目次
自分のペースで運動したい！自由に通える総合ジム
自分のペースでしっかり運動できる、スポーツジム＆フィットネスクラブ。一つのトレーニングでは飽きてしまう方や、時間の融通を効かせたい方にピッタリなジムを集めてみました。
設備充実！ 好きな時に身体を動かしたい人におすすめ「メガロス立川店」
JR立川駅北口より徒歩3分ほどの「メガロス立川店 北口」と、南口より徒歩1分ほどの「メガロス立川店 南口」は、24時間営業のスポーツクラブ。思い立った時にいつでも施設を利用できる「立川24フルタイム 月額12,000円」なら、両施設を利用可能です。
設備も充実していて、ジム・スタジオプログラム・プールが整っています。今日はジム、今日はプール…なんていう風に、飽きずに通えそうですよね。
初めての方向けに、見学や体験も受け付けています。それぞれの店舗に問い合わせてみましょう。
初めての方向けに、見学や体験も受け付けています。それぞれの店舗に問い合わせてみましょう。
Aメガロス立川店 北口
- 住所
- 東京都立川市曙町2-42-1 パークアベニュー 9階・10階
- 電話番号
- 042-540-3535
- 営業時間
- 月～水・日・祝24時間営業 木〜24:00 土10:00〜24:00 ※木曜が祝日の場合は～20:00
- 定休日
- 金曜
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Bメガロス立川店 南口
- 住所
- 東京都立川市柴崎町3-6-29 アレアレア2 4・5F
- 電話番号
- 042-548-3500
- 営業時間
- 平日9:00～23:00 土8:00～20:00 日・祝8:00～18:00
- 定休日
- 火曜
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プログラムが充実している「コナミスポーツクラブ 立川」
JR立川駅南口から徒歩5分ほどの「コナミスポーツクラブ 立川」。ダンスやヨガなどのスタジオプログラム、プールでのプログラムなどさまざまなプログラムを展開しています。もちろんマシンも充実。有酸素系のマシンも、ウェイトトレーニング系のマシンも豊富に揃っていますよ。
料金プランが豊富なのも特徴。月2回利用できる「無理せず隔週 3,850円」から「好きなだけフリー 10,340円」まで、自分のペースで月会費プランを選べるので、ライフスタイルに合わせて無駄なく通えます。見学は無料。有料での体験も実施しています。
Cコナミスポーツクラブ 立川
- 住所
- 東京都立川市柴崎町2-12-24 MK立川南ビル6階
- 電話番号
- 0570-000-573
- 営業時間
- [平日]9:30～22:30 [土] 9:00～20:00 [日・祝]9:00～18:30
- 定休日
- 火曜
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ストイックに身体を鍛えたくなる24時間営業のジム「JOYFIT24立川」
立川駅から徒歩3分の「JOYFIT24立川」は、24時間営業のフィットネスクラブ。入会金2,000円＋事務手数料3,000円と「月会費 7,618円」で、ここ立川店をはじめ全国の「ジョイフィット」に通い放題です。
マシンに特化したシンプルな施設なので、ストイックに黙々と身体を鍛えたい方に最適。「パーソナルトレーニング 30分 3,000円/60分 6,000円」で、一人一人にあったアドバイスを受けられますよ。見学は無料です。
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どうせなら楽しくないと！ ストレスも吹き飛ぶフィットネスジム
キツいトレーニングはちょっと…という方は、楽しみながら運動できるエクササイズ・フィットネスジムに通ってみませんか？ 音楽に乗ってワークアウトしたり、思い切り動いてストレス発散もできちゃうジムをご紹介します。
暗闇×大音量で楽しくバイクエクササイズ！「FEELCYCLE 立川」
立川駅から徒歩5分ほどの「FEELCYCLE TCK（フィールサイクル）」は、ニューヨーク発祥の暗闇バイクエクササイズ専門スタジオ。音楽に合わせ自転車をこぐ有酸素運動と筋トレにより、太りにくい身体を目指します。定期的に開催するイベントもエキサイティングですよ。
