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最近健康が気になる方に! 自由が丘で通いたいヨガスタジオ13選

ちくわ。編集部

公開日 2020年8月24日

おしゃれな街、自由が丘。実はヨガスタジオがたくさんあるって知っていましたか? 今回はダイエットや体調管理におすすめのヨガスタジオ13店舗をご紹介します。常温ヨガやホットヨガ、ピラティスなど、種類はさまざま。初心者OKの店舗もありますよ。最近体型や健康が気になるという方は必見です。ぜひチェックしてくださいね。

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常温ヨガのおすすめスタジオ

常温ヨガとは22~27度ほどの温度で行うヨガのこと。身体に負担がかかりにくい分、じわっと汗ばむ程度の発汗作用が期待されます。ゆっくりリラックスしてヨガを行いたい方におすすめです。

店舗やオンラインレッスン! 女性専用の「ヨガステ自由が丘店」

東急東横線自由が丘駅正面口から2~3分ほど歩くと、女性専用のヨガスタジオがあります。「スタイルUPヨガ」や「リンパデトックスヨガ」など、女性に嬉しいヨガを実施。
スタジオ会員は月額9,900円で通い放題。全国に展開するどの店舗でもレッスンが受けられます。女性だけなので、リラックスしてレッスンを受けることができますよ。同じく受け放題のオンライン会員は月額6,900円。自宅でゆっくりレッスンが楽しめます。
オンラインレッスンが1回無料で受けられる「体験レッスン」もありますので、ぜひ試してみてください。予約はこちらの公式サイトから行うことができます。

ヨガステ自由が丘店

住所
東京都目黒区自由が丘2-9-12 ワイム自由が丘ビル2F・3F
電話番号
03-6421-1559
営業時間
【月曜日】7:00-22:30 【火曜日】7:00-22:30 【水曜日】12:00-21:00 【木曜日】7:00-22:30 【金曜日】7:00-21:00 【土曜日】10:00-18:00 【日曜日】10:00-18:00
定休日
第3金曜日
最終更新日:2020.6.26
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本場のヨガを学ぶなら「kSaNa Yoga School 自由が丘(クシャナヨガスクール)」

東急東横線自由が丘駅南口から徒歩1分、本場のヨガが学べるスクールです。クラスの種類が充実しており、基礎を教えてくれる「level 1」なら初心者も安心。ヨガをより深く掘り下げられる経験者向けの「level 2」もあり、初心者から上級者まで、幅広い層に合わせたレッスンを実施しています。
「全米ヨガアライアンス」の資格所有のインストラクターがおり、質の高いレッスンが受けられるのも嬉しいポイント。定期的に通いたい方には、月謝制の「スタジオ会員月謝(4回/月) 7,700円」がおすすめです。初回の方ならレンタルマット代込の1,000円で体験可能になります。

kSaNa Yoga School 自由が丘(クシャナヨガスクール)

住所
東京都世田谷区奥沢5-27-15 自由が丘ソレイユビル2F
電話番号
03-6421-3710
最終更新日:2020.6.26
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運動量別のクラスが充実「Yoga studio gllow 自由が丘スタジオ (グロウ) 」

東急東横線自由が丘駅南口より徒歩2分、男女兼用のヨガスタジオです。床暖房完備の広々としたスタジオでは、運動量が少ない~多いヨガを実施。一日動いて疲れた体をリラックスさせる「休息のヨガ(アロマ)」や、インナーマッスルにアプローチして美しい姿勢を促す「コアビューティーヨガ」など、さまざまなクラスがあります。
こちらではチケット制を導入しており、「得割5回券 10,300円」は1ヵ月有効。1回2,060円とリーズナブルなので、何度も通われる方にはおすすめです。まずはお試ししたい、という方であれば、レンタルマット付きの「体験レッスン 1,000円」もありますので、ぜひそちらを受けてみてください。
また、スタジオにはアンティーク家具・雑貨店「Rungta(ルンタ)」のテーブルや小物を設置。気に入った家具を購入したり、自宅のトータルコーディネイトを依頼したりすることもできますよ。

Yoga studio gllow 自由が丘スタジオ (グロウ)

住所
東京都世田谷区奥沢5-41-14 橋本ビル2階
電話番号
03-6459-7960
営業時間
平日9:00~22:00(月21:30、金21:00) 土日7:30~18:30 祝9:00~17:30
定休日
なし
最終更新日:2020.6.26
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ダンスも習える!「yoga studio GIFT(ヨガスタジオ ギフト)」

