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トレーニングで理想のボディに♪ 池袋駅からすぐのおすすめジム 17選!

ちくわ。編集部

公開日 2019年6月9日

更新日 2020年2月26日

運動不足解消やダイエットでジムに通いたいけれど、ハードな運動は苦手という方も大丈夫! 最近のトレーニングジムは、初心者でも安心して通えるプログラムやコースが充実しています。今回は、池袋駅から徒歩で通えるおすすめのジムをご紹介。マシンやキックボクシング、パーソナルトレーニングなど、自分の好みに合わせて楽しく続けられるジムを選びましょう。
※新型コロナウィルスの影響により、営業時間や定休日が通常と異なる可能性があります。施設のホームページで最新情報をご確認ください。

池袋駅
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オールマイティなプログラムを実施している「ティップ.クロス TOKYO 池袋」

池袋駅から徒歩4分ほどの「ティップ.クロス TOKYO 池袋」は、ヨガ・筋トレ・ダイエット・パーソナルトレーニングなど幅広い種類のプログラムを実施しています。
「クロススタンダード(月額)13,500円」なら、自分の好きな時間に利用可能。入会時に「登録料 3,000円」、電子マネー楽天Edy搭載のリストバンド型電子ロッカーキー「TIP GEAR発行料 2,000円」が別途必要です。

ティップ.クロス TOKYO 池袋

住所
東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2、2F~5F
電話番号
03-5992-2255
営業時間
平日7:00-23:15 土曜9:30-22:00 日曜・祝日9:30-20:00
定休日
毎月10日・26日
最終更新日:2019.4.23
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ホテル内のワンランク上のフィットネス「ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋」

出典: フォートラベル

池袋駅メトロポリタン口からすぐのメトロポリタン池袋にある「ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋」は、ラグジュアリーな雰囲気のなかで快適に運動できます。
自由に通える「レギュラー会員 12,100円」をはじめ学割会員、モーニング会員、ウィークエンド会員など、ライフスタイルに合わせたプランが揃っています。見学は直接来館してOKですが、体験の場合は事前に電話からの予約が必要です。

ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

住所
東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン 4階
電話番号
03-5985-1500
営業時間
平日7:00~23:30 土曜9:00~22:00 日・祝9:30~20:00
定休日
毎月5日・20日
最終更新日:2019.6.4
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初動負荷トレーニングができる「ワールドウィング池袋」

池袋駅東口から徒歩5分の「ワールドウィング池袋」は、都心初の初動負荷トレーニング施設。「入会金 20,000円」と「一般月会費 12,000円」で、池袋・町田・相模原の3店舗が利用できます。
初動負荷トレーニングというのは神経と筋の機能に注目したトレーニング法で、多くのアスリートも取り入れているのだとか。専用のマシンを使用し体への負担が少ないので、体力に自信のない人や高齢者の方のトレーニングにも注目されているトレーニング法です。

ワールドウィング池袋店

住所
東京都豊島区南池袋3-13-8 ホウエイビル2階
電話番号
03-3988-5433
営業時間
平日10:00~22:00 土日祝9:00~19:00
定休日
木曜
最終更新日:2019.6.4
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年中無休で24時間営業!「エニタイムフィットネス 池袋店」

池袋駅より徒歩3分の「エニタイムフイットネス 池袋店」は、年中無休で24時間営業のフィットネスジム。フリーウェイトとマシンに特化していて、マシンは有酸素系も筋力トレーニング系も多数揃っています。
「月会費 7,800円」で、いつでも自由にトレーニングができます。出勤前や仕事帰りにも通いやすいですね。

エニタイムフイットネス 池袋店

住所
東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 2F
電話番号
03-6907-1351
営業時間
24時間 ※スタッフアワーは11:00〜20:00
定休日
年中無休
最終更新日:2019.6.4
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東京メトロ東池袋駅より徒歩8分の場所には「エニタイムフィットネス 東池袋店」がありますよ。もちろん東池袋店も、年中無休で24時間営業です。会員になれば、これらの店舗以外にも世界中にある4,500もの店舗を利用できますよ。

