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運動不足を解消! 女性におすすめな恵比寿のエクササイズ・フィットネスジム 5選

ちくわ。編集部

公開日 2019年5月10日

仕事や家事に追われていると、どうしても運動不足になりがち。体型に響くのはもちろんですが、健康に影響が出るのも怖いですよね。けれども、いきなり運動の習慣をつけるのも難しいものです。そこでおすすめなのがエクササイズやフィットネスジム。楽しみながら運動できるので初心者にもぴったりですよ。今回は恵比寿の女性向けエクササイズ・フィットネスジムをご紹介します。

恵比寿駅
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おしゃれなプログラムがいっぱい!「メガロスルフレ 恵比寿」

恵比寿駅から徒歩3分ほどの「メガロスルフレ 恵比寿」は、おしゃれなプログラムが充実している女性専用エクササイズジムです。反重力フィットネスを楽しめる「ANTIGRAVITY」は、カラフルなハンモックがスタイリッシュな空間を演出。
暗闇ボクササイズの「VOLT BOX」は、暗闇とBGMが気分を高めてくれます。他にもサーフボードを使用した「SURF EXERCISE」など、楽しんで体を動かせるプログラムがいっぱい。友達と一緒に通えばさらに楽しめそうですね。

メガロスルフレ 恵比寿

住所
東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
電話番号
03-3710-9200
営業時間
月〜金 7:00-23:00 土 7:00-18:30 日祝 8:00-18:30
定休日
毎月5日・25日
最終更新日:2019.4.26
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本格的なトレーニングを目指したい人に!「b-monster EBISU」

恵比寿駅西口から徒歩2分ほどの「b-monster EBISU」は、暗闇フィットネスの専門スタジオ。NYで最先端のトレーニングを体験できますよ。
経験豊富なパフォーマーによるレッスンは、45分で1,000kcal消費することも夢ではないのだそう。まずは無料説明会やトライアルプログラムに参加してみてください。

b-monster EBISU

住所
東京都渋谷区恵比寿西1-6-1 本庄ビル2F
電話番号
0570-076-600
営業時間
7:00~23:00
最終更新日:2019.4.26
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女性向けのサービスや設備が充実している「RAFEEL恵比寿」

出典: 食べログ

恵比寿駅西口からすぐの「RAFEEL恵比寿」は、女性向けのサービスや設備が充実しているフィットネスジムです。
女性専用のホットヨガスタジオをはじめ、都内最大級の炭酸泉スパやサウナ、さらにはリラクゼーションスペースも完備しています。運動後に友達とのんびりリラックスすることができますよ。見学が可能なので、ぜひ一度足を運んでみましょう。

RAFEEL恵比寿

住所
東京都渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F
電話番号
03-6408-0109
営業時間
平日7:00~23:00 土曜10:00~21:00 日・祝10:00~20:00
定休日
月曜
最終更新日:2019.4.26
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恵比寿で最大級のジム「コナミスポーツクラブ恵比寿」

出典: フォートラベル

恵比寿駅の西口から徒歩7分、恵比寿プライムスクエアにある「コナミスポーツクラブ恵比寿」は恵比寿で最大級のスポーツジム。
スタジオだけではなく、プールやゴルフレンジも完備しています。運動後には大浴場でリフレッシュできますよ。初心者向けの体験プログラムも用意されていて、見学だけなら予約なしでもOKです。

コナミスポーツクラブ恵比寿

住所
東京都渋谷区広尾1-1-40 恵比寿プライムスクエア内
電話番号
0570-000-573
営業時間
9:30~23:00(土日祝は~21:00)
定休日
金曜
最終更新日:2019.4.26
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エグゼクティブ向けの「グランサイズ恵比寿ガーデン」

最後にご紹介するのは、恵比寿駅東口から徒歩7分ほどの恵比寿ガーデンプレイス内にある「グランサイズ恵比寿ガーデン」です。お値段は高めですが、施設内はまるでホテルのジムのように豪華で、プールにはジャグジーもありますよ。
会員になると全国のコナミスポーツクラブを利用可能。別料金でビジター利用もできるので、友達を誘って運動するのもいいですね。

グランサイズ恵比寿ガーデン

住所
東京都目黒区三田1-13-2 恵比寿ガーデンプレイス内
電話番号
03-5424-1212
営業時間
6:30~23:30(土日祝は8:00~22:00)
定休日
月曜
最終更新日:2019.4.26
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恵比寿には女性向けのジムが勢ぞろい!

自分一人で運動しようと思ってもなかなか長続きしませんが、ジムに通えばしっかり運動できてやる気も出ますよね。恵比寿には女性に嬉しいサービスが充実している施設が多いので、まずは気軽に見学や体験に行ってみましょう。自分にぴったりなジムを見つけて、楽しく運動してください。

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