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男性もOK! 東京都内でおすすめしたいホットヨガのスタジオ 9選

ちくわ。編集部

公開日 2019年12月17日

更新日 2020年1月30日

常温ヨガとは違って高温多湿の環境で行うホットヨガは、たっぷり汗をかくことによって代謝がアップし、体内の老廃物を排出できると評判です。血のめぐりが良くなり、ストレス発散の効果も。女性限定というスタジオも多いのですが、最近はホットヨガをやりたいという男性も増えていますね。そこで今回は、男性もホットヨガのレッスンを受けられる東京都内のスタジオをご紹介します。
※新型コロナウィルスの影響により、営業時間や定休日が通常と異なる可能性があります。施設のホームページで最新情報をご確認ください。

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男性専用のメンズヨガも開催「Lala Aasha 学芸大学スタジオ」

東横線学芸大学駅東口から徒歩1分の「Lala Aasha 学芸大学スタジオ(ララアーシャ)」は、ミネラルやマイナスイオンの含まれる溶岩を敷きつめたスタジオでホットヨガのレッスンを実施しています。
毎週土曜の夜には、男性限定のメンズヨガを開催。女性に気兼ねなくホットヨガに打ち込めます。会員プランは通い放題の「フルタイム 13,200円~」や月に4回通える「マンスリー4 9,000円~」などから選べますよ。ちなみに中野スタジオでも毎週日曜日にメンズヨガを開催しています。
公式サイトから体験予約を受付中。メンズヨガのクラスも予約できますよ!

Lala Aasha 学芸大学スタジオ(ララアーシャ)

住所
東京都目黒区鷹番2-20-6 タシロビル3F
電話番号
03-5768-7768
営業時間
9:00~22:30
定休日
毎月最終金曜日。 その他臨時休業あり。
最終更新日:2019.12.13
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レッスンの種類が豊富なホットヨガ専門スタジオ「HOT WAVE YOGA LHASA」

JR池袋駅東口より徒歩3分の「HOT WAVE YOGA LHASA」は、20種類ものレッスンが用意されているホットヨガ専門スタジオ。初心者向けのレッスンはもちろん、運動不足の解消やサイズダウンのためのレッスンもありますよ。
女性と一緒にレッスンを受けるのは最初は抵抗があるかもしれませんが、インストラクターがフォローしてくれるので安心です。体験レッスンは電話かオンラインで予約が可能。料金はチケット制で「5回券 13,800円」や「10回券 24,500円」など都合に合わせて購入できます。

HOT WAVE YOGA LHASA

住所
東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館9F
電話番号
03-5949-3536
最終更新日:2019.12.13
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男女共用のホットヨガ専門スタジオ「magma spastudio insea 恵比寿店」

JR恵比寿駅東口より徒歩9分ほどの「magma spastudio insea 恵比寿店(マグマ スパスタジオ インシー)」は、富士山の溶岩プレートで作られた「マグマパススタジオ」が特徴のホットヨガ専門スタジオ。溶岩による遠赤外線効果とマイナスイオンによって、血行促進や新陳代謝のアップなどが期待できるのだそう。
恵比寿店をはじめ麹町店と五反田店も男女共用スタジオです。約30種類の多彩なプログラムが用意されているので、男性も積極的にトライしてみてください。レッスンは完全予約制で、体験レッスンもホームページから受け付けています。利用プランは「マンスリー2回 6,400円」や「マンスリー4回 11,800円」をはじめ、通い放題プランもありますよ。

magma spastudio insea 恵比寿店(マグマ スパスタジオ インシー)

住所
東京都渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストB1F
電話番号
03-5422-7822
営業時間
月~金 8:00~22:30 土日 8:00~22:00 第2、4日曜のみ8:00~20:30
最終更新日:2020.2.20
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ペアでレッスンが受けられる「カルド 銀座」

東京メトロ銀座駅A3・A5出口より徒歩2分の「カルド 銀座」は、ホットヨガや常温ヨガをはじめジムトレーニングやダンスなど多種多様なプログラムが用意されているスタジオです。心地よい環境でヨガに集中できるように、ホットスタジオには銀イオン入りのスチームを完備しています。
男性の利用もOKで、夫婦や恋人同士などのペアでの参加も可能です。利用プランは月に4回通える「マンスリー4 6,980円」や通い放題の「フルタイム 11,000円」など。ほかにも新宿店、渋谷店、池袋店、吉祥寺店、石神井公園店、西葛西店、府中店は男女共用スタジオなので、まずは通いやすい店舗の体験レッスンを予約してみてくださいね。公式サイトから、スタジオとプログラムを選んで予約が可能です。

カルド 銀座

住所
東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
電話番号
03-3524-2801
営業時間
平日 9:30~23:00 土日祝 9:30~20:00
定休日
毎月11日・22日・年末年始等
最終更新日:2020.2.27
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ホットヨガスタジオの国内最大手「LAVA 銀座本店」

