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体調のコントロールやボディメンテに。西荻窪で通いたいヨガスタジオ5選

ちくわ。編集部

公開日 2020年10月11日

最近、運動不足が気になっている人はいませんか? そんな時には体調コントロールやボディメイクに効果があるとされるヨガがおすすめです。今回は西荻窪のヨガやピラティススタジオをご紹介します。アクセスや利用料金などと一緒に特徴をまとめました。駅に近いスタジオが多いので、西荻窪駅をよく利用する方はぜひチェックしてみてください。

西荻窪駅
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少人数制のタイ式ヨガ「yoga+rusiedutton mallika」

JR西荻窪駅南口から徒歩2分の場所にある「yoga+rusiedutton mallika(ヨガ+ルーシーダットン マリカ)」は、「やさしいハタヨガ」や「アロマヨガ」など初心者から習えるクラスがたくさんあるヨガスタジオ。
整体師およびタイ古式マッサージ師の資格所有の講師が教える、タイ式ヨガのルーシーダットンも魅力です。無理のない範囲で動くので運動が苦手な方でもOK。冷え性の改善やリハビリ効果などが期待できます。
少人数制なので丁寧な指導が受けられますよ。料金は月額制で月3回6,200円から。体験レッスンは1,650円でお試し可能です。

yoga+rusiedutton mallika(ヨガ+ルーシーダットン マリカ)

住所
東京都杉並区松庵3-40-9 西荻窪駅前永谷ビル301号室
電話番号
070-5019-9434
営業時間
平日 9:30~22:00 土日 9:30~18:30
定休日
月曜
最終更新日:2020.8.20
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ベビーヨガやマタニティヨガもある「yoga studio FLAT」

「yoga studio FLAT(ヨガスタジオフラット)」は、JR西荻窪駅北口から7分ほど歩いたところにある少人数制のヨガスタジオ。運動量が少ない~多いものまでさまざまなレッスンを開催しています。
「ベビーヨガ」や「マタニティヨガ」などママに嬉しいヨガクラスもあります。スタジオのフローリングには無垢材を使用していて、あたたかみを感じる空間です。床暖房完備なのもポイントですね。
料金はチケット制で「1回参加チケット 2,000円」。6回回数券だと10,000円で、1回分お得です。

yoga studio FLAT(ヨガスタジオフラット)

住所
東京都杉並区西荻北5-8-5
最終更新日:2020.8.20
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バリ島溶岩石使用! 女性専用のホットスタジオ「AMI-IDA 西荻窪店」

JR西荻窪駅北口から徒歩1分の「AMI-IDA 西荻窪店(アミーダ)」は、女性専用ホットヨガスタジオです。こちらでは初心者から受けられる、女性の体にあったレッスンを実施。
スタジオの床にはバリ島溶岩石を使用しており、遠赤外線による美肌効果やダイエット効果が期待できます。パウダールームがあるのも魅力です。
こちらのスタジオでは会員制を導入。「全米ヨガアライアンスRYT200」の資格が取れる「プレミアムRYT会員」や、月8回のレッスンと平日溶岩浴が楽しめる「ライト会員」などがあります。
お試しするなら「溶岩石ホットヨガ体験 500円」がおすすめですよ。

AMI-IDA 西荻窪店(アミーダ)

住所
東京都杉並区西荻北3-20-2 ACE西荻窪4階
電話番号
03-6913-5144
営業時間
平日9:30~22:00 (最終受付21:30) 土日祝9:30~19:00 (最終受付18:30)
定休日
火曜
最終更新日:2020.8.20
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老若男女が利用! ピラティススタジオ「zen place pilates 西荻窪」

JR西荻窪駅北口から徒歩3分の場所にある「zen place pilates 西荻窪」は、老若男女が利用しているピラティススタジオです。
グループレッスンまたはプライベートレッスンがあり、全身運動で免疫力にアプローチ。美しい姿勢や、肩こり・腰痛の改善へ導いてくれます。初心者に優しい基礎から学べるクラスもありますよ。
がっつり習いたい方には月額13,600円の「フリーマットグループ回数無制限」がおすすめです。まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか? 公式サイトから予約が可能です。

zen place pilates 西荻窪

住所
東京都杉並区西荻北3-3-1 イーストビル3階301
電話番号
03-6913-8108
営業時間
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00
最終更新日:2020.8.20
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駅から徒歩1分! スポーツマンにおすすめな「カラダ改善スタジオ YAPF」

「カラダ改善スタジオ YAPF」は、JR西荻窪駅北口から徒歩1分。こちらは、体の仕組みやメカニズムに沿って指導してくれるピラティススタジオです。
体の不調を改善したい方や、スポーツの上達を目指したい方にぴったり。マットや専用マシンを使った運動をする「マシン&マットピラィス 60分 8,000円」がおすすめで、個人の体調や目的に合った内容が魅力です。
レッスンと姿勢診断が受けられる体験レッスンは60分で6,000円。また、実技指導の講習会も行っていますよ。興味ある方はぜひチェックしてみてください。

カラダ改善スタジオ YAPF

住所
東京都杉並区西荻北3-21-2 徳田ビル202
電話番号
03-3396-9772
最終更新日:2020.8.20
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西荻窪のヨガとピラティスで体も心もスッキリ!

出典: フォートラベル

西荻窪にあるヨガスタジオやピラティススタジオを見てきました。タイ式ヨガや溶岩石ホットヨガなど個性あるスタジオがそろっていましたね。いずれも体験レッスンを行っているので、気になる方はぜひお試ししてみてはいかがでしょう?

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※紹介されている情報は、記事公開当時の内容となります。