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ヨガで気分をリフレッシュ♪ 銀座でおすすめのヨガスタジオ6選

ちくわ。編集部

公開日 2019年4月8日

更新日 2020年1月30日

心身のリフレッシュにもぴったりなのがヨガ。スポーツほどハードではなく、大きな負担もなく行えるのが嬉しいですよね。最近は沢山のヨガスタジが開講していて、どこが自分に合うのか迷ってしまう人もいるかもしれません。そこで今回は、銀座エリアに絞っておすすめのヨガスタジオをご紹介します。お仕事終わりや休日に行きやすいヨガスタジオを見つけましょう♪
※新型コロナウィルスの影響により、営業時間や定休日が通常と異なる可能性があります。施設のホームページで最新情報をご確認ください。

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【女性専用】通いたくなる、ナチュラルテイストなスタジオ「ロイブ プラス銀座店」

最初にご紹介するのは銀座駅のC8出口から徒歩1分の「ロイブ プラス銀座店」です。こちらは全米ヨガスタジオ認定の女性専用ホットヨガスタジオ。シャワールームやパウダールームなどの設備も充実しており、スタジオ全体もナチュラルテイストでおしゃれな空間です。
さらに特徴的なのはそのプログラム。ホットヨガだけではなく、暗闇の中で行うエクササイズプログラムなど思わず通いたくなるものが豊富に揃っています。
料金は月会費制。月に4回レッスンを受けられる「月4回会員 9,900円」から好きな時間に通い放題の「フルタイム会員 15,000円」まで、自分のペースで無駄なく通うことができますよ。

体験レッスンはウェアやバスタオル、お水までセットなのがうれしいですね。どんなクラスに参加するかも自分で選ぶことができます。公式ホームページから予約を受付中。

ロイブ プラス銀座店(loIve)

住所
東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F
電話番号
0570-666-969
営業時間
(平日) 7:00~22:00 (土・日・祝) 7:00~20:00 ※水・金・日は9時開始となります。
定休日
毎週月曜日
最終更新日:2020.1.24
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「ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店」は銀座を見渡せる開放的な空間が魅力!

銀座駅のC8出口から徒歩1分、銀座グラッセの6階にあるガラス張りの開放的な男女共用スタジオが「ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店」です。銀座の街並みを眺めながらヨガが出来ますよ。
こちらのスタジオではホットヨガはもちろん、常温ヨガのプログラムやマタニティヨガも開講しています。ヨガマットのレンタルが無料なのも嬉しいポイントですね。
銀座店だけに通うならば、月4回受講ができる「マンスリーメンバー・4 9,818円」から。通い放題プランや、複数の店舗に通えるプランなど様々な料金プランが用意されています。

入会前に体験レッスンの受講も可能。レンタルマットやウェア、タオルまで付いているので手ぶらで参加できますよ。公式サイトから予約をしてみてくださいね。

ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店

住所
東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F
電話番号
0570-00-4515
営業時間
第1・3木曜
最終更新日:2019.2.28
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自律神経バランスを整えて、数値で見える化。「zen place strong 銀座スタジオ」

東銀座駅からすぐのところにある「zen place strong 銀座スタジオ」。「zen place」には常温のヨガもありますが、こちら「zen place strong」はホットヨガ専門のスタジオです。
「zen place strong」の看板プログラムは、ホット環境の中で強度の高い運動と休憩を繰り返すインターバルトレーニングとヨガを組み合わせた「HIIT Yoga」。乱れがちな自律神経バランスを整えて、疲れにくい体を目指すことができますよ。
専用の機械で、自律神経バランスや血流を測定し、見える化できるのも特徴です。ヨガのクラス中だけではなく、普段の生活を見直すいい機会になりそうですよね。
初めての方向けに体験レッスンも受付中。公式サイトから予約申し込みができるので、ぜひ「HIIT Yoga」のクラスを受けてみましょう!

zen place strong 銀座スタジオ

住所
東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
電話番号
03-3543-6211
営業時間
月~金 10:00~22:00 土・日・祝日 10:00~19:30
最終更新日:2020.1.30
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スクリーンとアロマで5感を刺激。「HOT STUDIO ALL5」

次にご紹介するのは銀座駅からすぐの女性専用スタジオ「HOT STUDIO ALL5」です。こちらではヨガだけではなくピラティスやダンスのレッスンも開講しています。
壁3面のスクリーンを使用した美しい映像や音楽、アロマを使ったりと五感を刺激するプログラムが特徴です。すべてのプログラムが初心者でもOKなので、通いやすいですよ。

1日1レッスン、全での時間帯通えるのは「マンスリー 15,800円」。インストラクター無し、スクリーンでのレッスンのみを受けるなら「スクリーン 10,700円」がおすすめです。自分のペースで無理なく動けますよ。

HOT STUDIO ALL5

住所
東京都中央区銀座5-4-7 銀座サワモトビルB2F
電話番号
月曜〜金曜 9:30~22:00 土日祝 9:30~18:00
営業時間
03-6280-6295
最終更新日:2019.4.1
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朝活にもおすすめ!「ゼンプレイス銀座店」

「ゼンプレイス銀座店」は銀座駅のC8出口からすぐ。以前は「ヨガプラス」という名前のヨガスタジオでしたが、2019年3月に「ゼンプレイス」に変わりました。こちらのスタジオでは平日の7:00~8:00に朝ヨガを開催しており、出勤前に体をリフレッシュさせることができます。
またこのスタジオは銀座で唯一、壁にロープやバーがついているアイアンガ―ヨガスタジオ。補助器具を使用するアイアンガ―ヨガは体が硬い人でもポーズがとりやすく、初心者にもおすすめです。クラスは初心者向けから上級者向けまで用意されているので、徐々にステップアップしていく楽しみもありますね。

月会費制で、たくさん通いたいなら回数無制限の「フリー 13,600円/月」がおすすめ。年会費やヨガマットのレンタルが無料なのも特徴です。

ゼンプレイス銀座店(zen place)

住所
東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F
電話番号
03-6228-7753
営業時間
平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:00
最終更新日:2019.4.1
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月2回からのコースあり!女性専用の「ヨガスタジオNOA銀座校」

最後にご紹介するのは東銀座駅のA8出口から徒歩2分、銀座マロニエ通り沿いにある「ヨガスタジオNOA銀座校」です。このスタジオでは月2回からのコースがあり翌月への繰り越しは無制限となります。月謝が無駄にならないので、定期的に通えるか不安な初心者にもおすすめです。
更衣室には鍵付きロッカーはもちろん、シャワールームやパウダールームも完備。マットやブロックなどはレンタル無料です。銀座校は女性限定なのでご注意を。

ヨガスタジオNOA銀座校

住所
東京都中央区銀座3-9-2 (受付7F)
電話番号
03-3524-2288
営業時間
[お問い合わせ受付時間] (平日)09:00~23:30(土・日・祝)11:00~22:00
最終更新日:2019.4.1
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ヨガで体の調子を整えよう!

出典: フォートラベル

運動が足りていないと、逆になんだか疲れが取れなかったり、よく眠れなかったりと体のバランスを崩してしまいがち。毎日のデスクワークや家事で肩こりや腰痛に悩まされている人は、ヨガで楽しく解消しましょう。銀座のヨガスタジオなら、お仕事帰りに通うにも、休日のお出かけの前後に通うにも便利。ぜひこの記事を参考に、理想のヨガスタジオと出会ってくださいね。

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