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筋力アップもダイエットも! 国分寺で通いたいおすすめのジム10選

ちくわ。編集部

公開日 2021年6月22日

定期的な運動習慣は、健康維持はもちろんストレス解消にもおすすめです。ただし自己流ではなかなか続かなかったり、危険を伴う可能性も。そこで今回は、国分寺エリアでおすすめのジムをご紹介します。JR中央線や西武鉄道の沿線で、国分寺に住んでいる方にも、通勤・通学している方にも通いやすい立地のジムが中心。初心者から本格的なトレーニング派まで満足できる、魅力的なジムばかりです!

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通いやすく続けやすい! ホットヨガもできるジム「ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店」

「ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店」は、JR国分寺駅直結のセレオ国分寺8Fにある、アクセスの良いコンパクトジムです。有酸素マシンやストレングスマシン、フリーウェイトエリア等がある開放的なフロアは、内装にレンガ調や黄色が使われた明るい雰囲気。スタジオでは、ピラティスやパワーヨガ、ダンス系など豊富なプログラムに加え、ホットヨガも楽しめます。
月会費は「レギュラー会員プラン 7,128円」とお手頃。月4回(40分)のマンツーマントレーニング「トレーナーオプション 15,400円」を付ければ、ひとりでの筋トレが不安な方も安心です。

ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店

住所
東京都国分寺市南町3-20-3 セレオ国分寺 8F
電話番号
042-312-0120
営業時間
6:00-23:00
定休日
不定休(セレオ国分寺休館日)
最終更新日:2021.4.21
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大手クラブならでは! 施設やプログラムが充実「ティップネス 国分寺店」

「ティップネス 国分寺店」はJR国分寺駅北口から徒歩4分のところにある、大手のフィットネスジムです。ジムエリアは目的別のゾーンに分かれているので、1人で黙々とトレーニングに励むことも、複数人で和気あいあいと励ましあいながら体を動かすこともできます。お風呂やサウナ、マッサージプール付きのプール設備など、リラクゼーション施設も完備していますよ。
スタジオプログラムの内容が豊富なのも、こちらのジムの特徴です。ZUMBAやベリーダンス、バーベルを使って行うオリジナルプログラムの『パワーラッシュ』などを幅広く楽しめます。料金プランも利用方法に合わせて様々な種類が用意されていますので、自分に合ったプランを選びましょう。

ティップネス 国分寺店

住所
東京都国分寺市本町4-12-1
電話番号
042-329-1511
営業時間
平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜・祝日 9:45-20:00
定休日
金曜
最終更新日:2021.4.21
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アメリカ発! いつでもどこでも利用できる「エニタイムフィットネス 国分寺店」

「エニタイムフィットネス 国分寺店」は、JR国分寺駅北口より徒歩3分。マシンジムに特化した24時間営業のジムです。セキュリティシステムがしっかりしているので、夜中でも安心。専用のセキュリティキーを使って、全国に900以上ある店舗はもちろん、世界中の店舗の相互利用も可能です。
24時間どの時間でもトレーニングができるので、毎日少しずつでもトレーニングを続けたい方におすすめ。また、この店舗では水素水サーバーの導入もしていて「水素水飲み放題 1,080円」のオプションを付けることもできますよ。

エニタイムフィットネス 国分寺店

住所
東京都国分寺市本町2-12-6 第七千代鶴ビル B1
電話番号
042-300-2231
営業時間
24時間
定休日
無休
最終更新日:2021.4.21
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ダイエットやアンチエイジングなら!「フィットアンドコア国分寺」

「フィットアンドコア国分寺」は、JR国分寺駅南口から徒歩約15分のところにある、加圧×姿勢改善ジムです。専用のベルトを巻いてエクササイズを行い、身体の歪みを矯正していきます。医療現場でも採用されるドイツ製のマシンも完備しているのに、「月会費 6,600円」と料金もお手頃です。
こちらのジムでは身体の歪みと、体重、体脂肪量、ウエストサイズなどの身体に関する数値を測定し、自分の身体を客観的に確認することが可能。その後、インストラクターがしっかりとカウンセリングを行ってくれるので、自分に合ったプログラムで運動することができます。今の自分に合ったプログラムで、しっかりと身体を整えていきましょう。

フィットアンドコア国分寺

住所
東京都小金井市貫井南町4-8-10
電話番号
042-316-4408
営業時間
月〜木10:00〜21:00、土・日・祝10:00〜18:00(12:30〜13:30 CLOSE)
定休日
金曜
最終更新日:2021.4.21
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仕事帰りや家事の合間に30分でOK!「カーブス 国分寺駅前」

「カーブス 国分寺駅前」は、JR国分寺駅北口より徒歩3分のところにある、女性専門の30分フィットネスジムです。独自のマシンを使用する筋トレ・有酸素運動・ストレッチを組み合わせた30分のプログラムにより、無理なく筋肉を動かし、効率よく代謝をUPさせます。
予約不要でサッとトレーニングできるので、隙間時間にも行けて便利です。また「カーブス」に通っている人の約82%は、運動が苦手な方。そのため、日頃運動をしない方でも無理なく続けやすい環境が整っています。無料体験も実施していますので、長く続けられそうかどうか、気軽に見に行くこともできますよ。まずは公式ページから、無料体験の予約をしてみましょう。

