プライバシーへの配慮も嬉しい「ピラティス&ヨガスタジオolulu-オルル- 大森山王スタジオ」
大森駅北口から徒歩3分にある「ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-」は、ヨガ、ピラティス、パワープレートの3つをオーダーメイドで行っている女性専用・完全個室のパーソナルトレーニングジム。しっかりと食べて痩せるダイエットと、ボディメイクをメインとしているのが特徴です。
グループレッスン、セミプライベート、プライベートレッスンを行っており、「ボディメイクプログラム 250,000円」では、肥満リスクが分かるDNA検査プログラムや、食生活に生活習慣、運動のアドバイスも受けらます。60分のレッスンを全部で16レッスン、それに加えてヨガ・ピラティスのグループレッスンは8レッスン受講可能です。カウンセリングだけなら無料で受けられるので、一度相談に行ってみませんか？
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【女性専用】ゲルマニウム温浴でデトックスも！「Bodies アトレ大森スタジオ」
「Bodies アトレ大森スタジオ」は大森駅から徒歩3分ほど、アトレ大森2の2Fにあります。ヨガレッスンがある女性専用のボディメイクスタジオで、会員登録や予約をしなくても通えるのが特徴です。
ヨガは「1レッスン 1,500円」、スタジオ会員になれば「1レッスン 1,000円」。たった20分で約600kcalも消費すると言われている「ゲルマニウム温浴」も利用できます。サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴が体験できる「お試しレッスン 1,500円」もあるので、気になった方はふらっと立ち寄って体験してみてはいかがでしょう？
BBodies アトレ大森スタジオ
- 住所
- 東京都大田区大森北1-6-16 アトレ大森2 2F
- 電話番号
- 03-5753-5830
- 営業時間
- 10:00～22:00（最終チェックイン21:30／チェックアウト22:00）
- 定休日
- アトレ大森に準ずる
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【女性専用】体の芯からポッカポカ！ 遠赤外線のホットヨガなら「スタジオ ヨガピス 大森」
「スタジオ ヨガピス 大森」は大森駅東口から徒歩で約3分ほどの場所にあります。セントラルスポーツが運営する、遠赤外線を使用した女性専用のホットヨガと、ピラティスが選べるスクールです。
初心者向けで少人数のスクール制なので、これまで運動習慣が無かった人でも続けやすいかもしれません。月会費 7,150円で、月に2回まで、セントラルスポーツの設備を丸1日使い放題できます。ヨガに馴染みが無くて不安に思う方は、実際のレッスンが一度だけ体験できる「ワンコイン体験 500円」がおすすめですよ。
Cスタジオ ヨガピス 大森
- 住所
- 東京都大田区大森北1-8-2 icot大森3F
- 電話番号
- 03-3765-1335
- 営業時間
- 平日10:00～22:30 土10:00～20:00 日11:30～19:00 祝11:30～19:00
- 定休日
- 月曜
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心地よい環境でレッスンが受けられる「カルド大森」
「カルド大森」は大森駅東口より徒歩で1分ほどの場所にあります。ビルの9Fにあるので、窓からの眺めも良いですよ。
こちらでは、加湿器に銀イオンを混ぜた「銀イオンスチーム」を使用しています。銀イオンの力でスタジオ内を清潔に保ち、お肌に潤いを与えてくれるのだとか。また、ダイエットヨガやアロマリラックスヨガ、ヒーリングヨガなど、プログラムの種類も豊富です。
ロッカールームはもちろん、パウダールームやシャワールームなどの施設内設備も綺麗で充実しています。料金は月会費制で、4回通える「マンスリー4 7,500円」や通い放題の「フルタイム 10,500円」など。タオルセット・ウェア上下付きの初回体験もあるので、まずは実際に試してから考えてみるのもいいですね。公式サイトから予約を受け付けています。
Dカルド大森
- 住所
- 東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル9F
- 電話番号
- 03-6410-8517
- 営業時間
- 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00
- 定休日
- 10日・20日・月末最終日
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レッスン種類が豊富でアットホームな雰囲気！「ホットヨガスタジオLAVA 大森店」
「ホットヨガスタジオLAVA 大森店」は、大森駅東口から徒歩で2分ほどにある、全国で430店舗以上を展開するホットヨガスタジオです。初心者にも挑戦できるベーシックなものから、上級者向けのパワーヨガまで、さまざまなプログラムが用意されています。
