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心やすらぐボディメイク♪ 池袋でおすすめのヨガスタジオ 6選!

ちくわ。編集部

公開日 2019年4月18日

更新日 2020年1月10日

ハードなスポーツやトレーニングが苦手な人でも、ヨガは続けやすいのが魅力ですよね。呼吸を整えじっくりと動くヨガはリフレッシュやストレス解消にも効果的です。今回は通勤・通学に通うのが便利な池袋のヨガスタジオとイベントやワークショップを開催しているスポットをご紹介します。健康やリラックスに目を向けたものから、ダイエット目的のハードなものまでさまざまなプログラムがありますよ!
※新型コロナウィルスの影響により、営業時間や定休日が通常と異なる可能性があります。施設のホームページで最新情報をご確認ください。

池袋駅
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女性専用。進んで通いたくなるプログラムが充実の「ホットヨガスタジオ loIve 池袋店」

池袋駅東口から徒歩1分ほどの「ホットヨガスタジオ ロイブ 池袋店(loIve)」は、女性専用のホットヨガスタジオ。ナチュラルでおしゃれな雰囲気で、通うのが楽しみになりそうなスタジオです。
リラックスを目的としたプログラムから、少しハードなダイエット・エクササイズを目的としたもの、肩こりやむくみなどの体の不調に向けたものなどプログラムの種類は豊富。「やらなきゃ…」ではなく、「やってみたい!」と思えるプログラムばかりなので、楽しく続けることができます。
月会費制で、4回までレッスンを受けられる「月4回会員 8,700円」のほか、1か月通い放題の「フルタイム会員 13,800円」が用意されています。

まずはレンタルウェアやバスタオルも付いた体験レッスンを受けてみてくださいね。公式ホームページから予約を受け付けています。

ホットヨガスタジオ ロイブ 池袋店(loIve)

住所
東京都豊島区南池袋1丁目26−9 第2MYTビル7階
電話番号
0570-666-969
営業時間
(平日) 9:30~22:00 (土・日・祝) 9:30~19:30
定休日
毎週月曜日
最終更新日:2019.2.21
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女性専用・ボディメイクホットヨガ! RIZAPプロデュースの「LIPTY」

池袋駅東口から徒歩2分のビル5Fにある「LIPTY」。『結果にコミット』でおなじみのRIZAPがプロデュースする、女性専用のダイエットヨガスタジオです。
こちらで受けられるのは、ライザップのメソッドを活用した筋トレを組み合わせたヨガプログラム。常温とホット両方のプログラムがあり、運動強度も様々なのでその日の体調や目的に合わせて受けるプログラムを選べます。
中にはダンベルを持って行うハードなものも。すっきり汗を流せる、人気のプログラムです!

月会費制で、すべての曜日・時間に通える「フルタイム会員 15,555円/月」など、いくつかの料金設定があります。平日朝7時~10時のプログラムのみに通える「モーニングタイム会員 9,000円/月」は朝活に人気ですよ。初回体験やカウンセリングは公式サイトから予約を受付中です!

LIPTY 池袋店

住所
東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F
最終更新日:2020.1.10
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国内最大手のホットヨガ専門スタジオ「LAVA 池袋西口店」

全国にたくさんのスタジオを持つ「ホットヨガスタジオLAVA」。池袋西口より徒歩5分ほどの「池袋西口店」は、2017年にリニューアルオープンしたスタジオで、とってもキレイなんです。
ビギナー向けのクラスから上級者向けのクラスまで、プログラムが豊富。月4回まで受講可能な「マンスリーメンバー・4」は月額9,818円です。
「ホットヨガに興味はあるけど、苦しくないのかな・・・?」なんて心配な方は、体験レッスンを受けてみませんか? タオルやウェア、ヨガマットのレンタル付きなので手ぶらで参加できちゃいます。 予約は公式サイトから受け付けていますよ!

ホットヨガスタジオLAVA 池袋西口店

住所
東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
電話番号
0570-00-4515
定休日
第2木曜
最終更新日:2019.2.21
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初心者やシニアも安心なイベントが豊富「池袋コミュニティ・カレッジ」

池袋駅東口に直結している西武池袋本店 別館の8階にあるカルチャースクール「池袋コミュニティ・カレッジ」では、 ヨガやピラティスのイベントやワークショップを開催しています。
初心者でも安心な「入門ヨガ」をはじめ「モテ☆ヨーガ」や「骨盤矯正ピラティス」などイベントの種類が豊富です。

池袋コミュニティ・カレッジ

住所
東京都豊島区南池袋1-28-1 西武池袋本店別館 受付:8階
電話番号
03-5949-5470
最終更新日:2019.2.21
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水族館や博物館で非日常的なヨガを体験できる「サンシャイン女子道」

池袋駅東口から徒歩11分ほどの場所にあるサンシャインシティが展開する「サンシャイン女子道」では、女性限定のヨガイベントを開催しています。
会場となるのは「サンシャイン水族館」や「古代オリエント博物館」など。非日常的な空間でスペシャルなヨガ体験ができますよ。

サンシャイン女子道

住所
東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ
最終更新日:2019.4.12
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リーズナブルに利用できる「豊島区池袋スポーツセンター」

池袋駅東口より徒歩8分、健康プラザとしまの9階にある「豊島区池袋スポーツセンター」では、ヨガやピラティスの教室を開催しています。
「かんたん朝ヨガ 200円」や「ピラティス 200円」など、区立の施設なだけあって参加費はとってもリーズナブル。未経験でも気軽に挑戦できますね。

豊島区池袋スポーツセンター

住所
東京都豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま9階
電話番号
03-5974-7262
営業時間
月曜日~土曜日(祝祭日含む)8:30~22:00
定休日
毎月第2月曜日(祝日に当たるときは別途) 年末年始 特別休館日(その他、施設設備清掃等による特別休館日)
最終更新日:2019.4.12
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池袋で心と体を癒すヨガを楽しもう

出典: PHOTOHITO

池袋駅から徒歩圏内のヨガスタジオやイベントを開催しているスポットをご紹介しました。一口にヨガと言っても、ホットヨガやピラティスなど種類はさまざま。気軽に体験できるプランやイベントもあるので、初心者の方はまずそこから始めてみてはいかがでしょう?

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