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駅近だから通いやすい! 新宿でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ 9選

ちくわ。編集部

公開日 2019年4月16日

更新日 2020年2月28日

定期的に運動はしたいけど、ジムはハードルが高いかも。そんな人におすすめなのがヨガです。ゆっくりと体を動かせるヨガは、運動が苦手な人にもぴったり。最近はヨガスタジオが色々な場所にあるため、どこに通えばいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は新宿でおすすめのヨガスタジオを厳選してご紹介します。
※新型コロナウィルスの影響により、営業時間や定休日が通常と異なる可能性があります。施設のホームページで最新情報をご確認ください。

新宿駅
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月額9,900円で通い放題! お手ごろでうれしい「ヨガステ 新宿店」

新宿駅南口から5分ほどのところにある「ヨガステ 新宿店」。2019年9月にオープンしたばかりの新しいスタジオです。黄色を基調とした、元気が出そうな雰囲気ですよ。
月・水・金は朝7:30からクラスを開講しているので、出勤や通学前の朝活に通うのにもピッタリです。しかも料金は月額9,900円で通い放題。お手ごろですよね。プログラムの数も、種類も豊富なので、飽きずにあれこれと通えますよ。
初めての方向けに、体験レッスンも受付中。公式サイトで予約を受け付けています。

ヨガステ 新宿店

住所
東京都新宿区西新宿1-19-12 鮎沢ビル6F
営業時間
月曜日】7:00-22:30 【火曜日】12:00-21:00 【水曜日】7:00-22:30 【木曜日】12:00-21:00 【金曜日】7:00-22:30 【土曜日】8:45-18:00 【日曜日】8:45-18:00 ※祝日は10:00-18:00
定休日
第3金曜日
最終更新日:2020.2.28
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月2回からリーズナブルに始められる「ヨガスタジオNOA新宿校」

まずご紹介するのは、新宿駅西口から徒歩4分ほどの「ヨガスタジオNOA新宿校」。ヨガだけではなくダンスやバレエなどさまざまなレッスンを自由に受講できるのが特徴です。シャワーやロッカーも自由に使えて、ウェアは100円でレンタルできますよ。
コースは「月2回 5,000円」からで、ヨガ以外にダンス等のクラスにも参加できます。もしも通えなかった場合には翌月以降への繰り越しは無制限。月謝が無駄にならないので、通い続けられるか不安という初心者にぴったりですね。ヨガとピラティスだけをたくさん受けるなら「ヨガ・ピラティス受け放題 10,500円」がおすすめ。まずは体験レッスンを申し込んでみましょう。

ヨガスタジオNOA新宿校

住所
東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ(受付9F)
電話番号
03-3344-5600
最終更新日:2019.3.1
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緑が見えるスタジオでリラックスできる「スタジオ・ヨギー新宿WEST」

新宿駅南口から徒歩5分ほどの「スタジオ・ヨギー新宿WEST」は、窓から緑が見える癒しの空間が自慢です。
ヨガをはじめピラティスやビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)など、30以上のクラスが開催されています。マットやブロックなどの道具のレンタルは無料。ライブラリースペースにはヨガに関する専門書が揃っています。
通い方は、月謝制とチケット制の2パターン。月謝制だと、一つの教室のみに通う場合は、月に4クラス受けられる「ライト会員 8,000円」から何回でも受け放題の「プレミアム会員 13,000円」まで用意されています。

スタジオ・ヨギー 新宿WEST

住所
東京都新宿区西新宿1-21-1 明宝ビルディング2F
電話番号
03-5909-0851
最終更新日:2019.3.1
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新宿駅中央東口そばには「スタジオヨギー 新宿EAST」もありますよ。新宿の2校の行き来をはじめ、他のエリアのクラスにも通えるプランも用意されています。

