心強いパートナーと共に理想の体型を目指そう！ 飯田橋周辺のパーソナルジム5選

女性の利用者が約半数の「BiP 飯田橋店（ビップ）」は、東京メトロ飯田橋駅A2番出口すぐの場所にある完全個室・個別指導のパーソナルジムです。ここでは、オーダーメイドトレーニングを専属のトレーナーがマンツーマン指導。ダイエット遺伝子検査で身体を分析し、理想の体型になるための具体的な方法でサポートしてくれます。

コースは50分と80分の2種類。回数によって料金が異なります。好きな時間帯に無理なく通いたいという方には「50分コース（8回） 112,000円」がおすすめ。体験後に入会すれば費用がキャッシュバックされる「体験レッスン（1回） 10,000円」をまずはお試しください。

「りくとれ コンディショニング スタジオ」は、東京メトロ飯田橋駅A5出口から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングスタジオ。骨・関節・筋肉が使われずに固まってしまった方の身体の使い方を見直し、効率的に使える身体へ変えてくれるので、身体の柔軟性がない方やパフォーマンスを上げたい方にぴったりです。

「60分レッスン 8,500円」で、2回目以降はチケット制です。「りくとれ会員（永久会員） 5,000円」に入会すれば「1回券 6,300円」で利用可能。初回トライアルのみ「60分レッスン 3,500円」でお試しできるので、ぜひ気軽に足を運んでみてくださいね。

加圧マンツーマントレーニングサロン「YAMADA BODY MAKE.」。JR飯田橋駅西口から徒歩3分の場所にあります。

ここでは、身体の基礎を食事指導で整え、適度に負荷を与えておこなう加圧トレーニングで効果的に体質を改善。トレーナーとマンツーマンでスタイルアップを目指します。

料金は都度払い制なので、続くか心配な方も気軽に通いやすいですよ。

マンツーマントレーニングは、クイックストレッチがついた「加圧トレーニング（30分） 5,400円」と「おまかせBODY MAKE（70分） 10,800円」の2種類があります。「ご体験（60分） 5,400円」もあるので、まずはお試しを！

都営地下鉄飯田橋駅のB4b出口と直結している、大手スポーツクラブの「コナミスポーツクラブ 飯田橋」。

施設利用料は、月2回からの月会費制と都度利用が用意されているので、自分のペースで通うことができます。

パーソナルトレーニングは、1回「30分 3,000円」から。集中して取り組める専用ルームも備わっています。施設の見学は無料で、リーズナブルな価格でお試しできる目的別の体験プログラムもあるので、スポーツクラブ初心者も気軽にどうぞ。

最後は、JR飯田橋駅東口より徒歩1分の場所にある、24時間年中無休のフィットネスジム「エニタイムフィットネス 飯田橋店」。

米国でNo.1といわれているフィットネスクラブのフランチャイズ店で、「月額 7,770円」で飯田店はもちろん他店も利用できます。スタッフがいない時間もありますが、独自のセキュリティシステムを導入しているので、女性1人でも利用しやすいですよ。

マシンがメインのジムですが、飯田店にはパーソナルトレーナーが在籍しているので、個別アドバイスを受けながらボディメイクしていきましょう。

飯田橋には、女性1人でも通いやすいパーソナルジムや体質から改善していくパーソナルジムなど、バリエーション豊富に揃っています。飯田橋のパーソナルジムをうまく活用しながら、あなたが思い描く理想のスタイルに近付いていきましょう。