複数の店舗を利用可能なコースも選択できます。自宅近くと職場近くなど2つの店舗が利用可能になる「マンスリーメンバー・ライト フルタイム 15,800円」は、通勤しながら通いたいときに便利なシステムですね。体験レッスンは全店舗通して1回だけしか利用できませんが、ホットヨガやスタジオの雰囲気を知るためにも、ぜひ1度試してみてはいかがでしょう？
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海外で話題のハンモックを使った空中ヨガ「CRADLE」
「CRADLE（クレイドル）」は森駅東口から徒歩で2分ほどにあります。こちらのプログラムは、通常のヨガやピラティスに加えて、空中ヨガやシルクサスペンションを取り入れた独自のエクササイズも行っているところが特徴です。
たくさんレッスンを受けたい方には「当月通い放題 17,000円」がおすすめ。入会金・年会費が掛からないのは魅力的ですね。エクササイズの補助としてハンモックを使用するため、通常では難しいアクロバティックな体勢にもトライすることができます。肩こりや腰痛の改善にも期待できるそうです。
通常のレッスンは女性のみですが、平日の第5レッスンと土曜日、日曜日は男性も受け付けています。シニア向けのメニューもあるので、家族そろってエクササイズに取り組んでみませんか？
FCRADLE（クレイドル）
- 住所
- 東京都品川区南大井6-27-28 フォレスタビル5F
- 電話番号
- 水・金14:30～22:00 火・木15:00～22:30 土13:30～19:00 日14:30～17:00
- 営業時間
- 080-4179-3190
- 定休日
- 月・祝
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少人数でリーズナブル！ 初心者向けのヨガなら「YOGA STUDIO 710」
「YOGA STUDIO 710」は大森駅から徒歩で13分ほどの場所にあります。全米ヨガアライアンス認定指導者のutakoさんが講師を務めているスタジオです。
参加費は「大人1回75分 1,500円」「中学生・高校生 1,000円」の都度払い制で、とってもリーズナブル。初心者向けに開かれているクラスは少人数で静かなので、和やかな雰囲気で指導を受けられますよ。
体験クラスは無料で、入会金などもありません。ぜひ一度クラスに参加してみましょう。
参加費は「大人1回75分 1,500円」「中学生・高校生 1,000円」の都度払い制で、とってもリーズナブル。初心者向けに開かれているクラスは少人数で静かなので、和やかな雰囲気で指導を受けられますよ。
体験クラスは無料で、入会金などもありません。ぜひ一度クラスに参加してみましょう。
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ピラティスなら「zen place pilates by BASI Pilates 大森スタジオ」
「zen place pilates by BASI Pilates 大森スタジオ」は、大森駅北口から徒歩30秒ほどの場所にあるピラティススタジオ。インストラクター全員がbasiピラティスの資格を得ていて、ピラティス専用のマシンなども充実していますよ。
なるべく早く結果が欲しい方は「短期集中 32回パッケージ 142,450円」がおすすめ。4カ月間の集中のプログラムで、グループレッスンを22回、プライベートレッスンが10回受けられます。
もちろん、じっくり続ける月会費制のプランもありますよ。グループレッスンを回数無制限で受けられる「フリー 15,400円／月」など通う回数によっていくつか用意されています。
いきなりコースに通うのが不安な人は少人数制のグループレッスン体験やプライベートレッスン体験で雰囲気を掴むと良いでしょう。公式サイトから予約を受付中です。
いきなりコースに通うのが不安な人は少人数制のグループレッスン体験やプライベートレッスン体験で雰囲気を掴むと良いでしょう。公式サイトから予約を受付中です。
Hzen place pilates by BASI Pilates 大森スタジオ
- 住所
- 東京都大田区山王2-1-2 大森ステーションBOX9F
- 電話番号
- 03-6417-1125
- 営業時間
- 平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00
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仕事帰りや休日に！ 大森駅周辺のヨガスタジオでリフレッシュしよう
出典： 
大森駅から通いやすい場所にある、おすすめのヨガスタジオをご紹介しました。通常のヨガ以外にも、ホットヨガや空中ヨガ、ピラティスを取り入れているなど、さまざまなスタジオが集まっています。無料体験レッスンを行っているスタジオも多いので、気になるスタジオがあったらぜひ試してみてくださいね。
この記事で紹介したスポット
