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気持ちよく汗をかこう! 神楽坂・市ヶ谷でおすすめのホットヨガスタジオ 4選

ちくわ。編集部

公開日 2019年7月6日

神楽坂・市ヶ谷は歴史的な建物や老舗の料亭などがあり、しっとりとした情緒が漂うエリアです。今回はそんな神楽坂・市ヶ谷エリアでホットヨガのレッスンが受けられるおすすめのスタジオをご紹介します。ホットヨガに興味がある人はもちろんカラダに良いことを始めたいと思っている人は、ぜひ参考にしてください。

飯田橋駅
市ヶ谷駅
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ホットヨガの魅力とは?

室温39度前後、湿度60%前後に保たれた室内で胸式呼吸と腹式呼吸を使い分けながらストレッチを行うホットヨガは、スタジオの環境が一般的なヨガと大きく異なります。ホットヨガは、皮脂腺から汗が排出されるのでデトックス効果があると評判。
高温多湿の環境で行うため、早い段階から筋肉や関節が柔らかくなり、無理なく筋肉を伸ばすことができるので、体が硬いと悩んでいる人にもおすすめです。

女性の美を追求する「ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店」

地下鉄飯田橋駅B4a出口に直結している「ホットヨガ サロン ラビエ 神楽坂店」は、アロマの香りが漂いリラックスできるホットヨガ専門のサロンです。
美と健康そしてエイジングケアをコンセプトとした環境を整え、多くの女性が持つ美への願いを叶えることを目的としたダイエットや体質改善のプログラムが充実しています。

ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店

住所
東京都新宿区神楽坂1-15 神楽坂1丁目ビルB1F
電話番号
03-3235-3700
営業時間
平日 :10:00~22:00 土日祝:09:00~19:00
最終更新日:2019.6.12
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女性専用のホットヨガスタジオ「カルド神楽坂」

神楽坂駅から徒歩6分ほどの「カルド神楽坂」は、女性専用のホットヨガスタジオです。銀イオンを含む加湿器が設置されたれスタジオは最大50名まで収容可能。清潔感たっぷりなシャワールームやロッカールームも完備しています。
「体験レッスン 980円」は、ウェアとタオルのレンタル付きなので手ぶらでOK。当日予約も可能な気軽に訪れやすいシステムです。公式ホームページから予約を受け付けていますよ。

カルド神楽坂

住所
東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F
電話番号
03-3266-1153
営業時間
平日 10:00~23:00 土日祝 10:00~20:00
定休日
毎月10日・20日・月末最終日
最終更新日:2019.5.24
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穏やかでモダンな雰囲気の「ホットヨガスタジオLAVA 市ヶ谷店」

市ヶ谷駅から徒歩3分の「ホットヨガスタジオLAVA 市ヶ谷店」は、全国に410店舗以上を展開する国内最大手のホットヨガスタジオ。市ヶ谷店は女性専用で、白で統一された店内はすっきりとしたモダンな雰囲気です。
親しみやすいインストラクターが呼吸の基礎から丁寧に指導してくれるので、初心者や運動が苦手な人も安心。
「LAVA」でも体験レッスンを実施しています。ウェアやタオル、お水まで付いているので手ぶらで参加OK。公式ホームページから好きなクラスを選んで予約してくださいね。

ホットヨガスタジオLAVA 市ヶ谷店

住所
東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F
電話番号
0570-00-4515
定休日
金曜
最終更新日:2019.7.3
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新感覚のスポーツジム 「セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス」

飯田橋駅西口から徒歩1分の「セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス」は、ヨガやダンスなどのプログラムを行うホットスタジオを完備している新感覚のフィットネスジムです。
月会制なので、利用時間内であれば追加料金なしでほとんどのレッスンに参加可能。マシンも使用できるので、身体を鍛えたいという人にもおすすめです。まずは「1日体験 2,160円」を試してみてください。

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス

住所
東京都千代田区富士見2‐10-2 飯田橋グラン・ブルームサクラテラス1階
電話番号
03-3263-1586
営業時間
平日7:00~23:30 金曜日は12:00迄 土10:00~21:00 日10:00~20:00 祝10:00~20:00
定休日
定休日無し・季節休館日
最終更新日:2019.6.12
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ホットヨガで美と健康と癒しをゲットしよう!

出典: フォートラベル

いかがでしたか? 運動は苦手だからと身体を動かすことを敬遠していた人も、ホットヨガなら大丈夫。身体を温めてじっくりと無理なく動かすことができますよ。まずは体験プログラムを活用して、自分にぴったりなスタジオを見つけてくださいね。

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