東急東横線自由が丘駅から徒歩4分の「yoga studio GIFT」は、少人数制のヨガやピラティスのスタジオです。定員10名以下のクラスばかりなので、細やかな指導が受けられます。こちらではヨガ×トレーニングを組み合わせた「ヨガトレ Chai」を開催。運動不足を解消し、引き締まった身体を手に入れることが期待できます。
クラシックバレエやジャズダンスなど、経験豊富なインストラクターが指導する、初心者OKの「月一ダンス部 mudita」も。どちらも初回の方は体験料1,000円、ドロップインは3,000円となっています。

yoga studio GIFT(ヨガスタジオ ギフト)

住所
東京都目黒区自由が丘2丁目9-20 河津ビル3階
最終更新日:2020.6.26
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子育て中のママ必見! 託児所完備の「HEART ONE 自由が丘店」

東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩4分、子育て中のママに嬉しいヨガスタジオです。床暖房完備の室内では朝ヨガやデトックス、筋トレ系のヨガクラスを実施。通い放題のフリー会員なら月額9,990円です。
専門保育士在籍の託児所があるので、子連れでも安心。託児料金はチケット制で1回750円です。また、毎週水曜日には赤ちゃんと一緒に楽しめる「ベビーヨガ」を開催しています。

HEART ONE 自由が丘店(ハートワン)

住所
東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1
電話番号
03-5726-9281
最終更新日:2020.6.26
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助産院によるヨガ、ピラティス「Ma+By'sみひかるサロン&助産院」

東急東横線自由が丘駅南口から徒歩3分、助産院が営むママのためのサロンがあります。マタニティ講座では、出産に備える「マタニティヨガ」や、体幹を鍛えてメンタルにアプローチする「マタニティピラティス」を実施。
出産前と後のための骨盤ケアプランも。お得なチケット制で「マタニティチケット 4回券 11,000円」「産後ママ4回券チケット 11,600円」などがあります。妊娠・出産前後のケアが気になる方は、ぜひチェックしてみてください。

Ma+By'sみひかるサロン&助産院

住所
東京都世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘B.LAOKI201・301・401
電話番号
03-5731-0098
営業時間
月~土10:00~17:00
定休日
日曜・祝日・年末年始・お盆休み (不定期に日曜祝日に、レッスン開催)
最終更新日:2020.6.26
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癒しのアロマヨガ「Lily Lotus 自由が丘(リリーロータス)」

東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩1分、ヨガとピラティスのスタジオです。身体の固い初心者から参加OKで、もちろん中級者向けのクラスもあります。アロマヨガや骨盤ヨガ、ピラティスなど種類も豊富です。
たくさん通いたい方には、どの時間帯でも利用OKの「フリーパス会員 8,900円」がおすすめ。ゆっくりマイペースに続けたいなら「月2回会員 3,900円」がぴったりです。肩こりや腰痛の緩和が期待できる「アロマヨガ」などの体験レッスンは、1,100円となっています。

Lily Lotus 自由が丘(リリーロータス)

住所
東京都目黒区自由が丘2-11-16 ニューパルビュー5F
電話番号
03-5422-6887
営業時間
平日:10:00~22:00/土日祝:8:15~19:00
最終更新日:2020.6.26
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おすすめのピラティス専門スタジオ

次にピラティス専門のスタジオをご紹介します。

数多くの店舗を持つ、ピラティス専門スタジオ「zen place pilates 自由が丘」

東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩13分のこちら。関東や関西地方に数多くの店舗を展開する、ピラティス専門スタジオです。年齢層も20~70代までと幅広く、利用者の約8割が初心者。運動苦手だけど大丈夫かな…と心配な方には特におすすめです。引き締まったウエストや美しい姿勢作りが期待できますよ。
「マットグループレッスン」の平日18時まで好きなだけ通える「グレード01」は月額12,320円。グループレッスンの体験1回が、通常2,200円で受講可能です。

zen place pilates 自由が丘

住所
東京都目黒区自由が丘2-2-12 リバティコート橋本B1-A号室
電話番号
03-6421-1063
営業時間
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00
最終更新日:2020.6.26
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BASIピラティス専「zen place pilates by basi pilate 自由が丘店」

東急東横線自由が丘駅南口から徒歩4分、アメリカ発のBASIピラティスが習えるスタジオがあります。BASIピラティスとは、世界30カ国以上で展開されている、ピラティス教育団体が提唱するメソッドです。
リフォーマーなどのピラティス専用マシンを使って、トレーニングやリハビリを実施。インナーマッスルや免疫力、循環・内臓機能にアプローチします。「月4 マットグループ月4回まで」は月額 9,900円。「グループレッスン」がお試しできる体験は通常1回 2,200円です。
また、東急東横線自由が丘駅南口から徒歩4分のところには、リンパ系に特化した「zen place pilates by basipilates リフォーマー専門自由が丘」もありますので、お好きな店舗を選んでみてくださいね。「zen place pilates by basi pilate」へは、こちらの公式サイトから予約することができます。

zen place pilates by basi pilate 自由が丘店

住所
東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F
電話番号
03-6421-2810
営業時間
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00
最終更新日:2020.6.26
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pilates by basipilates リフォーマー専門自由が丘

住所
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル201.202
電話番号
03-6432-2720
営業時間
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00
最終更新日:2020.7.14
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ホットヨガを習うならココ!

