女性にやさしいヨガスタジオ「ヨガステ恵比寿店」
恵比寿駅西口を出てすぐのビル2Fと4Fにあるのが「ヨガステ恵比寿店」です。ヨガステ恵比寿店は清潔で開放的な女性専用のスタジオで、学生やママさん、シニア層まで安心して通えます。
朝は一番早くて7:30から、一番遅いクラスは21:00からとレッスンの数がとにかく豊富で、月額9,900円で通い放題というのが嬉しいポイントです。体を覚醒させる朝ヨガやアロマリラックスヨガなど、初心者にも負担の少ないレッスンから、ボディラインの美しさを求める美シェイプヨガまで強度が選べるのも魅力的。
Aヨガステ恵比寿店
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F・4F
- 電話番号
- 03-5422-8831
- 営業時間
- 【月曜日】7:00-22:30 【火曜日】7:00-22:30 【水曜日】10:00-22:30 【木曜日】7:00-22:30 【金曜日】7:00-22:30 【土曜日】10:00-18:00 【日曜日】10:00-18:00
- 定休日
- 第3金曜日 ※月-金が祝日の場合、10:00オープン、1スタジオのみの営業になります。
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溶岩ホットヨガスタジオ「ALLURE CONZE店」で汗を流してスッキリ
「ALLURE CONZE店（アリュール）」は、恵比寿駅B5出口より徒歩1分にある、バリ溶岩石を使ったホットヨガスタジオです。
「ALLURE」では初心者にもおすすめできるヨガとピラティスの初級レッスンがあります。また、健康的に汗をかきたい人におすすめなのが、ストレッチプログラムです。体験レッスンも受けられますよ。
BALLURE CONZE店
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZEビル3F
- 電話番号
- 03-5794-3445
- 営業時間
- 月～金 7:00〜23:15 土日 8:00〜20:45 祝日 8:30〜21:45
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恵比寿店は女性専用！「ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店」
恵比寿駅東口からすぐ、喫茶店「ルノアール」のあるビルの2階に入っているのは「ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店」。全国に410店舗を持つチェーンで、全店通い放題のプランや2店舗を利用可能なプランなど、複数の料金設定があるのでライフスタイルに合わせて通うことができますよ。
運動強度の少ない、座った状態や寝た姿勢でのポーズ中心の「リラックスヨガ」や、リンパを流す「リンパリラックスヨガ」など初心者向けのプログラムも豊富。
これらのクラスは、体験レッスンでも受けることができます。現在、体験レッスンはなんとワンコイン。公式HPから予約してみてくださいね。
これらのクラスは、体験レッスンでも受けることができます。現在、体験レッスンはなんとワンコイン。公式HPから予約してみてくださいね。
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女性専用の「美圧ヨガスタジオbesta」で美圧効果を体験する
「美圧ヨガスタジオbesta（ベスタ）」恵比寿スタジオは、恵比寿駅から徒歩3分の場所にあります。加圧×ヨガで、しっかり筋肉を鍛え、柔軟性も高めたい人におすすめです。
「美圧ヨガスタジオbesta」は女性専用で、女性の悩み解消に役立つスタジオです。月4回か月8回、それとも無制限会員になるか、まずは体験レッスンを受けて考えてみましょう。
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ヨガだけじゃないスタジオ「Brighton Studio Daikanyama」
「Brighton Studio Daikanyama（ブライトンスタジオ代官山）」は、多目的レンタルスタジオスペースやカフェなどヨガ以外にも活用できる施設です。代官山駅から徒歩5分にあります。
「Brighton Studio Daikanyama」のプログラムは月額制ではないので、いつでも気軽にレッスンを受けることができます。マットのレンタルは無料です。
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公立だからリーズナブルに使える「代官山スポーツプラザ」
代官山駅から徒歩2分にある「代官山スポーツプラザ」は、渋谷区の施設です。区の施設なのでとてもリーズナブルなお値段で参加できます。
期間を決めてヨガやピラティスの教室を開催していますので、渋谷区の広報などで確認してみましょう。
F代官山スポーツプラザ
- 住所
- 東京都渋谷区代官山町17-9
- 電話番号
- 03-5428-0831
- 営業時間
- 9:00～21:00 月～金は朝7:00～プール開場
- 定休日
- 第2・4月曜日（祝休日にあたるときは直後の平日）、年末年始（12月29日～1月3日）など
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通いやすさも魅力。恵比寿・代官山でヨガをはじめよう
出典： 
恵比寿・代官山地区には駅に近くて便利なヨガスタジオやヨガ教室が多く、女性専用のスタジオもあります。初心者向けのプログラムからハードなコースまで、選択に迷ったときに役立つのが体験レッスンです。気になる費用も、リーズナブルな会費制やドロップイン制など、自分のニーズに合ったスタジオ選びができますよ。通いやすいお気に入りのスタジオを見つけましょう。
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