東京メトロ銀座駅C8出口より徒歩2分、銀座マロニエ通り沿いにある「LAVA 銀座本店」は、全国に店舗を展開している日本最大手のホットヨガスタジオ。30種類以上のプログラムがあり、「ヨガベーシック」や「ヨガビギナー」などの体験レッスンを受け付けています。
他にも都内には渋谷、新宿、自由が丘をはじめたくさんの男女共用スタジオがあります。会員プランの「フルタイム 15,273円」なら、全店に通い放題ですよ。まずは体験レッスンを受講してみましょう。公式サイトから予約受付中です。

ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店

住所
東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
電話番号
0570-00-4515
定休日
第2金曜
最終更新日:2019.11.1
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自律神経バランスを整えて見える化!「zen place strong 銀座スタジオ」

都営浅草線の東銀座駅A8から徒歩1分ほどの「zen place strong 銀座スタジオ」は、働く男女の心と身体のメンテナンスを応援しているホットヨガ専門スタジオです。崩れがちな自律神経バランスを整えて、それを専用の機器で見える化できるのが「zen place strong」の特徴。『すっきりしたー!』という気分が数値で見られるのは、よりモチベーションが上がりそうですよね!
初めての方向けの体験レッスンも実施中。初心者の男性でも気軽にレッスンが受けられますよ。銀座スタジオのほか新宿スタジオなども男性OKです。公式サイトから体験レッスン予約を受け付けているので、まずは気軽にトライしてみましょう。

zen place strong 銀座スタジオ

住所
東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
電話番号
03-3543-6211
営業時間
月~金 10:00~22:00 土・日・祝日 10:00~19:30
最終更新日:2020.1.30
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ゲルマホットヨガスタジオが人気「吉祥倶楽部」

JR吉祥寺駅北口より徒歩5分ほどの「吉祥倶楽部」は、ゲルマホットヨガスタジオが評判のスポーツクラブです。ゲルマニウム由来のマイナスイオンがたっぷりなスタジオは、ホットヨガに最適な室温約37°、湿度約50%に保たれています。もちろん男性の利用もOKで、見学や体験も受け付けています。
入会金は10,000円で、営業時間内すべての時間帯に利用できるレギュラー会員の月会費は13,000円です。1日1回、大小のタオルセットに加えてホットヨガ用のタオルが付いているので、レッスンの時にも荷物が少なくて済みますね。
体験や見学も、公式サイトから申し込みを受け付けています。

吉祥倶楽部

住所
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1 7F
電話番号
0422-23-7667
営業時間
平日10:00~23:00 土曜10:00~21:00 日祝10:00~19:00
定休日
金曜日
最終更新日:2019.10.3
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週50本もホットヨガのプログラムを実施「FOLE」

「FOLE(フォーレ)」は、有酸素系・筋力トレーニング系のマシンやボルダリングジムを備えてフィットネスクラブ。ホットスタジオも完備していて、「アドバンスヨガ」「タイ古式ヨガ」「目覚めのヨガ」などホットヨガのプログラムを多数実施しているんです。りんかい線の東雲駅から徒歩10分、豊洲駅からは無料のシャトルバスが運行しています。
通い放題のベーシックなプラン「FOLE会員 13,200円」は、フェイスタオルとバスタオルのレンタルが無料。ホットヨガは予約不要で、定額でレッスンが受け放題というのは魅力的ですね。

FOLE フィットネスクラブ(フォーレ)

住所
東京都江東区東雲1-6-13 ウェアハウス東雲ビル3F
電話番号
03-6221-4040
営業時間
月~金 7:00~24:00 / 土 9:00〜24:00 / 日・祝 9:00~22:00
定休日
毎月第2月曜日(祝日の場合は翌火曜日)年末年始、施設点検日等
最終更新日:2020.1.23
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リーズナブルなフィットネスクラブ「ルネサンス 北千住」

最後にご紹介する「ルネサンス 北千住」は、JR北千住駅東口から徒歩3分ほどの東京電機大学5号館の中にあるフィットネスクラブ。ホットヨガは、がっつり汗をかけるアクティブなプログラムと、ゆったりとした動きのプログラムがあります。どちらも男性OKなので、自分に適したプログラムを選んでくださいね。
料金プランは、営業中いつでも通える「正会員 11,000円」をはじめ、平日18時までの利用に限定した「平日会員 8,000円」や土日のみ通える「ホリデー会員 8,000円」など比較的リーズナブルです。都内には他にも15店舗でホットスタジオを完備しているので、通いやすい店舗を探してみてくださいね。

スポーツクラブ ルネサンス 北千住

住所
東京都足立区千住旭町5-2 東京電機大学5号館内
電話番号
03-5284-2333
営業時間
10:00~23:00(土曜は~21:00 日曜・祝日は~20:00 )
定休日
火曜
最終更新日:2019.6.4
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男性からの人気も上昇中! ホットヨガに挑戦しよう

出典: PHOTOHITO

今回は男性もホットヨガのレッスンを受けられる東京都内のスタジオをご紹介しました。ヨガは女性が中心というイメージがあるかもしれませんが、近ごろでは男性からの人気も高まっています。興味がある方はぜひ、ご紹介したスタジオをチェックしてみてくださいね。

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