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恵比寿周辺のおすすめスポーツジム10選! 楽しく通って健康的なボディを目指そう☆

ちくわ。編集部

公開日 2019年6月1日

更新日 2019年9月19日

日々快適な生活をおくるためにも「健康」は大切です。健康を維持するためにも、定期的に体を動かし、運動することを心がけていきたいですよね。家だと運動できないな…と考えているなら、やっぱりスポーツジムに通うのがおすすめ。今回は、働く人も多い恵比寿周辺にスポットを当ててスポーツジムをご紹介していきたいと思います。ぜひチェックして、自分に合うジムを見つけてくださいね。

恵比寿駅
代官山駅
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目次

自分のペースで通いたい人におすすめのスポーツジム

仕事が忙しい人や、シフト制などでお休みが不定期な人は、時間の融通が利いて自分好みの運動ができるジムがぴったり! まずはライフスタイルにあわせて通いやすいスポーツジムを集めてみました。

運動後に浴室でリフレッシュもできる「コナミスポーツクラブ恵比寿」

出典: フォートラベル

恵比寿駅から徒歩7分にある「コナミスポーツクラブ恵比寿」は、プライムスクエア内にある恵比寿エリア最大級の総合フィットネスジムです。
施設内は、プール・スタジオ・マシンジムなどがそろっていて、自分の好きなスポーツで楽しく体を動かすことができます。
スタジオなどのほかに、スカッシュコートや浴室もあります。思いっきり体を動かして汗を流した後は、浴室でリフレッシュできるのもうれしいですね。

コナミスポーツクラブ恵比寿

住所
東京都渋谷区広尾1-1-40 恵比寿プライムスクエア内
電話番号
0570-000-573
営業時間
9:30~23:00(土日祝は~21:00)
定休日
金曜
最終更新日:2019.4.26
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会員になれば全国の系列店も利用できる「RAFEEL恵比寿」

出典: 食べログ

「RAFEEL恵比寿」は、恵比寿駅西口を改札を出て右手すぐのキュープラザ恵比寿内にあるジム。明るくキレイで、フィットネスマシンが充実しています。
施設内は、炭酸泉スパ・サウナ・リラクゼーションスペースのほか、女性専用のホットヨガスタジオなどが整っています。運動後のリラックスやクルーダウンにも利用できますよ。
会員になると全国の系列店舗が利用できる嬉しいシステムになっています。系列店舗があれば、出張先や旅行先でも利用可能なのでとても便利ですね。

RAFEEL恵比寿(ラフィール)

住所
東京都渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F
電話番号
03-6408-0109
営業時間
平日7:00~23:00 土曜10:00~21:00 日・祝10:00~20:00
定休日
月曜
最終更新日:2019.5.29
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渋谷区が運営しているリーズナブルな温水プール「ひがし健康プラザ」

出典: フォートラベル

恵比寿駅から徒歩7分にある「ひがし健康プラザ」には、渋谷区が運営している温水プールがあるんです。
区内在住・在勤・在学者は、2時間400円というリーズナブルな価格で都度利用できます。さらに、60歳以上の方など、条件を満たしていれば利用料は無料。

ひがし健康プラザ

住所
東京都渋谷区東3-14-13
電話番号
03-5466-2291
最終更新日:2017.6.12
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こちらも区の運営! 朝活にもぴったりな温水プール「代官山スポーツプラザ」

恵比寿駅から徒歩9分にある「代官山スポーツプラザ」も、渋谷区が運営している温水プールです。こちらも、渋谷区在住・在勤・在学者は2時間400円で都度利用が可能です。
月曜日から金曜日までは、なんと朝7時からプールを開放。朝活の一環としてスイミングで体を鍛えたい方におすすめです。

代官山スポーツプラザ

住所
東京都渋谷区代官山町17-9
電話番号
03-5428-0831
営業時間
9:00~21:00 月~金は朝7:00~プール開場
定休日
第2・4月曜日(祝休日にあたるときは直後の平日)、年末年始(12月29日~1月3日)など
最終更新日:2019.9.19
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ワンランク上のラグジュアリー空間「グランサイズ恵比寿ガーデン」

恵比寿駅から恵比寿スカイウォークを使用し、徒歩7分ほどにある「グランサイズ恵比寿ガーデン」。恵比寿ガーデンプレイス内にあるエグゼクティブ向けのジムです。
月会費は27,000円~と若干高めですが、ホテルのジムのようなゴージャスさが特徴。また、会員になると全国のコナミスポーツも利用できるのでとても便利です。施設内には、スカッシュコートのほか気泡プールなどがあり設備はとても充実しています。

グランサイズ恵比寿ガーデン

住所
東京都目黒区三田1-13-2 恵比寿ガーデンプレイス内
電話番号
03-5424-1212
営業時間
6:30~23:30(土日祝は8:00~22:00)
定休日
月曜
最終更新日:2019.4.26
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本気で結果を求めたい人向けのパーソナルトレーニングジム

「とにかく体を引き締めたい! 」 とか「美しいウエストラインを目指したい! 」と、本気で結果を求めている人におすすめなのが濃密プログラムのパーソナルトレーニング。ここではガッツリ鍛えたい人向けのパーソナルトレーニングジムを集めてみました。