エニタイムフィットネス 東池袋店

住所
東京都豊島区東池袋3-20-3 東池袋SSビル B1F
電話番号
03-5956-3321
営業時間
24時間 ※スタッフアワーは11:00〜20:00
定休日
年中無休
最終更新日:2019.6.4
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ダイエットからエイジングケアまで「コナミスポーツクラブ 池袋」

東京メトロ東池袋駅から徒歩5分、サンシャインシティ文化会館の5階にあるスポーツクラブ「コナミスポーツクラブ 池袋」。スタジオやゴルフレンジ、クライミングウォールまである設備充実のスポーツジムです。
月会費プランの「好きなだけフリー(回数制限無し)13,500円」をはじめ、自分に合ったペースで通えます。施設の見学・体験は随時行なっていますので、気軽に足を運んでみてください。

コナミスポーツクラブ 池袋

住所
東京都豊島区東池袋3-1-4 サンシャインシティ文化会館5階
電話番号
0570-000-573
営業時間
[平日]10:00~24:00 [土]10:00~22:00 [日・祝]10:00~19:00
定休日
火曜
最終更新日:2019.6.4
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リーズナブルに都度利用できちゃう「豊島区池袋スポーツセンター」

池袋駅より徒歩8分の「豊島区池袋スポーツセンター」は、トレーニングルーム・スタジオ・プール・武道場など設備が充実しています。
トレーニングルームとプールの使用料は「一般(高校生以上)2時間 400円」とリーズナブル。予約制の「パーソナルトレーニング30分 3,000円~」や、スポーツドクターによる無料健康相談も実施しています。

豊島区池袋スポーツセンター

住所
東京都豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま9階
電話番号
03-5974-7262
営業時間
月曜日~土曜日(祝祭日含む)8:30~22:00
定休日
毎月第2月曜日(祝日に当たるときは別途) 年末年始 特別休館日(その他、施設設備清掃等による特別休館日)
最終更新日:2019.4.12
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【女性専用】駅直結で天気が悪い日も安心!「Bodies 池袋東武スタジオ」

出典: フォートラベル

池袋駅に直結している東武百貨店の9階にある「Bodies 池袋東武スタジオ」は、太陽の光が差し込む明るいスタジオで運動できる女性専用のフィットネスジム。一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングとアドバイスが魅力です。
月会費「マスター 13,470円」は、サーキットトレーニング、デトックス効果の高いゲルマニウム温浴、シューズレンタル付き。1クラス1,000円の追加料金で受けられるヨガのクラスや、ランニング初心者でも始められる「プチラン」などのランニングイベントも開催しています。

Bodies 池袋東武スタジオ

住所
東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F
電話番号
03-5949-6851
営業時間
月〜金曜10:00~21:00 土曜10:00~21:00 日・祝10:00~20:00 (最終チェックインは30分前)
定休日
東武百貨店定休日に準ずる
最終更新日:2019.9.10
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【女性専用】RIZAPが手掛ける暗闇フィットネス!「EXPA」

池袋駅東口からすぐのところにある女性専用暗闇フィットネススタジオ、「EXPA」。パーソナルトレーニングジムの「RIZAP」が手掛けています。音楽と照明の力で、非日常感を感じながらエクササイズに没頭できますよ。

全身引き締め系のプログラムやお腹周りのくびれを目指すプログラムなど、展開しているレッスンはさまざま。それぞれのシリーズごとに運動強度が異なるプログラムが用意されているので、運動に自信がない方も続けやすいですよ。いずれも45分間のみっちりトレーニングで、しっかり汗を流せます!
料金は月会費制。曜日・時間を問わずに通える「フルタイム会員 15,555円」のほか、月~木の17:00までのレッスンに限って通える「デイタイム会員 12,222円」等の料金プランが用意されています。無料カウンセリングと、手ぶらで参加できる体験レッスンは随時受付中。公式サイトから予約ができますよ!

