心も体も健康に♪ 中目黒のヘルシーなランチが食べられる人気店 5選

中目黒駅から徒歩5分ほどの「バロン （Ballon）」は、“おいしい、ヘルシー、環境にやさしい”がコンセプトのビーガンカフェ。外観は洗練された雰囲気で、お一人様に嬉しいカウンター席が充実しています。

色鮮やかな「ファラフェルサンド 550円～1,180円」は、自家製ソースが味の決め手のボリューミーなピタパンサンド。軽やかな甘みと口溶けの良さが楽しめる常時9種類の「Vegan ソフトクリーム 500円」もおすすめです。

中目黒駅から徒歩3分のところにある「はな豆」は、木の温もりが感じられるナチュラルテイストなお店です。野菜ソムリエが厳選した農家直送の旬の野菜を使った料理は、素朴な美味しさが評判。

ランチメニューは、「アジフライ 1,500円」などの選べるメインに食べ放題の前菜と玄米ごはんと味噌汁が付きます。「塩大豆でできたテンペのフライ」など、ベジタリアン向けのメニューもありますよ。

中目黒駅から徒歩2分ほどの「キララ （KIRARA）」は、おかずを選んで自分好みの定食が楽しめるお店です。天井からかわいらしい電球が吊り下がっている店内は、とってもおしゃれ。

「昼定食 1,030円（土曜は1,250円）」は、肉か魚のメインに日替わりで選べる4種類のお惣菜、本日のスープ、ご飯のセットです。野菜たっぷりで栄養バランスもバッチリ。

中目黒駅から徒歩5分のところにある「花壇（カダン）」は、野菜ソムリエ協会認定の中華レストランです。上海レトロを感じられるモダンな店内で、ゆったりと食事を楽しめます。

漢方アドバイザー監修による薬膳を取り入れた料理が特徴で、通常のランチはメインにサラダバーとデザート付き。毎月第3火曜日は「野菜ソムリエランチビュッフェ 45分 1,200円・90分 1,500円」を実施しています。

中目黒駅から徒歩10分ほどのところにある「レインボーバードランデヴー（RAINBOW BIRD RENDEZVOUS）」は、“「こころ」と「からだ」と「地球」に優しいメニュー”がコンセプトのビーガンカフェ。有機栽培や自然栽培の食材を使った料理を提供しています。

ランチのおすすめは、日替わりのメインに2種類のデリ、サラダ、玄米ごはん、スープが付く「本日のプレート 1,050円」。お腹も心も満たされる、優しい味わいです。

いかがでしたか？ 今回ご紹介したお店のヘルシーなランチは、どれも野菜をたっぷり使っていましたね。普段は野菜をあまり食べないという人も、ぜひこの機会に野菜の美味しさを感じてみてください。ヘルシーなだけではなく美味しくてボリュームも満点なので、ぜひ気になるお店へランチに出かけましょう！