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健康が気になる方に! 自由が丘で通いたいヨガスタジオ13選

ちくわ。編集部

公開日 2020年8月24日

おしゃれな街、自由が丘。実はヨガスタジオがたくさんあるって知っていましたか? 今回はダイエットや体調管理におすすめのヨガスタジオ13店舗をご紹介します。常温ヨガやホットヨガ、ピラティスなど、種類はさまざま。初心者OKの店舗もありますよ。最近体型や健康が気になるという方は必見です。ぜひチェックしてくださいね。

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常温ヨガのおすすめスタジオ

常温ヨガとは22~27度ほどの温度で行うヨガのこと。身体に負担がかかりにくい分、じわっと汗ばむ程度の発汗作用が期待されます。ゆっくりリラックスしてヨガを行いたい方におすすめです。

店舗やオンラインレッスン! 女性専用の「ヨガステ自由が丘店」

東急東横線自由が丘駅正面口から2~3分ほど歩くと、女性専用のヨガスタジオ「ヨガステ自由が丘店」があります。「スタイルUPヨガ」や「リンパデトックスヨガ」など、女性に嬉しいヨガを実施。
スタジオ会員は月額9,900円で通い放題。全国に展開するどの店舗でもレッスンが受けられます。女性だけなので、リラックスしてレッスンを受けることができますよ。同じく受け放題のオンライン会員は月額6,900円。自宅でゆっくりレッスンが楽しめます。
オンラインレッスンが1回無料で受けられる「体験レッスン」もありますので、ぜひ試してみてください。予約はこちらの公式サイトから行うことができます。

ヨガステ自由が丘店

住所
東京都目黒区自由が丘2-9-12 ワイム自由が丘ビル2F・3F
電話番号
03-6421-1559
営業時間
【月曜日】7:00-22:30 【火曜日】7:00-22:30 【水曜日】12:00-21:00 【木曜日】7:00-22:30 【金曜日】7:00-21:00 【土曜日】10:00-18:00 【日曜日】10:00-18:00
定休日
第3金曜日
最終更新日:2020.6.26
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本場のヨガを学ぶなら「kSaNa Yoga School 自由が丘」

東急東横線自由が丘駅南口から徒歩1分ほどの「kSaNa Yoga School 自由が丘(クシャナヨガスクール)」は、本場のヨガが学べるスクールです。クラスの種類が充実しており、基礎を教えてくれる「level 1」なら初心者も安心。ヨガをより深く掘り下げられる経験者向けの「level 2」もあり、初心者から上級者まで、幅広い層に合わせたレッスンを実施しています。
「全米ヨガアライアンス」の資格所有のインストラクターがおり、質の高いレッスンが受けられるのも嬉しいポイント。定期的に通いたい方には、月謝制の「スタジオ会員月謝(4回/月) 7,700円」がおすすめです。初回の方ならレンタルマット代込の1,000円で体験可能になります。

kSaNa Yoga School 自由が丘(クシャナヨガスクール)

住所
東京都世田谷区奥沢5-27-15 自由が丘ソレイユビル2F
電話番号
03-6421-3710
最終更新日:2020.6.26
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運動量別のクラスが充実「Yoga studio gllow 自由が丘スタジオ 」

東急東横線自由が丘駅南口より徒歩2分の場所にある「Yoga studio gllow 自由が丘スタジオ (グロウ) 」は、男女兼用のヨガスタジオです。床暖房完備の広々としたスタジオでは、運動量が少ない~多いヨガを実施。一日動いて疲れた体をリラックスさせる「休息のヨガ(アロマ)」や、インナーマッスルにアプローチして美しい姿勢を促す「コアビューティーヨガ」など、さまざまなクラスがあります。
こちらではチケット制を導入しており、「得割5回券 10,300円」は1ヵ月有効。1回2,060円とリーズナブルなので、何度も通われる方にはおすすめです。まずはお試ししたい、という方であれば、レンタルマット付きの「体験レッスン 1,000円」もありますので、ぜひそちらを受けてみてください。
また、スタジオにはアンティーク家具・雑貨店「Rungta(ルンタ)」のテーブルや小物を設置。気に入った家具を購入したり、自宅のトータルコーディネイトを依頼したりすることもできますよ。

Yoga studio gllow 自由が丘スタジオ (グロウ)

住所
東京都世田谷区奥沢5-41-14 橋本ビル2階
電話番号
03-6459-7960
営業時間
平日9:00~22:00(月21:30、金21:00) 土日7:30~18:30 祝9:00~17:30
定休日
なし
最終更新日:2020.6.26
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ダンスも習える!「yoga studio GIFT」