EXPA 池袋

住所
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
最終更新日:2020.1.10
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未経験でもキックボクシングを楽しめる「VALLELY KICKBOXING TEAM」

池袋駅東口から徒歩4分のところにある「VALLELY KICKBOXING TEAM」は、キックボクシング三冠を達成した米田貴志さんが直接指導してくれるキックボクシングジム。初心者や子供もOKで、フィットネスの設備も整っています。
「一般コース男性・女性 12,000円」は、月~土曜日の全ての時間に参加できます。2階には運動後のケアもできる予約制の「VALLELY鍼灸整骨院」や、完全個室・予約制でマンツーマントレーニングができる「STUDIO VALLELY」を併設しています。

VALLELY KICKBOXING TEAM(バレリー)

住所
東京都豊島区東池袋1-33-3 池袋シティハイツ
電話番号
03-6912-5192
営業時間
13:00~21:00
最終更新日:2019.6.4
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朝活トレーニングにもぴったりな「ファイトフィット池袋西口」

池袋駅1b出口からすぐの「ファイトフィット池袋西口」は、初心者や女性に人気のボクシングジム。朝7:00〜23:00まで営業しているので、出勤前の朝活にもおすすめです。
「レギュラー会員一般 8,800円」になると、全ての店舗とクラスに通い放題。無料体験は公式サイトからの申し込みも可能です。

ファイトフィット池袋西口

住所
東京都豊島区西池袋3-26-5 ニューマツモトビル3F
電話番号
03-6912-6850
営業時間
月~金曜7:00~23:00 土曜11:00~18:00 日曜12:00~19:00
最終更新日:2019.3.4
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元日本ランカーが丁寧に指導してくれる「BUKURO GYM」

池袋東口から徒歩3分の「BUKURO GYM(ブクロジム)」も、初心者や女性でも気軽に通えるキックボクシング・ボクシングジム。ランニングンマシンやウェイトマシンなどの設備も充実しています。
ボクシングコース・キックコースそれぞれ、入会金に加え月会費「フリーコース 一般 13,200円/女性 11,000円」でいつでも好きなタイミングで通うことができます。
1時間の体験レッスンは1,000円。実際にサンドバッグを使ったり、インストラクターがミットを構えての実践練習も体験できます。

BUKURO GYM(ブクロジム)

住所
東京都豊島区東池袋1-42-16 二ードビル3F
電話番号
03-5956-2733
営業時間
平日14:00~23:00 土15:00~18:00 日11:00~19:00
定休日
祝日
最終更新日:2019.6.4
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明るい雰囲気のキックボクシングジム「グランディール池袋」

池袋駅東口から徒歩8分の「グランディール池袋」は、明るい雰囲気の広々としたキックボクシングジム。筋力アップやダイエットなど、理想のボディスタイルを作るメニューを提案してくれます。女子更衣室も広く作られていて、清潔感たっぷり。
フィットネスコースは入門・初級・中級から体力に合わせて選べます。「フリーコース 月額 男性 9,000円/女性 8,000円」は、営業時間内ならいつでも利用可能。無料体験も実施しています。

グランディール池袋

住所
東京都豊島区東池袋4-6-3 小松ビル1階
電話番号
03-5904-9545
営業時間
平日12:00〜22:30 土曜10:00〜20:00 日曜10:00〜17:00
最終更新日:2019.6.4
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本格的なスパーリング練習ができる「レグルス池袋ジム」

池袋駅西武東口から徒歩5分ほどの「レグルス池袋ジム」も、初心者から気軽に通えるキックボクシングジム。
月会費制で、全てのクラスに参加できる「マスターコース 11,000円」や、12:00から18:00まで利用できる「アフタヌーンコース6,150円」などのコースがあります。無料体験や見学もできますよ。

レグルス池袋ジム(Reguls)

住所
東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1
電話番号
03-6914-3123
営業時間
月〜金曜15:00〜22:30 土曜13:00〜20:00 日曜10:00〜17:00
最終更新日:2019.6.4
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シェイプアップボクシングで楽しくエクササイズできる「ボクシングクラブ池袋」

池袋駅西口から徒歩1分ほどの「ボクシングクラブ池袋」は、フィットネス感覚で楽しめるボクシングジムです。深夜24:00まで営業しているので、仕事帰りにも通えますね。
コースはスポーツコース、フィットネスコース、アスリートコースの3種類。女性に人気のフィットネスコースなら「入会金 18,000円」と「月会費 10,000円」でシェイプアップボクシングができますよ。見学も可能です。

