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ベストな体型を目指そう! 集中して取り組める渋谷のおすすめパーソナルジム14選

ちくわ。編集部

公開日 2019年7月24日

効果を期待するなら、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングをおこなえるパーソナルジムがおすすめです。ここでは、渋谷にある短期集中型や独自メソッドのプログラムで取り組んでいる本格パーソナルジムを14店舗厳選してご紹介。それぞれのジムの魅力や気になる料金などをまとめました。まずは宮益坂方面の5店からチェックしていきましょう。

渋谷駅
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オーダーメイドのセッションで課題を解決する「ととのえて、からだ。」

「ととのえて、からだ。」は、「体を整える」をコンセプトに、オーダーメイドのセッションをこなしてダイエットやボディメイク、健康維持などの課題を解決していくパーソナルトレーニング専門プライベートジムです。東京メトロ渋谷駅の13番出口から宮益坂方面へ、徒歩3分ほど進んだところにあります。

入会金は無料、料金は都度払いで「通常料金(60分) 8,000円~」から。どんなセッションか試したいという方は「体験料金(60分) 4,000円」がおすすめです。

ととのえて、からだ。

住所
東京都渋谷区渋谷1-3-18 ビラ・モデルナ B201/A402
最終更新日:2019.7.19
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手ぶらOK! 朝活にもおすすめな「MIYAZAKI PRIVATE GYM 渋谷店」

「MIYAZAKI PRIVATE GYM 渋谷店(ミヤザキジム)」は、JR渋谷駅を出て、宮益坂方面へ徒歩5分の場所にあるダイエット・ボディメイク専門のプライベートジムです。朝7:00~夜23:00までオープン。ウエアレンタルがあるので、朝活や会社帰りに手ぶらで立ち寄ることもできますよ。
トレーニングは完全個室制。1回60分、月8回で、料金は「短期集中ダイエット 64,000~78,000円」。一人ひとりに合った集中レッスンが受けられますよ。初回はカウンセリングが無料で、50%オフでできる体験レッスンもあります。

MIYAZAKI PRIVATE GYM 渋谷店(ミヤザキプライベートジム)

住所
東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
電話番号
03-3406-8041
営業時間
7:00 ~ 23:00
最終更新日:2019.7.19
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隠れ家的ジム「スタジオアーム」

JR渋谷駅東口から宮益坂方面へ、徒歩7分のところにある「スタジオアーム」。こちらでは、美姿勢改善や軽い負荷を与えて筋肉や筋力を効果的に鍛える加圧トレーニング、ストレッチを組み合わせたプログラムを提供しています。隠れ家的なパーソナルトレーニングジム。
コア+加圧+ストレッチを30分間おこなう「通常コース ビジター会員 6,500円~」のほか、月会員や半年会員、年会員などの期間で選べるプランがあります。トレーニング用品一式を借りられる「手ぶらセット 800円」などのレンタルも充実。まずは「楽しい体験コース 55分 4,650円」で、気軽に始めてみてはいかがでしょうか?

スタジオアーム

住所
東京都渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂III 北館 7F
電話番号
03-6427-2880
営業時間
平日10:00~22:00 土曜9:00~21:00 日祝9:00~20:00
最終更新日:2019.7.19
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利用しやすい! 選べる料金体系の「ファクター 渋谷店」

「ファクター 渋谷店(FACTOR)」は、JR渋谷駅から宮益坂方面へ徒歩3分の場所にある完全プライベートパーソナルトレーニングジム。知識を持ったトレーナーが骨格、体質、生活習慣に合わせたトレーニングメニューを提案し、最短ルートで理想の身体へナビゲートしてくれますよ。
「初回入会登録料 30,000円」で、利用料金はマンスリー会員とチケット会員の2種類。17:00~23:00の時間帯に利用できる「マンスリー会員 パーソナル1ミドル(週1回×60分) 42,000円」や「チケット会員 3チケット (1回60分) 32,400円」なら、忙しい方も自分のペースで通いやすいのでおすすめです。まずは「初回体験料 10,000円」で試してみませんか?