トレーニングをしっかり結果に繋げるなら「ライザップ恵比寿店」

出典: 食べログ

恵比寿駅西口から徒歩3分にある「ライザップ恵比寿店」は、CONZE恵比寿内にある「結果にコミットする」でおなじみのパーソナルトレーニングジムです。単に体重を落とすのではなく、理想の体型を目指すのが特徴。

基本の「シェイプアッププログラム」は1トレーニング50分。全16回(2ヶ月)298,000円、24回(3ヶ月)432,000円、32回(4ヶ月)560,000円(いずれも入会料別途)の3つのコースがあります。
高額なプログラムなので、「入会しても自分の体に合わなかったらどうしよう」と心配になりますよね。ライザップでは、そんな不安を解消する入会前の無料カウンセリングを実施中。

カウンセリングでは、生活習慣や過去のダイエットに関するヒアリングだけでなく、筋肉量や基礎代謝などを測ってもらえて、現在の自分の体を詳しく知った上でトレーニングプランの提案を受けることができます。公式サイトで予約を受け付けているので、一度試してみませんか?

ライザップ恵比寿店

住所
東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
電話番号
0120-700-900
営業時間
7:00~23:00
最終更新日:2019.5.15
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3食食べながらしっかりトレーニングできる「24/7 Workout恵比寿・目黒店」

恵比寿駅から徒歩5分にある「24/7 Workout恵比寿・目黒店」は、完全個室でマンツーマントレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。
1回のトレーニングは、75分みっちり行われます。こちらのジムの指導は3食食べられるダイエット方法なので、ストレスも少ないかもしれませんよ。

24/7 Workout恵比寿・目黒店

住所
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 401
電話番号
0120-017-247
営業時間
7:00~24:00
最終更新日:2019.5.15
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プログラムは完全オーダーメイドの「Dr.トレーニング 恵比寿店」

恵比寿駅から徒歩2分にある「Dr.トレーニング 恵比寿店」は、月会費は0円。トレーニング1回ごとの都度料金制度なので、初心者でも始めやすいシステムですね。1回のトレーニングは、45分間 6,000円/60分間 8,000円/90分間 12,000円の3種類。いずれも1回分の栄養管理がついています。
初回の体験トレーニング(60分間 8,000円)で、自身の現在の体のコンディションをチェック。それをもとに、ダイエット・ストレッチ・加圧などの7つのカテゴリーをベースにした完全オーダーメイドのプログラムを組み立てていきます。

Dr.トレーニング 恵比寿店

住所
東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 T.ナカムラビル4F
電話番号
03-6303-3019
営業時間
9:00~22:00
定休日
不定休
最終更新日:2019.5.15
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【女性向け】楽しみながら運動したい人向けのエクササイズ&フィットネスジム

「楽しく続けたい!」という方におすすめなのが、ヨガやボクササイズなど、楽しく体を鍛えられるエクササイズ&フィットネスジム。こちらでは、身も心もスッキリできる、女性におすすめのジムを集めてみました。

エクササイズプログラムが多彩な「メガロスルフレ 恵比寿」

恵比寿駅西口から徒歩5分にある「メガロスルフレ 恵比寿」は、女性専用のエクササイズジムです。施設内は、暗闇でボクササイズをする「VOLT BOX」用のフロアのほか、お風呂やサウナも完備。運動の後も良い時間が過ごせますよ。
反重力フィットネスの「ANTIGRAVITY(アンティグラビティ)」をはじめ、サーフボードを使った「SURF EXERCISE(サーフエクササイズ)」など、プログラムは多彩。おしゃれなエクササイズばかりなので、いろいろチャレンジしてみたくなるかも。

メガロスとメガロスルフレの全店・全営業時間利用可能な「レギュラー会員」は月額22,000円。月に4回、好きな時に利用ができる「4days会員」は月額12,800円です。

メガロスルフレ 恵比寿

住所
東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
電話番号
03-3710-9200
営業時間
月〜金 7:00-23:00 土 7:00-18:30 日祝 8:00-18:30
定休日
毎月5日・25日
最終更新日:2019.4.26
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体験レッスンも受けられる「ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店」

恵比寿駅東口から徒歩2分にある「ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店」は、女性専用のスタジオです。会員のコースによっては、全国に400ほどある系列店舗も利用できるシステムになっています。
リラックスヨガやホットヨガなど、女性に嬉しいさまざまなヨガプログラムが用意されています。初めての方は体験レッスンも受講可能。体験レッスン後に入会を決めると、通常よりかなりお得なのでぜひ利用してみましょう。

体験レッスンで受けられるプログラムは、強度の弱いビギナー向けのものからしっかり動きたい人向けのものまで種類が豊富。公式サイトから簡単に申し込みできます!

ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店

住所
東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
電話番号
0570-00-4515
定休日
毎週金曜
最終更新日:2019.4.1
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健康的なボディを目指して恵比寿周辺のジムに通おう!

恵比寿周辺には、ガッツリトレーニングできるジムから自分のペースで通えるジムまで幅広く揃っています。恵比寿なら自分に合ったジムやトレーニングメニューがきっと見つかるはずです。職場やお家が恵比寿周辺の方は、今回紹介したジムへぜひ足を運んでみてくださいね。

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