東急東横線自由が丘駅から徒歩4分の「yoga studio GIFT」は、少人数制のヨガやピラティスのスタジオです。定員10名以下のクラスばかりなので、細やかな指導が受けられます。こちらではヨガ×トレーニングを組み合わせた「ヨガトレ Chai」を開催。運動不足を解消し、引き締まった身体を手に入れることが期待できます。
クラシックバレエやジャズダンスなど、経験豊富なインストラクターが指導する、初心者OKの「月一ダンス部 mudita」も。どちらも初回の方は体験料1,000円、ドロップインは3,000円となっています。

yoga studio GIFT(ヨガスタジオ ギフト)

住所
東京都目黒区自由が丘2丁目9-20 河津ビル3階
最終更新日:2020.6.26
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子育て中のママ必見! 託児所完備の「HEART ONE 自由が丘店」

東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩4分ほどの「HEART ONE 自由が丘店」は、子育て中のママに嬉しいヨガスタジオです。床暖房完備の室内では朝ヨガやデトックス、筋トレ系のヨガクラスを実施。通い放題のフリー会員なら月額9,990円です。
専門保育士在籍の託児所があるので、子連れでも安心。託児料金はチケット制で1回750円です。また、毎週水曜日には赤ちゃんと一緒に楽しめる「ベビーヨガ」を開催しています。

HEART ONE 自由が丘店(ハートワン)

住所
東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1
電話番号
03-5726-9281
最終更新日:2020.6.26
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助産院によるヨガとピラティス「Ma+By'sみひかるサロン&助産院」

東急東横線自由が丘駅南口から徒歩3分ほどの場所には、助産院が営むママのためのサロン「Ma+By'sみひかるサロン&助産院」があります。マタニティ講座では、出産に備える「マタニティヨガ」や、体幹を鍛えてメンタルにアプローチする「マタニティピラティス」を実施。
出産前と後のための骨盤ケアプランも。お得なチケット制で「マタニティチケット 4回券 11,000円」「産後ママ4回券チケット 11,600円」などがあります。妊娠・出産前後のケアが気になる方は、ぜひチェックしてみてください。

Ma+By'sみひかるサロン&助産院

住所
東京都世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘B.LAOKI201・301・401
電話番号
03-5731-0098
営業時間
月~土10:00~17:00
定休日
日曜・祝日・年末年始・お盆休み (不定期に日曜祝日に、レッスン開催)
最終更新日:2020.6.26
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癒しのアロマヨガ「Lily Lotus 自由が丘」

東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩1分ほどの「Lily Lotus 自由が丘(リリーロータス)」は、ヨガとピラティスのスタジオです。身体の固い初心者から参加OKで、もちろん中級者向けのクラスもあります。アロマヨガや骨盤ヨガ、ピラティスなど種類も豊富です。
たくさん通いたい方には、どの時間帯でも利用OKの「フリーパス会員 8,900円」がおすすめ。ゆっくりマイペースに続けたいなら「月2回会員 3,900円」がぴったりです。肩こりや腰痛の緩和が期待できる「アロマヨガ」などの体験レッスンは、1,100円となっています。

Lily Lotus 自由が丘(リリーロータス)

住所
東京都目黒区自由が丘2-11-16 ニューパルビュー5F
電話番号
03-5422-6887
営業時間
平日:10:00~22:00/土日祝:8:15~19:00
最終更新日:2020.6.26
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おすすめのピラティス専門スタジオ

次にピラティス専門のスタジオをご紹介します。

自由が丘に2店舗を展開している「zen place pilates 自由が丘」

東急東横線自由が丘駅南口から徒歩4分ほどの「zen place pilates 自由が丘」は、関東や関西地方に数多くの店舗を展開しているピラティス専門スタジオです。利用者の年齢層は20~70代までと幅広く、約8割が初心者。運動は苦手だけど大丈夫かな…と心配な方にもおすすめです。
リフォーマーなどのピラティス専用マシンを使って、トレーニングやリハビリを実施。インナーマッスルや免疫力、循環・内臓機能にアプローチすることによって、引き締まったウエストや美しい姿勢作りが期待できますよ。月会費は、1ヵ月に4回または6回までレッスンを受けられる「月4 10,890円」や「月6 14,960円」、通い放題の「フリー 16,940円」など。
また、東急東横線自由が丘駅南口から徒歩4分のところには、リンパ系に特化した「zen place pilates リフォーマー専門自由が丘」もありますので、お好きな店舗を選んでみてくださいね。どちらの店舗も体験レッスンを公式サイトで受付中です。

zen place pilates 自由が丘

住所
東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F
電話番号
03-6421-2810
営業時間
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00
最終更新日:2021.10.20
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zen place pilates リフォーマー専門自由が丘

住所
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル201.202
電話番号
03-6432-2720
営業時間
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00
最終更新日:2021.10.20
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ホットヨガを習うならココ!