ホットヨガとは40年以上前にインド人のビクラム・チョードリー氏が提案したヨガのことです。基本的には温度40度・湿度40%以上の室内で行われ、ボディメイクやリラックス、集中力アップなどさまざまな効果が期待できます。

充実のプログラム!「ホットヨガスタジオ loIve 自由が丘店(ロイブ)」

東急東横線自由が丘駅南口から徒歩2分、全国に店舗を展開する女性限定ヨガスタジオがあります。ダイエットやリンパデトックスなど、初心者でも受けられるプログラムが充実。しっかり汗をかくのでリフレッシュできますよ。
レンタルウェアやヨガマットなど一式貸出ししているので、手ぶらで来店OKです。15時開始のレッスンまで通い放題できる「デイタイム会員」は、月額7,680円~13,000円。お試し体験なら500円で受講可能となっています。公式サイトから予約できますので、試しに1度受講してみてはいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオ ロイブ 自由が丘店(loIve)

住所
東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階
電話番号
0570-666-969
営業時間
9:30〜22:00
定休日
毎週月曜日
最終更新日:2019.10.3
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デトックス効果が! 溶岩ホットスタジオ「Lala Aasha 自由ヶ丘スタジオ(ララアーシャ)」

東急東横線自由が丘駅北口から徒歩2分、女性向けのヨガスタジオがあります。脂肪燃焼を促す「フローヨガ」や、体幹を鍛える「体の軸を整えるヨガ」など、種類豊富なレッスンを実施。少人数制なので、丁寧な指導が受けられます。
スタジオの床には、ミネラルやマイナスイオンたっぷりの鹿児島、桜島産の溶岩を使用。遠赤外線を利用した溶岩ホットスタジオが魅力で、ダイエットや発汗、デトックス効果が期待できます。1か月通い放題の「フルタイム(全営業)」は、月額13,200円~。体験レッスンは1回3,500円となっています。体験レッスンは、公式サイトから申し込みができますよ。

Lala Aasha 自由ヶ丘スタジオ(ララアーシャ)

住所
東京都目黒区自由が丘1−5−10 コムス自由が丘2階・3階
電話番号
070-4155-7087
営業時間
10:00~22:00
定休日
金曜日定休。 その他臨時休業あり。
最終更新日:2020.6.26
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女性限定! 全国430店舗以上の大手「ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店」

東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩5分、女性限定のホットヨガ専門スタジオがあります。全国各地に430店舗以上を展開する大手です。音楽に乗せてヨガをする「ジョイフルヨガ」をはじめとした30種類以上のプログラムがあり、ダイエットや冷え症、むくみに効果が期待できます。
また、東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩4分のところには、女性限定の「ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店」もあります。2店舗に全営業時間通い放題できる「マンスリーメンバー・ライト フルタイム」は、月額14,364円。無料で体験レッスンがお試しできますので、気になる方は公式サイトから予約してみましょう。

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店

住所
東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア213F
電話番号
0570-00-4515
定休日
毎週木曜
最終更新日:2020.6.26
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ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店

住所
東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館B1F
電話番号
0570-00-4515
定休日
毎週金曜
最終更新日:2020.7.14
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ヨガ&ピラティスのスタジオ「zen place strong 自由が丘店」

東急東横線自由が丘駅から徒歩5分のところには、ヨガ&ピラティスのスタジオがあります。免疫力や脳神経系に効果が期待できるレッスンが充実。バランスや柔軟性を追求する「エンパワーヨガ」は、マイペースでできるので初心者にぴったりです。
またピラティスのレッスンも開催しています。週1,2回通いたい方には、月額12,000円で月6回通える「月6 マットグループ月6回まで」がおすすめ。「グループレッスン」の体験は1回通常2,200円で受けられます。予約は公式サイトからできますので、気になった方はぜひレッスンに参加してみてくださいね。

zen place strong 自由が丘店

住所
東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1
電話番号
03-5726-8900
営業時間
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00
最終更新日:2020.6.26
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ヨガで心も体もキレイになろう!

出典: フォートラベル

自由が丘駅周辺のヨガスタジオを見てきました。それぞれ店舗ごとに特色がありましたが、気になる店舗は見つかりましたか? 初心者でも通えるところも多いので、まずは体験レッスンに参加してみるのもおすすめです。ヨガで心も体も鍛えて美しくなりましょう。

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