ファクター パーソナルトレーニングスタジオ 渋谷店(FACTOR)

住所
東京都渋谷区渋谷2丁目22-7 渋谷新生ビル301
電話番号
080-4059-4268
営業時間
11:00~22:00
定休日
なし
最終更新日:2019.7.19
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おしゃれ空間でトレーニング!「shibuya sankak」

JR渋谷駅のハチ公口から徒歩5分の場所にある「shibuya sankak(シブヤサンカク)」は、洗練された空間でリラックスしながら、トレーニングできる新感覚のジムです。専門知識を備えたトレーナーによる質の高いパーソナルトレーニングの提供に努めています。
料金は月額の会員制。「ベーシック会員 15,000円」とウエアやシューズレンタルが無料になる「アドバンス会員 18,000円」の2クラスがあります。いずれのクラスも「入会金 20,000円」。そして、入会希望の方は「無料トレーニング体験」からスタートなので、気になる方はぜひお申し込みを!

shibuya sankak(シブヤサンカク)

住所
東京都渋谷区神南1丁目20-5 NAVI shibuya 4F
電話番号
03-5428-4350
営業時間
月~金7:00~23:00 土8:00~20:00 日祝9:00~18:00
定休日
無休
最終更新日:2019.7.19
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リーズナブルなのに質が高い「T-BALANCE 渋谷スタジオ」

「T-BALANCE 渋谷スタジオ(ティーバランス)」は、JR渋谷駅から徒歩9分の場所にある完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。
このジムの特徴は、一人ひとりに寄り添った食事指導やボディケアでメニュー提案をしてくれるところ。そして、リーズナブルな価格で質の高いトレーニングを受けられるのも嬉しいポイントです。
1回60分、月4回の「Corse01 24,000円」など、理想の体型に応じたプランを用意。まずは、無料カウンセリングと「体験トレーニング 5,000円」でお悩みを相談しましょう。

T-BALANCE 渋谷スタジオ(ティーバランス)

住所
東京都渋谷区神宮前6-23-11 パークサイドハイツ301
電話番号
0120-517-516
営業時間
7:00〜23:00
最終更新日:2019.7.25
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個室パーソナルトレーニングルームが新設された「ティップ.クロス TOKYO渋谷」

JR渋谷駅のハチ公口から徒歩5分の場所にある、個室パーソナルトレーニングルームが新設されたばかりの「ティップ.クロス TOKYO渋谷(TIP.X TOKYO)」。
トレーニング科学とスポーツ医学に基づいた独自のパーソナルプログラムをもとに、最短距離で目標達成できるようフォローしてくれるフィットネスジムです。施設内には、女性専用のパーソナルトレーニングルームも完備しているので、女性1人でも通いやすいですよ。
利用は月会費制。利用店舗が限定される「クロススタンダード 13,500円」のほか、エリア会員や全国会員など、多彩なプランが用意されています。パーソナルトレーニングは有料プログラムなので「30分 3,000円~」。「1日体験 3,000円」や、随時見学も受け付けているので、気軽に足を運んでみてくださいね。

TIP.X TOKYO渋谷(ティップ.クロス)

住所
東京都渋谷区宇田川町16-4
電話番号
03-3770-3531
営業時間
平日7:00-23:15 土曜9:30-22:00 日曜・祝日9:30-20:00
定休日
毎月4日・20日
最終更新日:2019.7.19
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「Shibuya Fitness Sharez」は自分でトレーナーを見つけるスタイル

「Shibuya Fitness Sharez(シェアーズ)」は、目的に合わせたサービスの提供を重視しているパーソナルトレーニングジムです。東京メトロ渋谷駅3a出口から徒歩6分の場所にあります。ダイエットやO脚改善など、得意分野が異なるトレーナー陣が揃っているため、目的にあったベストなトレーニングが受けられます。
料金は「月会費 5,400円」で、「トレーニング料金(1回60分) 5,000円~」は都度払いで利用できるため、短期集中などライフスタイルに合わせて通いやすのは嬉しいですね。自分の目的とマッチするトレーナーを探し、「カウンセリング+体験トレーニング 60分 5,000円~」を申し込みましょう。

Shibuya Fitness Sharez

住所
東京都渋谷区松濤1-29-15
電話番号
050-3634-5523
営業時間
9:00〜22:00(その他の時間帯も応相談)
最終更新日:2019.7.19
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忙しい方が通いやすい都度払い制の「STUDIO KOMPAS」

JR渋谷駅から徒歩8分の「STUDIO KOMPAS(スタジオコンパス)」は、都度払いシステムを採用しているパーソナルトレーニングジムです。身体のシルエットや姿勢などの見た目の変化を目標に、根本から身体アップデートさせるトレーニングを提供。モデルやアーティストが所属する事務所とも提携し、ボディメイクもおこなっています。
月会費や入会金はなく、レンタルウエア込みの「セッション料(1回) 9,000円」の都度払い制なので、自分のペースで通いたいという方におすすめですよ。

STUDIO KOMPAS(スタジオコンパス)

住所
東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST 地下102
最終更新日:2019.7.19
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環境にもこだわったおしゃれ空間の「Kenz 渋谷店」

