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ココロとカラダの“キレイ”を楽しむ銀座

ちくわ。編集部

公開日 2019年8月15日

カラダの中から健康になり、ココロ穏やかに過ごせるようになるスポットが銀座には点在しています。自宅で役立つ知識も得られて、キレイへの道を歩めそうです。

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自然治癒力を高める「せんねん灸」でツボを学び、自宅でサロン並みの癒しを

温熱効果で血行をよくする、お灸を扱うせんねん灸直営ショップで無料体験させてもらうことに。
やってみたのは、棒温灸です。「季節の変わり目のツボ」をテーマに、3つのツボを教えてもらいました。消化機能を高める足三里、冷えに効く三陰交、そして緊張を和らげイライラを抑える手首にある神門です。
内側くるぶしから指4本分上にある三陰交は、婦人科系にも効くツボ。お灸を当てるとじんわり温まってきます。1か所5分程度、1日20分を限度にして、やりすぎは禁物。終わったあとはむくみがとれて、足もすっきり。3階の治療室では、肌の不調を改善する、お灸ビューティの教室2000円(税込)もあって、興味が尽きません。

せんねん灸ショールーム銀座

住所
東京都中央区銀座5-10-9 銀座YKビル1F
電話番号
03-6228-5981
営業時間
11:00~19:00
定休日
月曜 (月曜が祝祭日の場合は営業)
最終更新日:2019.5.30
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「ESTEBAN GINZA」でパリ発の豊かな香りを持ち帰り

次は、フランス発のルームフレグランス専門店へ。ドアを開くと、ふんわりさわやかな香りが漂います。レモングラスの入った涼し気な香りや、ピーチなどを用いたフルーティなものなど、およそ25種以上が並びます。天然香料をベースに調合されたオリジナル揃いで、どれもお試しOK。部屋を素敵な香りで満たせば、ココロ穏やかに過ごせそうです。

ESTEBAN GINZA

住所
東京都中央区銀座4-9-1 日本香堂ビル1F
電話番号
03-3541-3451
営業時間
月~土曜日 11:00~19:00 日・祝日  11:00~19:00
最終更新日:2019.5.30
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「Ginsai銀座」で旬の野菜を使った“食べるエステ”体験を

出典: 食べログ

ランチは銀座7丁目のビル地下にあるレストランへ。野菜が主役のイタリアンフレンチがいただけると評判です。
出典: 食べログ
出典: 食べログ
お目当ては、病気になりにくい体作りを目指した医食同源がコンセプトのお料理。全国の農家から直送された有機野菜を用いています。人気の「土日限定 季節のカジュアルリッチコース」は、疲労回復に効くトウモロコシのムースをはじめ、野菜の旨味と栄養を引き出した目にも鮮やかなフルコース。美肌効果も期待でき、うれしい限りです。

Ginsai 銀座

住所
東京都中央区銀座7-4-14 光ビルB1
電話番号
03-3573-7414
営業時間
[月~金] 18:00~23:00(L.O22:30) [土日祝] 18:00~22:00(L.O21:30) [ランチ] 11:30~14:30(L.O13:30) 平日のコースのご利用は要予約でのご案内とさせ頂いております
定休日
不定休
平均予算
[夜]¥6,000~¥7,999 [昼]¥1,000~¥1,999
最終更新日:2019.12.14
データ提供:食べログ
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リキュールを効かせた「Coisof(コイソフ)」の濃厚ソフトクリームは大人の味わい

ランチのあとはソフトクリーム専門店へ。
出典: 食べログ
出典: 食べログ
ナチュラルな内装の店内で味わえるのは、北海道産の濃厚ミルクを使った“濃い”ソフトクリーム。イチ押しの「濃厚リッチブラックcoiパルフェ」は、濃厚チョコレートプリンやショコラブラウニーをトッピング。練りゴマの芳醇な香り広がる、贅沢なパフェです。仕上げにコーヒーリキュールをかければ、幸せ気分。

coisof

住所
東京都中央区銀座4-3-1 並木館 9F
電話番号
050-3628-5009
営業時間
11:00〜22:00
定休日
なし
平均予算
[夜]¥1,000~¥1,999 [昼]¥1,000~¥1,999
最終更新日:2019.12.14
データ提供:食べログ
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「TOKUOKA WINE & GOURMET GALLERY GINZA」で高級ワインの余韻に浸る

〆は憧れのワインで……。
出典: 食べログ

こちらのお店の人気の秘密は、10万円以上する高級ワインを1000円台の手頃な価格で試飲できる「リッチテイスティングBar」です。サーバーには、シャトー・マルゴーをはじめ、なかなか手が出せない高級ワイン32種がずらり。10~50mlの少量から味わえます。
出典: 食べログ
出典: 食べログ
直輸入のハムやチーズなどのツマミと一緒に、嗜めますよ。

TOKUOKA WINE&GOURMET GALLERY GINZA

住所
東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座 B2F
電話番号
03-6264-5491
営業時間
11:00~23:00(L.O.22:30)
定休日
東急プラザ銀座店に準ずる
平均予算
[夜]¥2,000~¥2,999 [昼]¥4,000~¥4,999
最終更新日:2019.12.14
データ提供:食べログ
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続けられる“キレイ”のヒケツ、見つけた

銀座には、キレイになるためのスポットが多いと実感。気負わない体験が、ココロとカラダのキレイにつながっていきそうです。

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