癒やされながらカラダを整えよう。原宿のおすすめヨガ＆ピラティススタジオ8選

「wil Yoga」へは明治神宮前駅から歩いて2分。「will Yoga」の文字が書かれた白いフラッグが目印です。クラスや講座の開催形態は、レギュラークラスやワークショップなど大きく分けて5種類あり、講師から1対1で指導を受けるパーソナルセッションでは、キネシオロジ―や瞑想などが受講できます。

「will Yoga」の魅力は、陰ヨガやヒーリングヨガなど多彩なヨガが受講できることです。中でも注目したいのが、呼吸と動きを連動させ、心とカラダの浄化を導くアシュタンガヨガ。全てのポーズの順番と呼吸の数が決まっているので、初心者でも大丈夫です。一部のレッスンを除き予約は不要。「ドロップイン 3,000円」のレッスンも多く、「体験チケット 1,500円」やお得な「回数券（11回） 30,000円」もあります。

JR原宿駅から徒歩11分の場所にある「TODAY SAGARA YOGA STUDIO」は、2018年4月にオープン。「丁寧に生きよう」がコンセプトのスタジオで、朝ヨガやハタヨガなど、9種類のヨガやピラティスなどのレッスンが受講できます。それぞれのヨガは、ゆったりリラックス・しっかりアクティブ・じっくりハードなど難易度別に3つに分けられているので、ヨガ初心者の方も安心。

「ドロップイン 3,800円」で、誰でも参加ができます。予約も不要で、会員登録もいらないという気軽なスタイルは、魅力的ですね。時間ができたら、ちょっぴり丁寧な時間を過ごしに訪れませんか。

原宿駅から歩いて6分、商業施設「SIX HARAJUKU TERRACE」の2階にある「IGNITE YOGA Harajuku Studio」。1階のアスレティックウェアブランド「lululemon 原宿店」と共同運営のスタジオです。スタジオ内は、白を基調としたおしゃれな設えで、心地よい空間が広がります。受講できるIGNITE YOGAとは、音楽と共にテンポよく動くスタイルで、フィットネス要素が高いヨガです。

クラスは、熟達度や目的に合わせ4種類。料金形態は「月会員（6回） 15,000円」や 「ドロップイン 3,500円」、「1ヶ月来放題 35,000円」などがあります。毎週日曜日に開催されているSUNDAY WORKSHOPでは、ヨガだけでなく座学やフィットネスなども受講できますよ。

「Yoga Padma Rishikesh」は原宿駅から徒歩5分の場所にあります。伝統的なヨガを学ぶことができる、少人数制のアットホームな雰囲気のスタジオです。ブロックやベルトなどのプロップス（小道具）を使用し、生徒一人ひとりのレベルにあったレッスンが行われています。

クラスは、レベルや目的別に7種類。予約が必要ですので、前日までにメールをしましょう。レッスンはチケット制で「ドロップイン 3,000円」や回数券があります。通常のレッスンよりも時間をかけて受講できるワークショップもあり、ヨガの深みを体験してみたい人におすすめです。

「ヨガスタジオ レヴン 原宿MOAスタジオ」は原宿駅から歩いて7分、ヨガと瞑想、セラピーの効果を同時に得ることができるサヴィターヨガが受講できるスタジオです。サヴィターヨガとは、自己治癒のヨガ、自己啓発のヨガともいわれ、カラダの機能を正常にし、本来のカラダと心を取り戻す効果があるとされています。

レッスンには、少人数制の「グループレッスン（1回） 3,000円」や講師と1対1の「パーソナルレッスン（1回） 13,000円」、講師が出向く「出張ヨガレッスン」があります。その他、インストラクター養成の特別講座やイベントも開催。グループレッスンには「体験レッスン 1,000円」があるので、まずは体験してみませんか。

原宿駅前のビルの4階にある「ホットヨガスタジオ美温 原宿店」は、床のプレートに富士の溶岩石を使用した話題の女性専用ホットヨガスタジオです。富士の溶岩石が持つマイナスイオンと遠赤外線で体温を効果的にUP。スタジオ内は、水蒸気で温められているので、呼吸がしやすいのもポイント。

プログラムはベーシックなものから上級者向けのものまでと多彩。原宿店おすすめの「bionYOGA リラックス」は、座位や寝位のポーズが多く、簡単な動作でゆっくり動き、心とカラダを心地よくリフレッシュできます。「体験レッスン 1,080円」を受けた当日に、月会費（月2回～）で入会をすると、入会費が無料となるのでお得ですよ。

原宿駅から歩いて2分、「レベルを気にせずレッスンしたい」という人におすすめの「チチタスタジオ」。プログラムは、ピラティスやピラダンスなど数種類のレッスンがあります。

「ベーシック会員コース（月４回）19,800円」は、ヨガやピラティスなど5つのメニューから好きなレッスンを選び受講する魅力的なコース。こだわり会員コースは、「月2回 13,200円」と「月4回 26,400円」があり、ベーシック会員コースメニューに加え、ダンスコピーや姿勢矯正、キックボクシングなどが受講できる充実したコースです。

原宿駅から徒歩7分の場所にある「BODY MODE ACADEMY 千駄ヶ谷スタジオ」では、ピラティスのトップブランド「ストットピラティス®」の基準で考案されたレッスンが行われています。インストラクターの資格もとれ、ピラティスの専用器具が全て揃い、レッスン環境が整ったスタジオです。

セッションは、マンツーマンの「プライベートセッション 6,000円～」や家族や友達と二人で受講する「デュエットセッション（1人） 6,000円」、大人数で楽しむ「グループセッション」の3種類。インストラクターの養成コースや最新の内容が学べるワークショップなども行われています。

時代の先端をいくショップが多い原宿エリアらしい、注目度の高いヨガ＆ピラティスのスタジオがたくさんありましたね。心身ともに健康的な日々を過ごすためにも、まずは体験レッスンを試してみませんか。自分にあうスタジオを見つけて通ってみましょう。