カーブス 国分寺駅前

住所
東京都国分寺市本町4丁目3番地16号 サンクレストビル4階
電話番号
042-306-3444
営業時間
平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)、土曜10:00-13:00
定休日
日曜・祝日
最終更新日:2021.4.21
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定員8名でゆったり! こだわり設備のパーソナルジム「R.Motion」

「R.Motion(アールモーション)」は、JR国分寺駅北口から徒歩12分。少人数制のパーソナルフィットネスジムです。大型ミラーが設置された広いレッスンエリアでは、ヨガやピラティスなど心身の健康を保つためのレッスンや、サンドバッグを使ったボクササイズ『リアルストライク』をゆったりと行えます。
好きなスタジオプログラムに参加可能で、料金は「月4回会員 9,020円」から。トレーニングプログラムは、アメリカ軍施設でも使用されている本格的なHOIST社製のマシンを使った、マンツーマンの個人レッスンです。

R.Motion(アールモーション)

住所
東京都国分寺市本多5-2-3 ティアラB地下1階
電話番号
042-313-9650
営業時間
平日9:00~22:00 土曜9:00~20:00 日曜・祝日9:00~15:00
定休日
水曜
最終更新日:2021.4.21
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楽しく気軽にボクシングができるアットホームなジム「国分寺カワダボクシングジム」

「国分寺カワダボクシングジム」は、JR国分寺駅南口から徒歩1分。運動不足を解消したい方からボクサーを目指す方まで、幅広い世代が通うボクシングジムです。
出典: PHOTOHITO

トレーニング時間内であればいつでも好きな時にトレーニングができ、男女別の更衣室・シャワー室も完備。ダイエットや運動不足解消・ストレス発散に、気軽にボクシングを続けられます。

国分寺カワダボクシングジム

住所
東京都国分寺市南町2-16-13 2F
電話番号
0120-228-125
営業時間
平日15:00~22:00 、土日祝13:00〜17:00
定休日
水曜
最終更新日:2021.4.21
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初心者からプロまでオールレベル対応の格闘技ジム「dois国分寺」

JR国分寺駅北口より徒歩6分のところにあるのは「dois国分寺」。アットホームな環境で、未経験者からプロまでレベルに合わせたレッスンが受けられる格闘技ジムです。高い壁から扉に至るまで、全てマットと同素材のセイフティーガードを使用し、安全にも配慮。初心者におすすめの『ワークアウト』から、MMA(総合格闘技)、柔術などのクラスもあります。
系列の「パラエストラ八王子」は、JR八王子駅から徒歩10分・京王八王子駅から徒歩5分。通常会員なら定額制の月会費で、どちらも自由に利用でき大変便利です。ぜひ通いやすい方のジムで、身体を鍛えていきましょう。

dois国分寺

住所
東京都国分寺市本多1-1-20 ビュー国分寺B1F
電話番号
03-6869-7479
最終更新日:2021.4.21
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パラエストラ八王子

住所
東京都八王子市明神町1-25-10 伊橋ビル1F
電話番号
03-6869-7479
最終更新日:2021.4.21
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駅近で施設充実! 24時間ジム利用ができる「スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24」

「スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24」は、JR西国分寺駅南口から徒歩2分。こちらも全国展開をしている総合スポーツジムです。
広いワンフロアのジムエリアや、プール・お風呂などを完備。ジムエリアはセルフ利用時間(スタッフ無人営業時間)があり、24時間利用OK。通勤前や夜中など、スキマ時間にも利用できます。スタジオも2つあり、スタジオプログラムの幅広いラインナップも魅力。設備もプログラムも充実した、使いやすいジムです。

スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24

住所
東京都国分寺市泉町2-9-2
電話番号
042-300-2459
営業時間
24時間
最終更新日:2021.4.21
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見学は随時可能! 大人のためのうれしい教室「クラブ ユニバース 西国分寺」

「クラブ ユニバース 西国分寺」は、JR西国分寺駅南口直結の西国分寺レガ東館4Fと、アクセス良好。2種類のスクール形式によるフィットネスジムです。
メインの『おとな健康塾』は、広々とした空間を贅沢に利用できる完全少人数制のスポーツスクール。トレーニング教室からヨガやジャズダンスなど、上達と心と身体の健康づくりを実現するプログラムが用意されています。料金も「週1プラン 7,700円/月」とお手頃なので、習い事感覚で参加できますよ。『ユニキッズスクール』は、子どもの能力の向上を促す『心・技・体 向上塾』。体操やバレエ・空手・HIPHOPなど、さまざまな教室があります。

クラブ ユニバース 西国分寺

住所
東京都国分寺市泉町3-35-1 西国分寺レガ東館 4F
電話番号
0120-14-2459
営業時間
平日 9:30~19:00 土・日 9:30~17:00
定休日
スクール休講日、夏期・冬期メンテナンス日、年末年始
最終更新日:2021.4.21
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国分寺のジムで、心身ともに健康的な毎日を!

出典: フォートラベル

充実した施設でさまざまなプログラムを試すもよし、ひとつの種目で目標に向かってトレーニングに励むもよし、スキマ時間に気軽に通うもよし。ジム通い、運動は、とにかく続けることが重要です。国分寺で自分に合ったジムを見つけて、ぜひ運動を習慣にしましょう!

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