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身も心も健やかになろう。表参道のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選

ちくわ。編集部

公開日 2019年6月15日

美容や健康におすすめなヨガ&ピラティス。今回は洗練されたおしゃれな街、表参道にあるスタジオをご紹介していきます。各スタジオへのアクセスや概要をはじめ、実施しているヨガの種類やクラスなどを中心にまとめてみました。最近興味が出てきた、意識しはじめたという初心者はもちろん、新たなスタジオを探している上級者にもおすすめ。ぜひチェックしてくださいね。

表参道駅
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美容と健康のトータルメンテナンス!「@yoga life南青山店」

表参道駅から徒歩2分の「@yoga life南青山店」では、「心と体がよろこぶ」をテーマとしたヨガを実施。内装はスタイリッシュな雰囲気で、体幹のバランスを整えると言われているナノ素材"IFMC."が用いられています。
まずはお試しで何回か通いたいという方におすすめなのが「一回ビジター 3,500円」です。初回の方は2,500円でOK。他にも美容や健康、Quality of life(クオリティ オブ ライフ)向上のための講義やセミナー、ワークショップなどさまざまな催しも。美容と健康のトータルサポートが受けられます。

@yoga life南青山店

住所
東京都港区南青山5-5-25 T-プレイスB棟 201号
電話番号
03-6451-1670
営業時間
平日10:00〜20:00 土日祝10:00〜17:00
最終更新日:2019.6.11
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朝活にもおすすめ「アシュタンガヨガ表参道」

表参道駅A1出口から徒歩1分の「アシュタンガヨガ表参道(AYO)」。新月と満月のムーンデイ、土曜日以外は毎日朝早くから営業しています。
アシュタンガヨガの「マイソールスタイル」を実施しており、順にアーサナと呼ばれるポーズを取ることで、心と体を健康へ導いてくれるそう。初心者から上級者まで幅広い方が通いやすいスタジオなので、まずは一回お試しで「ドロップイン 3,000円」に参加してみることをおすすめします。

アシュタンガヨガ表参道(AYO)

住所
東京都渋谷区神宮前5-1-8 NEAL’S YARD ブラウンライス2F
電話番号
050-7125-1260
営業時間
平日6:00-9:30 日曜6:45-9:30
最終更新日:2019.6.11
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気軽に利用できる「IYCインターナショナルヨガセンター 表参道スタジオ」

表参道駅B2出口から徒歩7分の「IYCインターナショナルヨガセンター 表参道スタジオ」。アシュタンガヨガをメインとしたスタジオです。
1階では毎日ヨガクラスをオープン。入会費などはかからず、「1回券 3,000円」など1回から購入できるチケット制なので気軽に利用できます。
2階では個人のレベル別にできる「マイソールクラス」や、みんなで一連のポーズを取る「レギュラークラス」が開催。IYC主宰のケン・ハラクマ氏から指導が受けられます。他にもワークショップや養成コースなども開催していて、ヨガについて深めることができます。

IYCインターナショナルヨガセンター 表参道スタジオ

住所
東京都渋谷区神宮前5-47-3
最終更新日:2019.6.11
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少人数で受けられる! 女性専用の「バイオウェルネス ヨガスタジオ」

表参道駅B1出口から徒歩5分にある、1995年から営業している「バイオウェルネス ヨガスタジオ」は、女性専用で少人数制。内装は観葉植物など緑の多い癒し空間で、アットホームな雰囲気です。
出典: PHOTOHITO

女性にうれしいダイエットやエクササイズ、体幹を鍛えるのを目的としたレッスンを行っています。まずはお試しで受けたい方には「トライアルレッスン 1,000円」がおすすめ。入会すると返金されるシステムになっていますよ。

バイオウェルネス ヨガスタジオ

住所
東京都港区南青山5-12-5 第一和田ビル6階
電話番号
03-3407-3300
営業時間
【火~金】11:00~レッスン終了時 【土・日】 10:30~レッスン終了時 ※電話受付は17:30まで
定休日
月曜・祝日(祝日が土曜の場合は営業)
最終更新日:2019.6.11
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種類豊富なヨガとピラティス「トランスフォーメーション」

表参道駅B1出口から徒歩2分の「トランスフォーメーション(Transformation)」は、ヨガとピラティスのスタジオです。あらゆるヨガのベースである「アイアンガーヨガ」や、ハンモックを使った「エアリアルヨガ」、心身を整える「ハタ・ヨガ」などを実施しています。
ボディーコンディショニングやカッピング、その他ダイエットやボディーメイクなどの美容、メンタルケアや姿勢改善など健康面にもアプローチする内容となっています。一回につき「ヨガ 90分 3,500円」、「ピラティス 3,500円」と利用しやすい価格帯も魅力です。