料金プランは月会費制もしくは都度利用から選べます。「マンスリーメンバー 12,900円」は、立川店で月に30レッスンまで受けられるお得なプラン。「チケットメンバー 1回 4,000円」は、立川店以外の店舗のレッスンにも参加可能です。「トライアルレッスン 3,000円」も実施しているので、ぜひ一度高揚感を味わいに行きましょう。
EFEELCYCLE TCK（フィールサイクル 立川）
- 住所
- 東京都立川市曙町1-31-2 遠藤創進ビル 2F
- 電話番号
- 0570-055-319
- 営業時間
- 6:30～23:00（土日は9:30～ 19:30）
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格闘技とフィットネスでストレスを発散！「リバーサルジム立川 ALPHA」
JR立川駅南口より徒歩6分ほどの「リバーサルジム立川 ALPHA」は、キックボクシング、MMA（総合格闘技）、柔術、フィットネスなどのクラスがある格闘技＆フィットネスジム。北口から徒歩6分の場所には「リバーサルフィットネススタジオ ALPHA＋1」もあり、両方のスタジオが利用可能です。
入会金は10,000円で、すべてのクラスに通い放題のプランは月額 10,000円（女性 8,000円）。女性専用クラスも開講されているので、男性と一緒だとちょっと気後れしてしまうという女性はそちらに参加してみてくださいね。思いっきり身体を動かしてストレスも発散しちゃいましょう！
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初心者や女性に人気の格闘技フィットネス「キングダム立川」
JR立川駅から徒歩5分ほどの「キングダム立川」は、キックボクシングやブラジリアン柔術、総合格闘技を学べる格闘技ジム。格闘技と聞くとちょっとハードルが高いですが、初心者もウェルカム。ストレス発散やダイエット目的のフィットネス感覚の人も多いんです。女性も多く通っていますよ。
入会金は10,000円で、月会費制。全クラス通い放題の「総合格闘技コース 8,980円」や、初心者限定の「キックボクシング 6,980円」が人気です。
入会金は10,000円で、月会費制。全クラス通い放題の「総合格闘技コース 8,980円」や、初心者限定の「キックボクシング 6,980円」が人気です。
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結果までの最短ルート！ パーソナルトレーニング
マンツーマンで指導を受けられるパーソナルトレーニングは、やっぱり目標達成までの一番の近道。立川エリアにも、頼れるパーソナルトレーニングジムがたくさんあります。
1回20分の時短トレーニング！「エクササイズコーチ 立川店」
立川駅から徒歩2分のところに2019年12月にオープンした「エクササイズコーチ 立川店」。ダイエットや筋力アップを目的とした20代から40代の女性が多く通っています。
出典： エクササイズコーチ
短時間で効率よくトレーニングができるのがこちらのジムの特徴。その秘訣は、独自のマシンがそれぞれの人に合ったトレーニングメニューや負荷を導き出してくれるから。もちろん実際のトレーニングは経験豊富なコーチがしっかりとサポートしてくれるので、一回たった20分という時短トレーニングが叶うんです！
出典： エクササイズコーチ
パーソナルジムでありながら予約が必要ないのも「エクササイズコーチ」の魅力の一つ。立川店店長の渕上さんによると、土日の18時以降が比較的空いていて狙い目の時間帯だそうです。
マンツーマン指導を受けるなら、料金は月4回 12,000円～。通う時間帯や回数によって複数のプランが用意されています。店舗では無料の体験トレーニングも実施中なので、まずは一度試してみませんか？ 公式サイトから、24時間申し込みが可能です。
マンツーマン指導を受けるなら、料金は月4回 12,000円～。通う時間帯や回数によって複数のプランが用意されています。店舗では無料の体験トレーニングも実施中なので、まずは一度試してみませんか？ 公式サイトから、24時間申し込みが可能です。
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食事指導も受けられるパーソナルトレーニングジム「BEYOND立川本館・ANNEX店」
JR立川駅北口より徒歩5分の「BEYOND立川本館」は、マンツーマン専門のパーソナルトレーニングジム。トレーニングと食事指導で美しいボディを目指します。トレーナー陣は数々のコンテストで入賞してきた人たちばかり。ボディメイクのノウハウを存分に学びながらトレーニングに励めます。