ボクシングクラブ池袋

住所
東京都豊島区西池袋1-18-1 五光ビル4F
電話番号
0120-777-977
営業時間
平日12:00~24:00 土日祝12:00~22:00
定休日
日曜
最終更新日:2019.6.4
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広々としたパーソナルトレーニングジム「BEYOND 池袋」

池袋駅から徒歩10分弱、有楽町線の東池袋駅からだとすぐのところに2019年2月にオープンした「BEYOND GYM 池袋店(ビヨンドジム)」。しっかりと筋肉をつけてボディメイクを目指すパーソナルトレーニングジムです。路面店で、通いやすい明るい雰囲気です。

トレーニングエリアはスタイリッシュで広々! 集中してトレーニングに励めそうな環境です。トレーナー陣は数々のコンテストで入賞してきた人ばかり。トレーニングのノウハウや生活習慣に関してもたっぷりと教えてもらいましょう。

入会金は無料で、10回88,000円~の「回数券制」と、16回/2ヶ月256,000円~の「短期集中コース」から選べます。短期集中コースは、ボディメイク専門の栄養士さんによる食事管理つき。LINEを使って指導してもらえますよ。初めての方は、「TRIAL 1回 55分 5,000円」を受けられます。公式サイトから申し込みを受け付けていますよ!

ビヨンドジム池袋店(BEYOND GYM)

住所
東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F
電話番号
03-6812-1930
営業時間
10:00~21:00
最終更新日:2019.5.7
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無理なく続ける、1回20分の時短トレーニング!「エクササイズコーチ 池袋西口店」

池袋駅の西口から徒歩3分ほどのところにある「エクササイズコーチ 池袋西口店」。2020年の2月にオープンしたばかりの新しい店舗です。
こちらの特徴は、1回20分間という短時間でトレーニングができること。独自のマシンを用いて個人に合ったトレーニングや負荷を導き出してくれるので、短い時間で効率よくワークアウトができるんです。実際のトレーニングは経験方法なコーチがマンツーマンで指導してくれるので、運動が苦手な方でも安心ですね。
パーソナルトレーニングなのに予約なしでOKというのも魅力の一つ。池袋西口店 店長の新川さんによると、平日お仕事帰りの18時以降は混雑しがちですが、土日の18時以降は空いていることが多くて狙い目とのこと。ウェア等もすべて貸し出してくれるので、思い立った時にサッとトレーニングできるのも続けやすいポイントです!

料金は月4回のトレーニングで12,000円から。このほかにも、通う時間帯や回数によって複数のプランが用意されています。店舗では無料の体験トレーニングも実施中なので、まずは一度試してみませんか? 公式サイトから、24時間申し込みができますよ。池袋には東口にも店舗があるので、通いやすいほうを選んで予約してくださいね。

エクササイズコーチ 池袋西口店

住所
東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F
営業時間
11:00~22:30(最終受付22:00)
最終更新日:2020.2.26
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【女性専用】個人に合わせたプログラムで理想のボディへ「リボーンマイセルフ池袋店」

池袋駅1b出口より徒歩2分の場所にある「リボーンマイセルフ池袋店」。女性専用のパーソナルトレーニングジムで、ダイエット&ボディメイクに特化しています。
トレーナーも全員女性なので、異性の目を記事せずトレーニングに集中できます。女性ならではの身体の悩みを相談しやすいのもポイント。30日間で8回のトレーニングを行う「ダイエットコース 97,600円」の他に、ダイエットジムでも珍しい部分痩せコースもあります。まずは無料カウンセリング・体験に申し込んでみましょう。公式サイトから受け付けています。

リボーンマイセルフ 池袋店

住所
東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
電話番号
03-5391-0887
営業時間
平日10:00~22:00 土曜・祝日9:00~22:00(最終受付21:00 )
定休日
日曜
最終更新日:2019.5.7
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池袋のジムに通って理想のボディを手に入れよう!

出典: フォートラベル

池袋駅の近くにあるおすすめのジムをご紹介しました。ジムでの運動は、健康維持やダイエットに最適。キックボクシングのように一見ハードなトレーニングも、初心者でも気軽に楽しめるプログラムやコースが充実しています。楽しく通いながら、理想のボディを手に入れましょう。

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