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初心者でも始めやすい! 武蔵小山・西小山のヨガ&ピラティス3選

ちくわ。編集部

公開日 2021年4月18日

全身を使ってポーズをとることで体を整え、呼吸法や瞑想で心も整えて、体と心のバランスを図るヨガ。今回ご紹介する武蔵小山・西小山エリアにあるヨガ&ピラティスのスタジオでは、どこも初心者向けのレッスンが行われています。初めてでも気負うことなく始めることができるので、実際にどのようなヨガレッスンが行われているのか、早速見ていきましょう!

武蔵小山駅
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妊娠中や産後の利用もOK! 基本を学べる「ASTI」

東急目黒線武蔵小山駅から徒歩5分ほどの「ASTI(アスティ)」は、呼吸法やアーサナ(ポーズ)、軽い瞑想を取り入れた基本のヨガ「ハタヨガ」を楽しめるヨガスタジオです。
1レッスン70分。定員6~7人のグループレッスンのほか、「プライベート(体験) 6,600円/(1回) 11,000円」もあるため、ヨガ初心者の方や運動不足の方、柔軟性に自信がない方でも安心して始めやすいですよ。
妊娠中のマイナートラブルの解消を目指す「マタニティヨガ」や子連れOKの「ママヨガ」もあるので、お子さんがいる方も気軽にヨガを楽しめます。料金は「1回 3,150円」。「体験レッスン(1回) 2,100円/(2回・3週間以内) 3,900円」の用意もあるので、気になる方は体験から始めてみてはいかがでしょうか?

ASTI(アスティ)

住所
東京都品川区小山3-8-4 遠藤ビル2F
電話番号
090-2644-8517
最終更新日:2021.2.24
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ドロップイン利用ができる!「ムサコヨガ」

「ムサコヨガ」は、現在のことろ固定のスタジオは持たず、間借りをしてヨガのレッスンを行う地域密着型のヨガ教室です。一例として、東急目黒線武蔵小山駅から徒歩10分ほどの「スクエア荏原」などで、ヨガ教室が開催されています。
入会金などは不要で、料金も「ドロップイン(1回) 2,000円」と、1回あたり1,500円になる「4回券 6,000円」から選べます。気軽にヨガを始めたい方におすすめです。

ムサコヨガ

住所
東京都品川区荏原4-5-28
最終更新日:2021.2.24
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マシン&マットを使うピラティス専門スタジオ「zen place pilates 武蔵小山」

「zen place pilates 武蔵小山」は、東急目黒線武蔵小山駅東口から徒歩1分ほどのところにあるピラティス専門スタジオです。ピラティスとは、簡単に始められる効果の高い初心者向けのヨガのこと。
マシン・マットの有資格者が、マットワークと専用マシンを使ったレッスンで体の機能や悩みの改善へ導いていきます。
料金は、月会費制とチケット制から選択可能です。グループレッスンの「体験レッスン(1回) 2,200円」も行っているので、気になる方は体験を予約して、施設の雰囲気やレッスン内容をチェックしましょう。

zen place pilates 武蔵小山

住所
東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル5F
電話番号
03-3786-1803
営業時間
平日7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00
最終更新日:2021.2.24
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武蔵小山・西小山のヨガスタジオでリフレッシュしよう!

出典: フォートラベル

武蔵小山・西小山エリアには、初めての方でも気軽に通いやすいクラスやレッスン、プランを用意するヨガやピラティスのスタジオ・教室がそろっています。ドロップイン利用や体験コースを利用して、まずは自分に合ったスタジオを見つけてみませんか?

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