!

東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分ほどの「銀座カフェビストロ 森のテーブル (Ginza Cafe Bistro)」は、美容皮膚科「ウェルタス銀座クリニック」が運営する生薬とハーブ料理の専門店。“食事で痩せやすい体質作り”をコンセプトに、アンチエイジングメニューを提供しています。
出典: 食べログ

特に「野菜のデトックス薬膳酵素カレー 2,800円」が大人気。ライスは黒米や玄米、白米、胚芽米を使っています。ランチタイムにはブレンドハーブティーとバームクーヘンがセットに。
出典: 食べログ

店内は明るくナチュラルな雰囲気なので、ゆっくりと食事が楽しめます。

銀座カフェビストロ 森のテーブル (Ginza Cafe Bistro)

住所
東京都中央区銀座2-4-18アルボーレ銀座ビル 9F
電話番号
03-6228-6618
営業時間
ランチ[火~土] 11:30~(L.O.14:00) [日・祝] 11:30~19:00 (L.O.18:00) スウィーツ・アフタヌーン [水~土] 11:30~18:00 (L.O.17:00) [火・日・祝] 11:30~19:00 (L.O.18:00) ディナー[水~土] 18:00~22:00 (L.O.21:00)
定休日
月曜
平均予算
【夜】¥4,000~¥4,999 【昼】¥1,000~¥1,999
最終更新日:2017.9.28
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2018年7月にリニューアルしたヴィーガンカフェ「nu dish Deli&Cafe」

東京メトロ東銀座駅A2番出口から徒歩1分ほどの「nu dish Deli & Cafe (ニューディッシュ デリ&カフェ)」は、こちらは日清医療食品やTOKYO FMなどが共同でプロデュースしているヴィーガンカフェ。季節の有機野菜などを使った安心・安全なこだわりのメニューを提供しています。
出典: 食べログ

2018年7月にリニューアルオープンした店内は広々としており、オープンキッチンのあるスタイリッシュな雰囲気が魅力です。
出典: 食べログ

おすすめは、ベジミートや無農薬玄米を使った「ベジタコライス 1,250円」。+1,400円で有機野菜やデリのビュッフェを追加できますよ。
出典: 食べログ

nu dish Deli & Cafe (ニューディッシュ デリ&カフェ)

住所
東京都中央区銀座4-8-4三原ビル 1F
電話番号
03-6263-2320
営業時間
平日:11:30 ~ 22:30 (L.O 22:00) 土日祝:11:30 ~ 19:30 (L.O 19:00) ※イベント開催日:時間変更有り
平均予算
【夜】¥4,000~¥4,999 【昼】¥1,000~¥1,999
最終更新日:2018.9.25
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自然食メニューが揃うヴィーガンレストラン「アインソフ ギンザ(AIN SOPH.)」

東京メトロ東銀座駅3番出口から徒歩1~2分ほどのところにあるヴィーガンレストラン「アインソフ ギンザ(AIN SOPH.)」は、"自然のまま"をテーマに、野菜をふんだんに使った自然食メニューを提供しています。
出典: 食べログ

七福神をモチーフにしたランチ限定の「福禄寿BENTO 3,150円」や、「きのこのハヤシライス 1,680円」がおすすめです。
出典: 食べログ

店内はスタイリッシュで落ち着いた雰囲気。ランチタイムをリラックスして過ごすことができますよ。
出典: 食べログ

アインソフ ギンザ (AIN SOPH.)

住所
東京都中央区銀座4-12-1
電話番号
050-5591-0477
営業時間
11:30~22:00(L.O.21:00)
定休日
不定休
平均予算
【夜】¥2,000~¥2,999 【昼】¥1,000~¥1,999
最終更新日:2018.9.25
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目にも楽しい本格的な和食を味わえる「銀座 竹の庵 5丁目本店」

落ち着いた空間で本格的な和食ランチを食べたい時には、東京メトロ銀座駅B3番出口から徒歩1分ほどの「銀座 竹の庵 5丁目本店 (ギンザ タケノアン) 」がおすすめです。
出典: 食べログ

人数に応じた個室があるので、ランチ女子会にもぴったりですよ。
出典: 食べログ

おすすめは、全11品の「竹の庵膳 1,100円」や、常連客に人気の「日替わりプレート 1,100円」。どちらも玄米or白米が選べます。近くには姉妹店「別邸 竹の庵 銀座3丁目店」もあるので、こちらもチェックしてみてくださいね。
出典: 食べログ

銀座 竹の庵 5丁目本店 (ギンザ タケノアン)

住所
東京都中央区銀座5-6-13 西五番街ビル 4F
電話番号
03-5537-0388
営業時間
11:30〜15:00(L.O.14:30) 17:30〜22:30(L.O.21:30) ※土曜日は〜22:00(L.O.21:00)
定休日
日曜日(3連休は最終日)
平均予算
【夜】¥6,000~¥7,999 【昼】¥1,000~¥1,999
最終更新日:2018.4.9
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銀座で美味しくヘルシーな玄米食を楽しもう!

銀座でおいしい玄米を提供しているお店をご紹介してきました。栄養バランスも良く健康的な食事を楽しめば、充足感も得られますよね。どのお店も駅チカなので、ぜひ気軽に立ち寄ってみてください。

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※紹介されている情報は、記事公開当時の内容となります。
※飲食店情報の平均予算は、食べログの店舗基本情報を引用しています。

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