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爽やかな汗を流したいならココ! 渋谷駅近で女性にオススメのフィットネス&ジム10選

ちくわ。編集部

公開日 2019年4月7日

仕事帰りに軽く汗を流したい、運動不足だから少し体を動かしたいと思う時はありませんか? そんな人にオススメしたいのがフィットネスやジムです。都内には、たくさんのフィットネスやジムのスタジオありますが、その中でも今回は、渋谷駅周辺にスポットを当てて、ご紹介していきたいと思います。スタジオによってプログラムも違うので、比較して自分に合うスタジオを見つけてくださいね。

渋谷駅
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ヨガやピラティスなど多彩なプログラムが魅力の「ティップ.クロスTOKYO 渋谷」

渋谷駅ハチ公口から徒歩5分、Loftの裏手にある「ティップ.クロスTOKYO 渋谷」は、ヨガやピラティスなど、さまざまなプログラムに参加できるジムです。
たくさんあるプログラムの中でも、スタッフがマンツーマンで指導してくれる「パーソナルトレーニングプログラム」は特にオススメ。短時間で効果的なサポートが受けられます。

ティップ.クロスTOKYO 渋谷

住所
東京都渋谷区宇田川町16-4
電話番号
03-3770-3531
営業時間
平日7:00-23:15 土曜9:30-22:00 日曜・祝日9:30-20:00
定休日
毎月4日・20日
最終更新日:2019.4.1
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プールを使ったプログラムが話題の「エスフォルタ 渋谷」

渋谷駅南口より徒歩5分、喧騒を離れた桜丘にある「エスフォルタ 渋谷」は、「目的に合った最適なトレーニング」をコンセプトとしたジムです。
スタジオ内は、プールやマシンが充実。プールを使ったエクササイズのほか「アンティグラビティ」など、人の体に大切な運動・休養・栄養のバランスを考えた、女性に嬉しいプログラムが体験できます。

エスフォルタ 渋谷

住所
東京都渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワーB1F
電話番号
0120-870-493
営業時間
7:00~23:00(日・祝は~20:00)
最終更新日:2019.4.1
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トレーナーによるセルフケアイベントもある「B・B・V ola渋谷店」

渋谷駅から徒歩1分、宮益坂下にある「B・B・V ola渋谷店」は、「加圧パーソナルトレーニング」などさまざまなプログラムを受けることができるフィットネスです。
「短期集中プログラム」や「ブライダルプログラム」などたくさんのプログラムがいっぱい。また、会員以外の人でも参加できる「セルフケアイベント」もあり、トレーナーによる指導も体験できます。

B・B・V ola渋谷店

住所
東京都渋谷区渋谷1-14-11 ビーシーサロン 4・5階/5階受付
電話番号
03-6418-0064
営業時間
7:15~22:00(土・日曜、祝日は9:00~21:00)
最終更新日:2017.5.15
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たった20分のレッスン時間だから気軽に続けられる「エクササイズコーチ 渋谷店」

渋谷駅から徒歩6分にある「エクササイズコーチ 渋谷店」は、「最短で最大の効果を提供する」がコンセプトのパーソナルトレーニングが受けられるダイエットジムです。
プログラムは、マシンがメニューを提案しコーチがバックアップしてくれるシステム。1回のトレーニング時間はたった20分なので、時間に余裕がない人や手軽にダイエットしたい人にオススメです。

エクササイズコーチ 渋谷店

住所
東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
電話番号
03-6455-2851
営業時間
7:00~23:00(最終受付22:30)
最終更新日:2019.4.1
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ピンクをベースにした内装に心も体もワクワク「ENERGY FIT 渋谷店」

渋谷駅から徒歩6分にある「ENERGY FIT 渋谷店」は、「グループランニング」に特化した女性専用のフィットネスです。
ジム内は、ピンクがベースのデザインになっていてステキ。かわいいカラーのマシンがあるとトレーニングのモチベーションもアップしそうですね。

ENERGY FIT 渋谷店

住所
東京都渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル4F
電話番号
03-6416-4499
営業時間
月~土9:00–23:00 日・祝9:00–21:00
定休日
木曜
最終更新日:2019.4.1
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ガンガン音楽を聴きながら思いっきり楽しめる「FEELCYCLE Shibuya」

渋谷駅ハチ公口から徒歩3分にある「FEELCYCLE Shibuya」は、大音量の音楽が響く暗闇の中で、バイクのエクササイズを行うジムです。
プログラムは、初心者でも気軽に始められるものから、上級者向けのハードなものまで、目的に応じた多彩な内容です。音楽を聴きながら、楽しくエクササイズしてみませんか?

