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心身をリフレッシュ! 大崎でおすすめのヨガスタジオ&イベント 5選

ちくわ。編集部

公開日 2019年7月4日

心身の健康には、バランスの良い食事と十分な睡眠、そして適度な運動が欠かせません。でもジム通いはちょっとハードルが高い…という方にはヨガがおすすめです。今回は、大崎駅周辺でおすすめのヨガスタジオと気軽に参加できるヨガイベントをご紹介。アクティブ系から癒し系まで充実した内容となっているので、ぜひチェックしてください。

大崎駅
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NYで人気のヨガを体験できる「Strala Tokyo」

出典: フォートラベル

大崎駅から徒歩3分の大崎ブライトタワー内にある「Strala Tokyo(ストラーラ)」は、アップテンポの音楽に合わせてポーズを取るニューヨーク生まれの「ストラーラヨガ」を取り入れた日本初のスタジオです。
他にもピラティスや禅など、種類豊富なクラスを開催しています。まずは「初回体験 2,500円」を試してみましょう。

Strala Tokyo(ストラーラ)

住所
東京都品川区北品川5-6-1 大崎ブライトタワー1Fアースゴルフアカデミー大崎店舗内併設ヨガスタジオ
電話番号
03-6450-2811
定休日
水曜
最終更新日:2019.4.23
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ヘルシーランチ付きのカフェヨガも開催!

「Strala Tokyo(ストラーラ)」は、スタジオの向かいにあるナチュラルテイストなカフェ「Ours(アワーズ )」で毎月第4土曜日にカフェヨガを開催しています。
出典: 食べログ

料金は3,000円で、野菜をふんだんに使用したランチ付き。気軽に参加できるカフェヨガから始めてみても良いですね。

アワーズ

住所
東京都品川区北品川5-7-2
電話番号
03-6409-6867
営業時間
[月~金] 8:00~23:00(L.O.22:00) [土・日・祝] 10:00~22:00(L.O.21:00)0)
定休日
火曜
平均予算
[昼]~¥999
最終更新日:2019.11.21
データ提供:食べログ
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アクティブ系からリラックス系まで!「Yoga Space Fei'z」

JR大崎駅から徒歩5分の「Yoga Space Fei'z(フェイ)」では、ストレス解消にぴったりなアクティブヨガを中心に、初心者でも始めやすいリラックスヨガや体のバランスを整えるピラティスなどのクラスを開催しています。
出典: PHOTOHITO

入会金や年会費は不要で、ヨガマットのレンタル料込みの「ドロップイン 2,500円」やお得な「5回券 10,000円」などがあります。まずはお好きなレッスンに参加できる初回限定の「体験レッスン 1,000円」がおすすめです。

Yoga Space Fei'z(フェイ)

住所
東京都品川区大崎5-10-14 テクノスビルB1
最終更新日:2019.7.2
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ヨガのプログラムも実施している「スポーツクラブNAS 大崎」

出典: フォートラベル

JR大崎駅南改札口から徒歩3分、ダイワロイネットホテル東京大崎の中にある「スポーツクラブNAS 大崎」は、トレーニングジムやプール、ラウンジ、スパなどの設備が整っています。
脂肪燃焼を促す「デトックスヨガ」やピラティス、体幹調整などさまざまなプログラムを実施。「レギュラー会員 12,000円/月」や「モーニング会員 7,500円/月」など、ライフスタイルに合わせてプランを選べます。リーズナブルに体験できる期間限定キャンペーンもあるので、公式サイトをチェックしてみてください。

スポーツクラブNAS 大崎

住所
東京都品川区大崎2-1-3 ダイワロイネットホテル(フロント2F)
電話番号
03-5496-0827
営業時間
火~金曜日 7:00~23:00 土曜日 9:30~22:00 日・祝 9:30~20:00 ※運動施設のご利用は営業終了時間の30分前までとさせていただきます。
定休日
月曜日
最終更新日:2019.4.23
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富士山の溶岩石をスタジオに使っている「ホットヨガスタジオ美温 大崎店」

同じく「スポーツクラブNAS 大崎」に併設している「ホットヨガスタジオ美温 大崎店」は、富士山の溶岩石をスタジオに使っている女性専用のホットヨガスタジオ。溶岩石によるマイナスイオンや遠赤外線効果が体温上昇をサポートしてくれます。
溶岩プレートに近づいて体を温める「bionYOGA リラックス」など、初心者~上級者向けのプログラムが豊富で、冷え性や美容に効くと評判です。
料金は1レッスンごとの「アプリタイプ 3,618円」をはじめ、月4回まで利用できる月会費制の「月4 11,880円」や、お得な回数券「5回券(アプリチケット) 16,275円」など。
出典: PHOTOHITO

パウダールームやスパなど、スポーツクラブの設備を使用できるのも嬉しいですね。初回限定で体験も可能です。

ホットヨガスタジオ美温 大崎店

住所
東京都品川区大崎2-1-3 スポーツクラブNAS大崎内
電話番号
03-5719-2665
営業時間
火〜金 7:00〜23:00 土 9:30〜22:00 日祝 9:30〜20:00
定休日
月曜日
最終更新日:2019.7.2
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ヨガで心も体も健康に!

大崎駅周辺でおすすめのヨガスタジオとイベントをご紹介しました。それぞれ特化したプログラムがあったり施設に特徴があったりと魅力的ですね。ぜひ自分に合ったスタジオを見つけて、心と体をリフレッシュしてください。

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