ホットヨガとは40年以上前にインド人のビクラム・チョードリー氏が提案したヨガのことです。基本的には温度40度・湿度40%以上の室内で行われ、ボディメイクやリラックス、集中力アップなどさまざまな効果が期待できます。

充実のプログラム!「ホットヨガスタジオ loIve 自由が丘店」

東急東横線自由が丘駅南口から徒歩2分ほどの「ホットヨガスタジオ loIve 自由が丘店(ロイブ)」は、全国に店舗を展開する女性限定のヨガスタジオです。ダイエットやリンパデトックスなど、初心者でも受けられるプログラムが充実。しっかり汗をかくのでリフレッシュできますよ。
レンタルウェアやヨガマットなど一式貸出ししているので、手ぶらで来店OKです。15時開始のレッスンまで通い放題できる「デイタイム会員」は、月額7,680円~13,000円。お試し体験なら500円で受講可能となっています。公式サイトから予約できますので、試しに1度受講してみてはいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオ ロイブ 自由が丘店(loIve)

住所
東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階
電話番号
0570-666-969
営業時間
9:30〜22:00
定休日
毎週月曜日
最終更新日:2019.10.3
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デトックス効果が! 溶岩ホットスタジオ「Lala Aasha 自由ヶ丘スタジオ」

東急東横線自由が丘駅北口から徒歩2分ほどの「Lala Aasha 自由ヶ丘スタジオ(ララアーシャ)」も、女性向けのヨガスタジオです。脂肪燃焼を促す「フローヨガ」や、体幹を鍛える「体の軸を整えるヨガ」など、種類豊富なレッスンを実施。少人数制なので、丁寧な指導が受けられます。
スタジオの床には、ミネラルやマイナスイオンたっぷりの鹿児島、桜島産の溶岩を使用。遠赤外線を利用した溶岩ホットスタジオが魅力で、ダイエットや発汗、デトックス効果が期待できます。1か月通い放題の「フルタイム(全営業)」は、月額13,200円~。体験レッスンは1回3,500円となっています。体験レッスンは、公式サイトから申し込みができますよ。

Lala Aasha 自由ヶ丘スタジオ(ララアーシャ)

住所
東京都目黒区自由が丘1−5−10 コムス自由が丘2階・3階
電話番号
070-4155-7087
営業時間
10:00~22:00
定休日
金曜日定休。 その他臨時休業あり。
最終更新日:2020.6.26
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女性限定! 全国430店舗以上の大手「ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店」

東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩5分ほどの「ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店」も、女性限定のホットヨガ専門スタジオ。全国各地に430店舗以上を展開する大手で、音楽に乗せてヨガを楽しめる「ジョイフルヨガ」をはじめとした30種類以上のプログラムがあり、冷え症やむくみの改善、ダイエットなどの効果が期待できます。
また、東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩4分のところには、女性限定の「ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店」もあります。2店舗に全営業時間通い放題できる「マンスリーメンバー・ライト フルタイム」は、月額14,364円。無料で体験レッスンがお試しできますので、気になる方は公式サイトから予約してみましょう。

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店

住所
東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア213F
電話番号
0570-00-4515
定休日
毎週木曜
最終更新日:2020.6.26
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ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店

住所
東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館B1F
電話番号
0570-00-4515
定休日
毎週金曜
最終更新日:2020.7.14
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常温&ホットヨガスタジオ「zen place yoga 自由が丘」

東急東横線自由が丘駅から徒歩5分のところにある「zen place yoga 自由が丘」は、男女兼用のホットヨガスタジオ。ホットヨガを中心にホットピラティスやHIITなど、免疫力や脳神経系に効果が期待できるレッスンが充実。常温ヨガのレッスンも実施しています。
月会費制のプランは、月4回または6回まで通える「月4 9,625円」や「月6 13,200円」、通い放題の「フリー 14,960円」から選べます。気になる方は、まずは公式サイトから体験レッスンを申し込んでみてくださいね。

zen place yoga 自由が丘

住所
東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1
電話番号
03-5726-8900
営業時間
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00
最終更新日:2021.10.20
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日常にヨガを取り入れて、心も体もキレイになろう!

出典: フォートラベル

自由が丘駅周辺のヨガスタジオを見てきました。それぞれ店舗ごとに特色がありましたが、気になる店舗は見つかりましたか? 初心者でも通えるところも多いので、まずは体験レッスンに参加してみるのもおすすめです。ヨガで心も体も鍛えて美しくなりましょう。

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