スタジオ・ヨギー 新宿EAST

住所
東京都新宿区新宿3-27-4 新宿御幸ビル7F
電話番号
03-5919-4131
最終更新日:2019.3.1
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溶岩プレートのマグマヨガで、体の芯から温まる!「HOTLUX」

新宿大ガードのすぐお隣にあるビルに入っている「TIP.X TOKYO 新宿」。その中にあるのが女性専用のマグマヨガスタジオ、「HOTLUX」です。
マグマヨガとは、富士山の溶岩プレートを使用したホットヨガのこと。一般的なホットヨガは空調と加湿器で室内を温めることが多いですが、「HOTLUX」では溶岩プレートを水蒸気で温めています。身体の芯から温まりやすく、呼吸も苦しくないのが普通のホットヨガと一味違うところ。
リラックスを目的としたゆったりめのクラスから脂肪燃焼を目指すアクティブなクラスまでたくさんのプログラムが用意されているので、気分に合わせていろいろ受講できますね。
料金設定も豊富。月に4回利用できる「フルタイム4 8,500円」などの月会費プランのほか、回数券で通うプラン、1回2,700円のドロップイン利用などがあるので、ライフスタイルに合わせて通えそうです。

初回は1,000円で1つのプログラムを受けることができるので、ぜひ試してみましょう! 体験には、ウェアやタオルが付いてきます。シャワーやパウダールームも使えるので、お出かけ前でもOK。公式サイトから予約を受け付けていますよ。

HOTLUX

住所
東京都新宿区西新宿7-1 カレイドビル5~7Fティップネスティップ.クロスTOKYO新宿内
電話番号
03-3364-9577
営業時間
平日 7:00-23:15 土曜 9:30-22:00 日・祝 9:30-20:00
定休日
毎月3日、15日、年末年始、 メンテナンス休館
最終更新日:2020.1.21
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ホットヨガの元祖「zen place strong 新宿スタジオ」

新宿駅東南口から徒歩6分、東口から徒歩7分ほどの「zen place strong 新宿スタジオ」は、ビクラムヨガがメインのヨガスタジオ。
ビクラムヨガとは、40年以上前にインド人のビクラム・チョードリー氏が始めたヨガで、ホットヨガの元祖とも言われています。室温40度、湿度40%以上で行われるのが特徴。
鍵付きロッカーとシャワールームを完備し、レンタルウェアやタオルも用意されているので手ぶらで通えます。幅広い年代の男女に人気のスタジオです。
月会費は、利用回数無制限のプランが13,600円、月4回まで受講のプランが8,750円/月 など。そのほか、15枚綴り40,000円~のチケットでも通うことができますよ。まずは教室の雰囲気を知るためにも、体験レッスンを受けてみましょう。公式サイトで予約を受付中です。

zen place strong 新宿スタジオ

住所
東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST新宿SOUTH1F
電話番号
03-5357-7166
営業時間
月-金 AM10:00-PM11:00 土・日・祝日 AM10:00-PM7:00
最終更新日:2020.1.21
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ホットヨガならこちらも! 新宿に3店舗のホットヨガスタジオ「LAVA」

日本全国に400ものスタジオを持つホットヨガスタジオ「LAVA」。新宿には、「新宿東口店」「新宿西口店」「新宿西口駅前店(旧:新宿新都心店)」の3店舗があり、会員はこれら3つの店舗を利用することができます。
「新宿東口店」には、サーフボードを使ったサーフィンエクササイズ、サーフィンヨガも導入されています。全店通い放題の「マンスリーメンバー・フリー 15,273円/月」ならば追加料金なし、他のプランの方でも追加料金を払うと受講できるので、通常のクラスだけだとつまらない! というアクティブな方におすすめです。
本格的に入会する前に、お試しで通常レッスンを受けることも可能。今なら、ウェアやタオルのレンタル、お水もついている体験レッスンが受けられます! ぜひお友達を誘って試してみませんか?

ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店

住所
東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
電話番号
0570-00-4515
定休日
第2木曜
最終更新日:2019.3.4
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ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店

住所
東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
電話番号
0570-00-4515
定休日
第2火曜
最終更新日:2019.3.4
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ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口駅前店(旧:新宿新都心店)

住所
東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
電話番号
0570-00-4515
定休日
毎週金曜
最終更新日:2019.3.4
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体の硬い人も無理なく続けられる「STUDIO BOWSPRING 新宿店」

新宿駅東口から徒歩5分、新宿マルイ本館の8階にある「STUDIO BOWSPRING 新宿店」は、普通のヨガとは一味違ったプログラムを受けられるスタイリッシュなヨガスタジオ。
スタジオ名になっている「BOWSPRING」というのは、日本語にすれば『しなる弓』のこと。自然なカーブを描く、しなやかなポーズを中心に構成されています。無理な姿勢のポーズは無いので、体が硬い人や高齢者にもおすすめです。背中の筋肉を中心に鍛えられるので、PCやスマートフォンの利用で前傾がちになってしまう方や肩こりのひどい方にもおすすめなんですよ。
基本的には10回券 20,371円(1回あたり2,037円)などのチケット制ですが、月額13,138円で通い放題のプレミアム会員も申し込み可能。初心者クラスから運動量の多いクラスまで幅広く開講しています。

STUDIO BOWSPRING 新宿店

住所
東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館8階
電話番号
0120-700-255
営業時間
月火木 11:00〜21:00 水金  7:00〜21:00 土   11:00〜20:00 日   11:00〜19:00
最終更新日:2019.3.1
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高島屋の編集フロアにある女性専用スタジオ「メローフロー高島屋」

新宿駅の新南改札から徒歩2分、新宿高島屋の8階にある「メローフロー高島屋」は、ショップ・カフェ・スタジオを網羅したフロア「ウェルビーフィールド」にある女性専用スタジオです。
空中ヨガや産後ヨガ、キッズヨガなど、多彩なクラスを開講。シャワールームやパウダールームも完備しています。
通常レッスンの受け放題プランは月額10,000円。空中ヨガは1回1,000円の追加料金で受講できますよ。空中ヨガも含めたすべてのプログラム受け放題の「通常レッスン&空中ヨガ受け放題プラン 14,500円」も用意されています。

メローフロー高島屋

住所
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿髙島屋8階ウェルビーフィールド
電話番号
03-5379-9595
営業時間
10:00〜20:00
定休日
新宿高島屋の休館日に準じます。
最終更新日:2019.3.1
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インストラクター養成コースも充実!「YMCヨガスタジオ」

新宿駅から徒歩5分ほどの西新宿エリアにある「YMCヨガスタジオ」。インストラクターになるための資格習得もできるヨガスタジオです。スクールでは、運動解剖学や運動生理学等の座学も充実。体の知識が深まります。
もちろん、初心者向けから上級者向けまで通常のヨガレッスンも開講。一般的なハタヨガや太陽礼拝のクラスに加えて、フェイシャルヨガや肩こり解消ヨガなどのプログラムも用意されています。

受講料は通い放題で月額7,800円とリーズナブル! さらにキャンペーンを実施していて、今なら開始から3ヶ月間は月額3,000円で通い放題になります。まずは好きなプログラムを選んで体験レッスンを受講してみましょう。公式サイトから予約可能です。

YMCヨガスタジオ 新宿スタジオ

住所
東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F
電話番号
0120-72-9215
営業時間
9:30~21:00
最終更新日:2020.2.28
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ヨガで心も体もリフレッシュしよう!

出典: PHOTOHITO

新宿にはたくさんのヨガスタジオがありますが、やっぱり駅から近くて設備やクラスが充実しているスタジオを選びたいですよね。今回ご紹介したスタジオは、全ての条件がばっちり。ぜひヨガで心も体もリフレッシュしてくださいね。

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