トランスフォーメーション(Transformation Pilates & Yoga)

住所
東京都港区南青山5-8-10 萬楽庵ビルⅡ B2F
最終更新日:2019.6.11
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目標に合わせたクラスをチョイス「ヨガスタジオ ビューラ」

表参道駅B1出口のすぐ目の前にある「ヨガスタジオ ビューラ(Beaura)」。シティリゾート風の開放的な空間で「プラティ ヴィンヤサヨガ」や「プラティ リストラティブヨガ」などオリジナルのヨガを体験できます。他にも「アシュタンガーヨガ」やピラティス、バレエなど種類豊富で、自分の目標や体力にぴったりなクラスに参加できるのが魅力。
初めての方にはヨガやピラティスのレギュラーレッスンから1回選べる「初回体験利用 2,000円」がおすすめ。8,000円から受けられる個別レッスンもありますよ。

Beaura(ビューラ)

住所
東京都港区南青山5-6-23 スパイラル6F
電話番号
03-6434-1536
営業時間
11:00~22:00(土・日曜、祝日は10:30~19:00)
最終更新日:2017.5.15
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ヨガグッズ専門店を併設している「TOKYOYOGA青山」

表参道駅から徒歩10分にある「TOKYOYOGA青山」。ヨガブロックを使った「たまごヨガ」や呼吸法を用いた「フローヨガ」などさまざまなクラスがあります。地下にあるメインスタジオは天井が高く、床暖房完備。ヨガを行うのにぴったりの空間となっています。

まずは「体験レッスン(1回) 3,500円」に参加してみてください。そして1階のヨガグッズ専門店は初心者必見。ヨガウェアやヨガマット、ヨガ関連の書籍、DVD、CDなどを一通り購入することができますよ。

TOKYOYOGA青山

住所
東京都港区南青山5-18-6 1F&B1
電話番号
03-6379-1210
最終更新日:2019.6.11
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心と体のトータルサポート「コンセプトスタジオveda」

「コンセプトスタジオveda(ヴェーダ)」は、表参道駅A4出口から徒歩6分のところにあるクオリティスタジオです。たくさんのヨガクラスがあり、「アシュタンガヨガ」を中心とした「朝ヨガ」や、体の疲れを取るための「リラックスヨガ」を実施しています。「初回体験 2,000円」なので、気軽に試せるのはうれしいですね。
さらに体のバランスを整えるフィットネスや、座学、食育のワークショップなども。体と心のトータルサポートが受けられますよ。

コンセプトスタジオveda(ヴェーダ)

住所
東京都港区南青山4-17-3 2F
電話番号
03-6447-1502
営業時間
10:0~18:00
定休日
水曜
最終更新日:2019.6.11
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アットホームな少人数制ヨガスタジオ「nida」

表参道駅B1出口から徒歩8分の「nida」は、リラックス系や瞑想系を中心としたさまざまなヨガクラスがあります。少人数制なので、生徒さん同士で仲良くなりやすいのが魅力。初心者には90分間たっぷりお試しできる「初回体験 2,000円」がおすすめです。
他にも「プライベート&出張セッション」を実施しており、「プライベートヨガ」や「アロマタッチセラピー」など、個人の希望に合わせた内容で受けられます。ワークショップはさまざまな場所で開催しているので要チェック。

nida

住所
東京都渋谷区渋谷4-3-17 常盤松葵マンション402
定休日
木・金曜(ほぼ隔週で火曜または水曜も)
最終更新日:2019.6.11
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プライベートレッスンが試せる!「Galaxy-Yoga」

最後にご紹介するのは、明治神宮前駅から徒歩5分の「Galaxy-Yoga」。呼吸法を重視した「イシュタヨガ」をメインに行っています。運動不足で自信がないという方から運動好きな方まで、幅広い層が参加できる内容となっています。内装はスタイリッシュでおしゃれ。
プライベートレッスンやグループレッスンを実施しています。「プライベートレッスン体験(70分)3,500円」なのでまずはお試しを。グループレッスンの方は「グループレッスン 2,500円」で受けられます。リーズナブルなので続けやすいのが良いですね。

Galaxy-Yoga

住所
東京都渋谷区神宮前5-27-7 B1
最終更新日:2019.6.11
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表参道のヨガに通って身も心も軽やかになろう

出典: フォートラベル

表参道にあるヨガ・ピラティスのスタジオをご紹介いたしました。ヨガ専門店や体のトータルサポートも兼ねているところなど、そのスタジオも魅力的でしたね。体験なども充実していて、一回から参加できるスタジオも多いので、気になったところへぜひ一度足を運んでみてください。

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