FEELCYCLE Shibuya

住所
東京都渋谷区宇田川町20-11 渋谷三葉ビル 3F
電話番号
0570-055-319
営業時間
月~木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
定休日
金曜
最終更新日:2019.4.1
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新感覚のエクササイズで心も体もリフレッシュ「Surf Fit Studio 渋谷店」

渋谷駅から徒歩5分、道玄坂の途中にある「Surf Fit Studio 渋谷店」は、新感覚エクササイズが最近話題のフィットネス。バランスボードの上にサーフボードを置きさらにその上でエクササイズを行います。
楽しそうだけど、ちょっとイメージがわきづらいですよね。どんなエクササイズか気になる場合には、本入会の前にお試しレッスンも可能です。ウエアやタオルなどの備品もレンタルできるので、空き時間にふらっと立ち寄って、お試しレッスンを受けることもできますよ。

Surf Fit Studio 渋谷店

住所
東京都渋谷区道玄坂2-16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル1F
電話番号
0570-055-302
営業時間
9:30-22:00(土日祝は-19:00)
定休日
月曜
最終更新日:2019.4.1
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トレーナーがサポートするから未経験者も安心の「jump one Shibuya」

渋谷駅から徒歩5分にある「jump one Shibuya」は、音楽を聞きながらトランポリンでエクササイズするフィットネスです。プログラムはトランポリンに慣れるところからスタートします。
トランポリンに慣れてきたら、プログラムもどんどんハードになっていきます。でも、トレーナーがしっかりフォローしてくれるので、運動が苦手な人でも大丈夫ですよ。トライアルレッスンもあるので、気になった方は入会前にまずはチャレンジしてみることをオススメします!

jump one Shibuya

住所
東京都渋谷区宇田川町16-9 ZERO GATE B1F
電話番号
03-6416-3961
営業時間
6:30~22:30(土日祝は9:15~18:30)
定休日
水曜
最終更新日:2019.4.1
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パンチやキックでストレスも発散できる「ミットネス渋谷店」

渋谷駅ハチ公前出口から徒歩8分にある「ミットネス渋谷店」は、キックボクササイズをメインとした女性専用のスタジオです。蹴ったり殴ったりするプログラムなので、汗を流しながらストレスも発散できます。
ジム内の設備もおしゃれでステキ。ドライヤーなどの備品も、有名メーカーのものを使用しています。これなら思いっきり汗を流してスッキリした後も気持ちよく過ごせますね。

ミットネス渋谷店

住所
東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F
電話番号
03-6416-3512
営業時間
平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~19:00
定休日
第2・4火曜
最終更新日:2019.4.1
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SNS映えする内装でやる気もさらにアップ「ファイトフィット渋谷道玄坂」

渋谷駅から徒歩7分にある「ファイトフィット渋谷道玄坂」は、壁画や内装がかわいいボクシングジムです。朝は7時からオープンしているので、出勤前にひと汗流したい人には特にオススメ。
SNSが大好きな人なら、オシャレな内装をバックに日頃の運動の成果をアップしてみるのもいいかも。毎月のレッスン料を入金していれば、渋谷以外の店舗も利用できる便利なシステムになっています。

ファイトフィット渋谷道玄坂

住所
東京都渋谷区円山町5-3 萩原ビル2階
電話番号
03-6416-4644
営業時間
平日7:00~23:00 土日10:00~18:00
定休日
無休
最終更新日:2019.4.1
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渋谷駅の近くで思いっきり汗を流して心も体もスッキリ!

出典: PHOTOHITO

渋谷駅周辺には、たくさんのジムやフィットネスがあります。ボクシングを始め、プール・バイク・トランポリンなど、ジムによってプログラムもさまざま。トライアルレッスン可能なジムもあるので、最近運動不足と感じている人は、今度のお休みの時にぜひ行ってみましょう。

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