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自分のペースでトレーニングしよう! 日本橋のおすすめパーソナルジム5選

ちくわ。編集部

公開日 2019年8月11日

なかなか自分でトレーニングの管理ができない人には、1対1でトレーナーに指導してもらえるパーソナルトレーニングがおすすめ。ダイエットやボディメイクなど、一人ひとりの目的や目標に合わせた指導が受けられます。本記事では、日本橋周辺にあるパーソナルジムを5つご紹介。日本橋周辺でパーソナルジムを探している人は、ぜひ自分にあうジムを見つけてみてくださいね。

新日本橋駅
日本橋駅
人形町駅
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完全個室でトレーニング「L Body Make Studio」

新日本橋駅6番出口から徒歩1分、上品な香りに包まれた「L Body Make Studio(エルボディメイクスタジオ)」。ブライダルプロデュース会社が手がけるパーソナルジムで、女性に優しい空間が広がります。トレーニングルームは完全個室が3室。経験豊富なトレーナーの指導のもと、周りを気にすることなく自分のペースでトレーニングを進められます。
用意されているコースは、「ベーシックコース(月額) 96,000円」など3コース。カウンセリング付の無料体験があるので、どのコースが合っているか相談してみましょう。タオルやウェア、シューズは無料でレンタルできるので手ぶらでOKですよ。

L Body Make Studio(エルボディメイクスタジオ)

住所
東京都中央区日本橋本町2丁目3-5 金原ビル4階
電話番号
03-6281-9941
営業時間
9:00-22:00
最終更新日:2019.8.8
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健康づくりをサポートするジム「SALUTEM」

生活習慣や体の特徴を理解した上での指導が行われている「SALUTEM(ソルテム)」。人形町駅から歩いて5分の、ベランダのグリーンがひときわ目立つビルに入っています。「SALUTEM」は、パーソナルトレーナーがトレーニングに加えてストレッチも行い、健康づくりをサポートしてくれるところが特徴。一人ひとりに向きあい、体を引き締めるだけでなく、肩こりや腰痛など体の不調も改善してくれます。
健康効果をUPさせるためには「ジムパーソナル(30分)+ストレッチ(30分)8,000円」がイチオシ。もちろん、ジムでのトレーニングだけや、気になる部分のストレッチだけでも利用できます。

SALUTEM (ソルテム)

住所
東京都中央区日本橋人形町3-2-3 セイビ人形町ビル別館1F・3F 
電話番号
03-3527-2071
営業時間
10:00〜21:00(最終受付 20:00)
定休日
日曜・祝日
最終更新日:2019.8.8
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朝活での利用も可能「ティップネス日本橋スタイル」

「ティップネス日本橋スタイル」は、新日本橋駅出口6から徒歩3分、福徳の森すぐそばのビルにあります。ベーシックなカラーで統一された落ち着いた空間のジムで、「時短」と「効率」にこだわった最新式のメソッドやマシン、トレーニングギアが完備されています。
「デイタイムメンバーシップ(月額) 10,800円」は、平日朝7時から利用ができるので朝活にもおすすめ。「マンツーマントレーニング(60分) 5,940円~」は、1回単位で受講でき、有資格者のトレーナーが目標まで徹底サポートしてくれますよ。

ティップネス日本橋スタイル

住所
東京都中央区日本橋本町二丁目1番1号 武田グローバル本社ビルB1F
電話番号
03-3516-0105
営業時間
【平日】7:00-23:00 【土曜】10:00-20:00 【日曜・祝日】10:00-18:00
定休日
第2・4日曜
最終更新日:2019.7.18
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実践すればするほどに体力UP「A.R.M.TOKYO」

「ARM」とは“Active Recovery Method”の略で、プロのアドバイスにより自ら体を動かし、回復力を高めることを目指すトレーニング方法。日頃から「ARM」をすることは、ダイエットや腰痛改善など1つの目標達成でなく、健康維持にも役立ちます。
コースは、ARM認定コーチからの指導が受けられる週1回/月4回の「15分コース(月額) 25,920円」などがあります。初めての人は15分からのスタートです。
「A.R.M.TOKYO(エー・アール・エム・トウキョウ)」へは新日本橋から歩いて3分。“常に美しく健康的である”ことを目指しましょう。

A.R.M.TOKYO(エー・アール・エム・トウキョウ)

住所
東京都中央区日本橋本町4-5-14 本町ビル 1F
営業時間
平日11:00~22:00  土曜11:00~17:00
定休日
日曜・5週目
最終更新日:2019.8.8
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健康第一のプログラムがベース「IGF -Improvement Gym of Fitness-」

日本橋駅C4出口から徒歩1分の場所にある、米NSCA認定の個室パーソナルジム「IGF -Improvement Gym of Fitness-」。受講者の健康を第一にプログラムを組み、それに基づいた運動指導や食事の管理で改善を図っていきます。「対面指導プラン」の他に、ジムに通えない人も指導が受けられる「クラウド指導プラン」もあります。
1レッスンは50分で、対面でトレーニング指導や効果測定などをしてくれる「Bプラン(8回/1ヶ月) 100,000円」などがありますが、個別のプランを立てることも可能です。

IGF -Improvement Gym of Fitness-

住所
東京都中央区日本橋2丁目10 エグゼトゥール日本橋 402号
電話番号
03-6262-5436
営業時間
8:00~21:00(22:00終了)、土曜8:00~15:00(16:00終了)
定休日
日曜・祝日
最終更新日:2019.8.8
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日本橋エリアで自分にあったパーソナルジムを見付けよう

出典: PHOTOHITO

それぞれの目的や目標を達成するためにも、ジム選びは入念になりますよね。ご紹介した5つのジムは、様々な特徴がありましたが、どこも経験豊富なトレーナーが在籍しているので、まずは相談をしてみることをおすすめします。目指したい体型を目標に、自分にあったジムでトレーニングを始めてみませんか?

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