料金システムは、回数券制や短期集中コースなど、自分に合った通い方を選べますよ。トレーニングの内容を実際に体験するために、まずは「トライアルプラン 5,000円」を試してみましょう。
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JR立川駅南口より徒歩7分のところには「BEYOND立川ANNEX店」もあります。完全個室のため、子ども連れでもトレーニングが可能です。
JBEYOND 立川ANNEX店
- 住所
- 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F
- 電話番号
- 042-525-5001
- 営業時間
- 10:00～22:00
- 定休日
- なし
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週1回・30分から始める健康習慣！「Yosuky's Gym」
JR立川駅より徒歩3分ほどの「ヨースキーズジム（Yosuky's Gym）」は、ダイエットやボディメイクのための完全予約制のパーソナルジムです。加圧トレーニングに対応していて、1回のトレーニング時間は30分から。短時間でしっかり効果を出すことを目指します。
「30分コース 4回 18,000円」や、加圧トレーニングに加えてストレッチまたは筋トレを行う「50分コース 4回 26,000円」などがあるので、目的に合わせて選びましょう。初めての方は90分間の「体験トレーニング 2,000円」で、カウンセリング＆正しい体の使い方をべますよ。
Kヨースキーズジム（Yosuky's Gym）
- 住所
- 東京都立川市柴崎町3-5-8 名取ビル302
- 電話番号
- 042-595-9437
- 営業時間
- 平日 10:00 – 22:00、土日 11:00 – 19:00
- 定休日
- 金曜日、月2回の不定休あり
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好きなものを食べてリバウンドしない身体に！「Bodyke 立川店」
立川駅より徒歩5分ほどの「ボディーク立川店（Bodyke）」は、食事制限をしないパーソナルトレーニングジム。トレーナーが一人一人に合ったトレーニングと食事の量・質・タイミングをアドバイスしてくれます。「Bodyke」創設者の青木泰蔵さんはもともと食べることが大好きだそうで、一時は120kgまで増量してしまったこともあるそう！ そこからボディメイクを学んだとあって、そのメソッドはぜひ学びたいですよね。
短期集中型で、2ヶ月間全16回+2回の「クイックコース 196,000円、入会金 38,000円」、3ヶ月間全24回+2回の「スタンダードコース 294,000円、入会金 19,000円」などのプランがあります。まずは無料のトレーニング体験に挑戦してみましょう。公式サイトから予約を受け付けています！
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明るい空間で引き締まった身体づくり「ボディメイクスタジオ ASmake」
JR立川駅から徒歩3分ほどの「ボディメイクスタジオASmake（アスメイク）」は、女性専用のパーソナルトレーニングジム。完全予約制で、トレーナーと二人だけでトレーニングを実施するので、周りの目が気になりません。姿勢を整えることによって筋肉を目覚めさせて、引き締まった身体を目指します。
料金は入会金10,000円に、月4回のトレーニングが月額 38,000円です。有料の体験トレーニングでは、姿勢や身体のクセを確認してトレーニング、食事、目標までの期間などをアドバイスしてくれるので、気軽に体験してみましょう。
MボディメイクスタジオASmake（アスメイク）
- 住所
- 東京都立川市柴崎町2-1-6 エルタワータチ501
- 電話番号
- 080-8095-1152
- 営業時間
- 平日9時～21時 土曜・祝日9時～18時
- 定休日
- 日曜
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立川のジムで健康的なボディを手に入れよう！
出典： 
立川駅周辺にあるおすすめのジムをご紹介しました。運動習慣は続けることが大切。自分のライフスタイルに合った、継続しやすいジムを選びたいですね。まずは気になるジムに見学や体験に出かけてみてください。楽しく運動して健康的なボディを手に入れましょう。
この記事で紹介したスポット