JR渋谷駅西口から徒歩7分の「Kenz 渋谷店」。「継続」「発展」「魅了」「本性」「最高」の5つのキーワードをもとに、心身ともに幸せになれるトレーニングを提供するパーソナルジムです。トレーニング設備はもちろん、環境にも配慮。洗練されたおしゃれなフィットネス空間で、プロトレーナーと理想のボディを目指します。
目標とする体型がある方には「ボディメイクコース(8回) 129,000円~」がおすすめ。まずは、無料カウンセリングや「Ken’zトレーニング体験 5,000円」を利用して体験してみましょう。

Kenz 渋谷店(ケンズ)

住所
東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
電話番号
03-6874-5467
営業時間
9:00~23:00
定休日
無休
最終更新日:2019.7.19
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女性トレーナーがサポートしてくれる「EZIL 渋谷スタジオ(桜丘町)」

「EZIL 渋谷スタジオ(桜丘町)」はJR渋谷駅から徒歩5分の場所にある、食事指導(食トレ)×トレーニング(筋トレ)を提供するパーソナルジムです。同じ渋谷エリアには、鶯谷町にもう1つのスタジオが。
1回75分、全16回で、料金は「2ヶ月コース 250,000円」。一人ひとりに合った活動量とライフスタイルに適した食トレで、徹底サポートしてくれます。
パーソナルトレーナーは全員女性なので、女性ならではの悩みも相談しやすいですよ。気になる方は、まずは無料カウンセリングへ。

EZIL 渋谷スタジオ(桜丘町)

住所
東京都渋谷区桜丘町22-20
電話番号
090-8169-6982
営業時間
7:00~22:00
最終更新日:2019.7.19
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EZIL 渋谷スタジオ(鶯谷町)

住所
東京都渋谷区鶯谷町19-12 TYMコート402号室
電話番号
090-8169-6982
営業時間
7:00~22:00
最終更新日:2019.7.19
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アフターフォロー付きプランがある「プライベートジムXSLIM 渋谷店」

「プライベートジムXSLIM 渋谷店(エクスリム)」は、JR渋谷駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。「人生最後のダイエット」を目標に、2か月間トレーニングと食事管理で徹底サポートしてくれます。2ヶ月分の料金で4ヶ月間アフターフォローも受けられ、リバンドしない身体へ導いてくれます。
おすすめは、2ヶ月短期集中の全16回+合計8回(4ヶ月間)のメンテナンスが含まれた「ショート60プラン 200,000円」。初めての方向けの60分無料カウンセリングもおこなっていますよ。

プライベートジムXSLIM 渋谷店(エクスリム)

住所
東京都渋谷区桜丘町13
電話番号
050-5894-3638
営業時間
平日9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝9:00-22:00 / 最終受付21:00
最終更新日:2019.7.19
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食べて痩せるメソッドを提供する「24/7 Workout 渋谷店」

JR渋谷駅12番出口から徒歩7分にある完全個室のマンツーマントレーニングパーソナルジム「24/7 Workout 渋谷店」。メールなどを使った食事サポートや食事アドバイスを受けながら、3食食べることを基本としたダイエットができるので、特に短期間で健康的に痩せたい方やダイエットしたい方におすすめです。
週2回、1レッスン75分が全16回の「2ヶ月コース(月額) 98,000円」で理想のボディを目指しましょう。無料カウンセリングも実施中ですよ。

24/7 Workout 渋谷店

住所
東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
電話番号
0120-017-247
営業時間
7:00~24:00
最終更新日:2019.7.19
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気分に合うトレーニングができる「BEZEL 渋谷青山通り店」

最後は、JR渋谷駅から徒歩5分の緑あふれる会員制プライベートジム「BEZEL 渋谷青山通り店」です。
セッションはすべて1対1。1回45分の「選べるトレーニングシステム 9,000円」なら、その日の気分にあわせて加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、オプショントレーニングの3つから1つを選ぶことができ、30分間無料の有酸素運動がつきます。
初めての方も気軽に始められるよう、1回45分の「体験セッション 8,000円」も用意。この機会にぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか?

BEZEL 渋谷青山通り店

住所
東京都渋谷区渋谷2-12-8 アートビル202
電話番号
03-5778-4119
営業時間
月~金10:00~22:00 土10:00~19:00 日10:00~18:00
定休日
不定休
最終更新日:2019.7.19
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理想のボディを目指して渋谷のパーソナルジムを利用しよう

出典: フォートラベル

渋谷駅周辺には、魅力的なパーソナルジムがたくさんあります。目標とする体型があるのであれば、あなただけのメニューで効果的に目標へ導いてくれるパーソナルジムを見つけましょう。仕事後に渋谷周辺のパーソナルジムに通って、理想のボディを手に入れましょう。

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